Trenutna situacija pandemije, karantina i raznih mjera kojih se treba pridržavati kao i neizvjesnost oko toga koliko će sve trajati, definitivno rezultiraju povećanim nivoom stresa kod većine ljudi. Tipični fizički simptomi toga su lupanje...
Kada se borite sa mentalnim problemima, bavljenje fizičkom aktivnošću je najčešće jedna od posljednjih stvari koja bi vam pala na pamet da biste se osjećali bolje. Međutim, postoje dokazi da je upravo vježbanje izuzetno koris...
Svako od nas bar se jednom zapitao je li inteligentniji od većine onih koji nas okružuju. I zaključio da jest. No postoje neki znakovi koji to i dokazuju, barem tako tvrde razne studije. Independent je popisao devet takvih znakova....
Ujedinjene nacije (UN) saopćile su da svaka peta osoba u ratnim zonama pati od mentalnih bolesti. “Oko 22 posto ljudi u ratnim zonama boluje od depresije, anksioznosti ili posttraumatskog poremećaja. To pokazuje analiza 129 studija o...
Dugogodišnja univerzitetska karijera, dvije decenije djelovanja u Sarajevu i četiri godine rada psihološkog savjetovališta PsychoPractice prof.dr.sc. Jasne Bajraktarević, povod su za organizaciju predavanja o temi "Psih...
Sve češći su naslovi o tome kako je neko u našoj sredini digao ruku na sebe. To nas uvijek ostavi sa osjećajem užasa, nerazumijevanja i sa pitanjem da li je neko mogao to prevenirati? O temi samoubojstva piše na&s...
Ilustracija: Azra Kadić, Radiosarajevo.ba : web-01.png
Kada se nađemo u situaciji u kojoj nas procjenjuju, testiraju – prirodno je da osjećamo blagu uznemirenost. Studenti je zovu trema/nervoza, psiholozi ispitna anksioznost, ali radi se o istom osjećaju intenzivnog straha ili panike pri...
Užasno je frustirajuće kada osobi koja pati od depresije neko kaže "idi malo vježbaj, bit će ti bolje". Ali, ti argumenti se nekako iznova pojavljuju, piše Mondo.rs. Ispostavilo se da ovaj kliše ima i naučnu pozadinu, jer je...
Često u našem društvu žene ne nailaze na razumijevanje za ovakvu vrstu problema i same prolaze kroz ova stanja. To nije krivica majki i one ne smiju u tome biti same. Informisanjem trudnica i majki, kao i njihovih pa...
Anskioznost predstavlja veliku prepreku ka tome, a obično nastaje iz straha ili nade da želimo nešto nedostižno, aktuelnih životnih problema, te nas muči i pritiska iznutra. Kada osjećaj panike i uznemirenosti obuzme vaše tij...
U dokumentarcu koji je objavljen prošle godine, Avicii upozorava menadžment o svojim zdravstvenim problemima i anksioznosti dok se priprema da prestane nastupati uživo. Avicii: True Stories je režirao Levan Tsikurishvili, dajući osv...
Prema podacima ove agencije, samo u 2016. godini na ovu vrstu lijekova građani BiH su izdvojili više od 10 miliona KM, a najviše je potrošeno na paroksetin, sertralin, i fluoksetin. "Svake godine se registruje sve veći...
Naime, anksioznost, koliko god bila teška za podnijeti, može vam pomoći pa čak i spasiti život. Psiholozi tvrde da anksiozne osobe donose bolje odluke i bolje funkcioniranju pod stresom pa čak i žive zdravijim načinom života....
Kako na fizičko, tako i na mentalno zdravlje utječu i namirnice koje svakodnevno unosimo. Otkrivamo vam s kojima ne trebate pretjerivati, jer podstiču negativno raspoloženje. Kupovni sok Vlakna iz cjelovitih voćki pružaju osjećaj sitosti...
Ranija istraživanja pokazala su da probiotici mogu smanjiti stres i poboljšati mentalno zdravlje, a sada su pronašli povezanost anksioznosti i mikrobioma crijeva. Oni su, ispitujući miševe, otkrili da glodari koji...
Kao što bi trebalo da se klonite negativnih ljudi, tako treba da se jednom zauvijek riješite sopstvenih izvora loše energije. Svako od nas može da živi punim plućima i ostvaruje svoje snove, ali prvi kor...
Nervoza koja počinje od ranoga jutra, teško buđenje, česte prehlade i glavobolje samo su neki od simptoma koji nam ukazuju da je tijelo pod pretjeranim stresom i da je krajnje vrijeme da nešto po tom pitanju učinimo.1. Iako sp...
U svakodnevnom govoru, životu, ali i na psihoterapiji često možemo čuti ljude kako se žale da su depresivni, neraspoloženi, nervozni ili napeti. "Kada je, zbog psiholoških ili medicinskih stanja emocionalno stanje čovjeka obil...
Znajte da je ovo najgori savjet i da obično doprinosi anksioznosti umjesto da je ukloni. Donosimo vam jednostavan trik pomoću kojega više nikada nećete biti anksiozni, piše Bustle. Alison Wood Brooks, profesorica sa Harvarda,...
Naučnici s University of Cambridge kažu da su posebno pogođene žene, mladi ispod 35 godina te osobe s hroničnim zdravstvenim problemima. Oni procjenjuju da se globalno 4 posto ljudi bori s tjeskobom. Njihova analiza također kaže da su...
/ Najkomentiranije
Uhapšene tri osobe koje se dovode u vezu sa smrti Liama Paynea
Izabran je najljepši mačak na svijetu: Zove se Baccardi i izgleda kao pravi aristokrata
Ovo su horoskopski znakovi koji imaju najveće šanse da se obogate - provjerite da li ste među njima
Pjesma dana: Josipa Lisac i "Nebo plave poje indiga i ti i ja, čini mi se da, da sam sve to sanjala"
Možete li riješiti ovu mozgalicu za 7 sekundi? Kažu da je Bill Gatesu trebalo 20 sekundi
Sud BiH 'prelomio': Da li će biti novih izbora u Bosanskom Petrovcu?
Mačke i separacijska anksioznost: Kako prepoznati stres kad niste kod kuće
Javnost u BiH svjedoči novom slučaju pedofilije: Kako zaštiti djecu?
Konačni rok za završetak autoputa u BiH: Hoće li Koridor Vc biti završen prije 2030?
Jutros nezdrav zrak u Sarajevu: Upozorenje za građane sa zdravstvenim problemima
Trumpova desna ruka: Upravo je postala jedna od najmoćnijih žena u SAD-u
Ismail Barlov osvojio pažnju u regionu: Dirljiv gest učenika iz Beograda
U znaku zagrljaja i zahvalnosti obilježeno 30 godina SOS Dječijih sela u BiH
Apel za Danina: Pomozimo da mali heroj dobije šansu za bolji život
Porodica iz BiH uzgaja jedino povrće koje se ničim ne tretira: 'Kad se sve sabere, isplati se'