Život i stil - Radiosarajevo.ba

16.11.18. 20:32

Ako želite da izgledate kao Jennifer Aniston radite ove vježbe

Ukoliko biste voljeli da izgledate kao glumica Jennifer Aniston, onda morate da počnete da se bavite ovim sportom. Jennifer (49) je poznata po svojoj savršenoj građi. Nije klasična mršavica, a odaje utisak zdrave i jake ž...

16.11.18. 20:04

Vodič za seks nakon razvoda za žene

Ako ste pratili seriju Seks & grad, a vi ste Samantha, ovaj vodič definitivno nije za vas. Ovo je više vodič ako ste Charlotte i ako ste tijekom braka utonule u zimski san. No, što sad? Razvele ste se. I morate krenuti dal...

16.11.18. 08:38

Ljenčarenje na poslu dobro za karijeru i zdravlje

Prema jednom novom ispitivanju, čak trećina od 3.000 ispitanika priznala je da na poslu uglavnom ulažu vrlo malo truda i da većinu vremena ljenčare. Iako živimo u vremenima kada svi barem tvrde da su prezaposleni, da "nemaju ni sekundu slo...

16.11.18. 08:16

Biljna ulja koja njeguju kosu: Za jačanje i protiv opadanja kose

Biljna ulja ne samo da poboljšavaju izgled i pospješuju rast kose, već i sprečavaju njeno opadanje. Osobe koje imaju problema s opadanjem kose mogu na nekoliko jednostavnih načina poboljšati rast kose i spriječiti njeno...

15.11.18. 16:07

Da li je bolje raditi kardio prije ili nakon treninga snage?

Također treninzi snage doprinose topljenju sala, a sada je objavljena studija u Journal Strengthu koja kaže da nema razlike u tome da li se kardio trening radi prije ili poslije treninga snage. Međutim i pored toga neki fitnes stručnjaci s...

15.11.18. 12:11

Evo koliko je minimalno potrebno fizičke aktivnosti da bismo ostali zdravi

Kanadska Agencija za zdravlje i Društvo za tjelovježbu te zemlje saglasni su u tome koliko minimalno tjelesne aktivnosti treba odraslima da bi ostali zdravi. To je najmanje 150 minuta sedmično, odnosno 2,5 sati umjerene tjelesne...

15.11.18. 09:21

Kratki vodič: Kako uz pomoć ljekovitog bilja zaustaviti kašalj?

Danas ljekovitog bilja nema kraj svake kuće, ali recepti naših baka i prabaka ostali su zapamćeni. Zahvaljujući savremenoj farmaciji, iz ovih biljaka su izdvojeni ljekoviti sastojci i spojeni su u biljne sirupe, kako bi zajedno omogu...

/ Izdvojeno

Prije 6min

Akcija 'Gorica' u Sarajevu: Uhapšen mladić, pronađene različite vrste droge

Prije 14min

BiH pred novim toplotnim valom: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje do ponedjeljka

Prije 22min

Sarajevo Fest | Predstava 'Nigdje sam' večeras na sceni Narodnog pozorišta Sarajevo

Prije 41min

U Bratuncu veličali Mladića, reagovao Duraković: "Orgijanje iz civilizacijskog mulja"

15.11.18. 08:46

Izgleda da se roditeljsko "zvocanje" na kraju ipak isplati

Tinejdžeri vape za slobodom i žele da što prije postanu odrasli, ali su konstantno ograničeni pravilima koja im nameću roditelji. Jednom kada postanete roditelj, vjerovatno ćete postati strogi isto kao i vaši roditelji. Želit...

15.11.18. 08:00

Bolje prije 35-te: Muškarci, i na vas utječe biološki sat, ne odlažite očinstvo

Iako se donedavno govorilo samo o ženskom biološkom satu, novija istraživanja pokazuju da ni muškarci nisu imuni na odbrojavanje iz prirode te da ne bi trebali odlagati očinstvo. Studija provedena na Univerzitetu Stanfo...

14.11.18. 08:32

Koliko treba trajati dan da žene pozavršavaju sve obaveze

Naučnici su došli do zaključka da je današnjim ženama potreban dan koji traje 28 sati da bi postigle sve obaveze. Šest od deset žena reklo je da im je potreban duži dan i to za 3 sata i 36 minuta. Na taj način jed...

13.11.18. 21:17

Radimo to često, a ne bi smjeli: Kako se poništi efekat paste za zube

Naime, brojni ljudi nakon pranja zuba koriste i tečnost za ispiranje usta kako bi još bolje dezinfikovali usnu šupljinu, međutim to pravi kontraefekat. Tečnost za usta u tom slučaju ispere sve sastojke paste za zube, a oni su...

13.11.18. 21:10

Sedam namirnica koje ne bismo trebali jesti i piti prije spavanja

Želučani refluks mnogima stvara velike probleme tokom dana, a posebno mučan može biti prije spavanja. Ovo je lista namirnica koje obavezno morate izbaciti sa svog večernjeg jelovnika jer ćete tako izbjeći ovu neugodnu pojavu. // 1....

12.11.18. 21:16

Najzdraviji i najdugovječniji ljudi nisu oni koji idu u teretanu

Želite li biti zdravi, ne trebaju vam utezi ni sprave za vježbanje, a da biste u to uistinu povjerovali obratite pozornost na to kako žive najdugovječniji ljudi na svijetu, piše portal Medium.com, a prenosi britanski Independent. Po...

12.11.18. 10:55

Savjeti da odjeća duže ostane lijepa

Često uz novi komad odjeće koji ste kupili, u maloj vrećici dobijete rezervno dugme i komadić materijala, posebno kada kupujete ozbiljnije komade poput sakoa ili kaputa. Postoji nekoliko razloga zbog čega je to tako. Jedan je taj da vam mo...

12.11.18. 09:26

Oliver Mlakar prezentirao novi Vegedor: Više povrća, manje soli!

AC FOOD plasirao je na tržište Bosne i Hercegovine redizajnirano pakovanje Vegedora. Uz novi i zdraviji koncept, ovaj univerzalni dodatak slanim jelima sa znatno manje soli koji sadrži povećanu gramaturu šest vrsta suše...

11.11.18. 21:05

Ljute paprike poboljšavaju probavu, sprečavaju upale, čir na želucu...

Ljut ukus poboljšava hranu i stimuliše probavu. I nije samo to - čili pruža brojne dobrobiti za zdravlje. Djeluju antuupalno: Zahvaljujući kapsaicinu, čili ima antiupalna svojstva. Kapsaicin snažno blokira supstanciju P, koja...

11.11.18. 08:20

Pročitajte deset jutarnjih navika sretnih ljudi

Ukoliko ste željni promjene, počnite polako i prisvojite one koje vam najviše odgovaraju! Jeste li jutarnja osoba ili noćna ptica? Istraživanja pokazuju da su jutarnje osobe sretnije i zadovoljnije svojim životom. Pročitajte deset j...

10.11.18. 21:19

Veoma važno: Koliko dugo hrana može da stoji u frižideru, a da se ne pokvari

FoodSafety donosi savjete o tome kako pravilno čuvati hranu u frižideru i zamrzivaču. Objavljene su smjernice za skladištenje hrane tako da se spriječi prerano kvarenje. Možda će vas iznenaditi koliko neke namirnice mogu ostati u fri...

10.11.18. 21:00

Frizure koje savršeno pristaju uz kape i šešire

1. Ležerna pletenica i riblja kost koja nestašno izviruje ispod kape omiljena je brza frizura koja je gotova za tren. 2. Kosa skupljena u niski rep. // 3. Niska punđa odličan je izbor prilikom odabira frizure jer kosa ostaje...

10.11.18. 11:05

11 opasnih radnji za volanom koje se ne kažnjavaju

Ako vozač pali cigaretu tokom vožnje, a posebice ako ona ispadne na odjeću ili tijelo opasno ugrožava sigurnost vožnje, a radi toga vas policije neće ni zaustaviti, niti kazniti. Konzumacija jela i pića također je opasna, a upravo to, p...

10.11.18. 09:26

Borba s virusima i bakterijama: Ukusni sok koji jača imunitet

Za jačanje imuniteta, vrsta i kvalitet namirnica koje jedete je vrlo bitna. Na popisu namirnica s protuupalnim svojstvima su zeleno povrće, bobičasto voće, losos, batat... A tu su i nezaobilazne namirnice bogate vitaminom C među kojima su n...

10.11.18. 08:35

Neobični savjeti za uklanjanje mrlja koji zaista djeluju

Na tržištu postoji mnogo proizvoda za koje se "stavlja ruka u vatru" da će skinuti tvrdokornu mrlju s odjeće ili neke tkanine. I dok neki zadovoljno trljaju ruke jer su se riješili mrlja od cikle, krvi, trave ili vina, drugima...

10.11.18. 08:08

Uljevak sa sirom: Recept za najbrži i najukusniji doručak!

Pet minuta pripreme i pola sata pečenja - toliko vam treba da biste napravili ovaj omiljeni nedjeljni doručak. Uključite pećnicu na 190 C i u nju stavite prazan pleh da se grije. // U zdjeli izmiksajte 3-4 jaja sa tri kašike...

09.11.18. 09:00

Utjecaj smoga na zdravlje ljudi, naročito djece

Novembar, decembar i januar su mjeseci koji gradovima širom Bosne i Hercegovine donese jednu vrlo neugodnu i opasnu pojavu: smog. Smog je tip zagađenja, a sama riječ je nastala kao neka vrsta složenice od engleskih riječi smoke...