Kao i sa svim aktivnostima, trening počnite sporim ritmom, odnosno istezanjem i zagrijavanjem. Ako gubite dah prije nego što završite intenzivne vježbe, onda ih skratite. Ipak, treba voditi računa o tom...
Svečanom završnicom projekta Coke Summership u kinu Meeting Point u Sarajevu, u prisustvu više od 100 gostiju među kojima su bili i predstavnici partnerskih institucija i kompanija, uz zanimljive i ubjedljive prezent...
Danas su održali i prvi trening nakon okupljanja u Sarajevu. U izjavama koje su prije treninga okupljenim novinarima dali reprezentativci Senad Lulić, Vedad Ibišević te Ervin Zukanović, rekli su kako su spremni za nove utakmice i da...
”Stara dama” se jutros u svom trening kampu Vinovo sastala sa niželigašom San Maurom, kojeg je savladala sa 6:1. Dybala je postigao hat-trick, dok je Pjanić asistirao i zatresao mrežu, te pogodio stativu. Zanimljivo, San...
Iako se vježbati može na mnogo načina i na različitim mjestima ipak najveći uspjeh imaju oni koji vježbaju uz nadzor stručnjaka. No, bez obzira na vrstu i način, vježbanje bi trebalo biti prije svega redovno. Ukoliko ste jedna od onih osob...
Ernestine Shepherd iz Baltimorea, jedna je od najstarijih ženskih bodibilderica na svijetu. Ona je prije nekoliko dana proslavila 80-i rođendan, a i dalje učestvuje u takmičenjima i trči maratone. Prije 6 godina je ušla u je u Guinne...
Kako nastaviti s takvim životnim stilom i postiti? Piše: Minja Huseinović, personalna fitnes trenerica Nizom je naučnih istraživanja dokazano da post u trajanju od mjesec dana ima mnoge pozitivne utjecaje na organizam: od proč...
Atmosfera u ekipi je na visokom nivou, što je potvrdio i debitant Aleksandar Kosorić za službenu stranicu Nogometnog saveza BiH. "Prekosutra nas očekuje utakmica protiv Danske koja je izuzetno kvalitetna reprezentacija. Svi smo...
Vježbe počinju lagano, ali postaju teže iz serije u seriju. Samo se držite varijacija koje odgovaraju vašoj trenutnoj kondiciji i uradite ih najbolje što možete. Fitness direktor Men's Healtha BJ Gaddour vam pomaže da iskle&s...
Ako su mnogi pomislili da je to samo 'majka priroda' evo dokaza da Amra trenira, kako bi i dalje imala vitko tijelo. Naime, na svom Instagram profilu, Amra je objavila kako izgleda jedan njen trening, a neizostavna je i malena Una - koja m...
/ Najkomentiranije
Sve napetije u Beogradu: Pretučen Dragan Đilas
Novo istraživanje Stonehengea: Svrha mu bila ujedinjenje starih ljudi?
Objavljen i snimak napada u Beogradu: Vučićev batinaš za tuču okrivio Đilasa
Christian Schmidt: "Čvrsta posvećenost političara BiH je ključna za reformsku agendu"
Snijeg zatrpao ceste u susjedstvu: Olujni vjetar i snježne padavine izazvali poteškoće u saobraćaju
Čujete svoje otkucaje srca kada legnete na bok? Doktor ima objašnjenje o čemu se radi
Gorica Dodik u tatinom stilu: Izvrijeđala zastavu BiH, građane Federacije, spominjala ljiljane...
Dijeta naših predaka učinkovito topi kilograme: Ovo je popis namirnica i jelovnik za svaki dan
Dokumentarac otkriva razloge: Zašto je gorila Harambe ubijen u zoološkom vrtu Cincinnati
Vikend skijaških uzbuđenja: Elvedina Muzaferija protiv legendarne Lindsey Vonn
Potvrđena još jedna optužnica protiv Zorana Čegara: Šamarao radnika, udarao kolegu...
BHmeteo najavio sniježne padavine te poručio: "Nakon dugo godina desit će nam se i ovo"
Jonah Marais feat Ryan Lewis - Slow Motion
Fotografija Edina Džeke sa navijačem Fenera izazvala reakcije: Komentarisao ga Dominik Livaković
Doznaju se detalji: Bh. državljani koji su evakuisani iz Sirije danas stižu u Sarajevo