Standardna pojednostavljena teorija kaže da se tjelesna težina može smanjiti unošenjem hrane s manjim brojem kalorija i povećanjem fizičkih aktivnosti i vježbanjem. Međutim, mnoge dijete često su izuzetno isrpljujuće, a ako ih...
No, uvijek ostaje pitanje kako odabrati najukusnije i najsvježije lubenice? Bright Side donosi nekoliko savjeta iskusnih uzgajača koji će nam pomoći da više ne griješimo! Potražite žutu boju Žuta mrlja, mjesto gdje lubenica...
Naročito su opasni "ol inkluziv" aranžmani koji podrazumijevaju da možemo da jedemo koliko god želimo. Mnogi se tada prejedaju jer žele da iskoriste sve što su platili, a i zato što su radoznali, pa hoće da probaju pomalo od s...
Nektarine, breskve, dinje, lubenice ponekad rashlade bolje i od vode i od sladoleda. No, ukoliko zaboravite da ih pospremite ili prekrijete krpom, ujutro će na njima biti bezbroj voćnih mušica. Pitate se kako da se riješ...
Kao napraviti napitak koji je bogat antioksidansima i koji će vam pomoći u gubljenju kilograma? Potreban vam je cimet, tri limuna, komadić đumbira, listići mente i voda. Prokuhajte vodu, a kada bude ključala dodajte cimet, limun i đumbir....
Organizam se može rashladiti tuširanjem i unošenjem tečnosti, ali ne hladne, jer se ponovo zagrijava do optimalne tjelesne temperature i tako dodatno troši energiju, savjetuje primarijus doktor Amra Bašić-Živadin...
Mentu možete potražiti u prirodi ili kupiti sadnicu, pa sami uzgajati. A da napravite ukusni sirup od mente potrebno vam je nekoliko sastojaka. Sirup poslužite uz dosta leda i po potrebi, dodajte malo limuna za potpuno osvježenje. Sirup o...
Putin je rekao da su umjesto vina korisniji rasol, sok i kefir, prenosi Sputnjik. "Ja vrlo često idem na ekskurzije: Livadski dvorac, Masandru, botaničku baštu“, rekla je jedna od učenica. "A šta radite u Masandri? Ide...
Ranije se za to koristila aplikacija Android Device Manager, no danas se zove Find My Device (iako je u postavkama platforme Android opet zbunjujuće spomenut Android Device Manager). Ova aplikacija omogućit će svakom vlasniku Android pamet...
U saopćenju objavljenom u naučnom žurnalu Perspektiva ekološkog zdravlja također se upozorava da se ne koriste antimikrobiološki agensi u skladištima za hranu. Ekološki stručnjaci ističu da su običan sapun...
Za uksunu slasticu vam je dovoljno malo vremena i nekoliko namirnica. Potrebno Slatka pavlaka 500 ml 200 crne čokolade 100 malina ili nekog drugog voća 1 grčki jogurt Slatka pavlaka se umuti pa se u nju doda rastopljena crna čokolada...
Kod grupe mladih, zdravih i fizički aktivnih osoba koje su poštovale preporučenu fizičku aktivnost, samo dvije nedjelje sjedilačkog načina života rezultiralo je malim, ali ubrzanim smanjenjem mišićne mase i povećanjem tjelesne...
Dr. Aida Vilić-Švraka iz Zavoda za javno zdravstvo FBiH upozorava da velike vrućine i visoke razine UV zračenja mogu biti opasne, ne samo za hronične bolesnike, malu djecu i druge rizične grupe, nego i za zdrave ljude. "Stoga se tre...
Ljeto je ovdje, a godišnji odmori samo što nisu počeli. No, čak i ako imate još mjesec dana do zasluženog odmora, nema problema, ovu frizuru možete nositi bilo gdje. Naime, ona je proglašena i najpoželjnij...
U nastavku otkrijte koji znakovi ukazuju na to da vam je hitno potreban odmor. 1. Kolege vas ispituju jeste li dobro Drugi ljudi će vjerovatno prije vas primijetiti da ste pod stresom, razdražljivi ili nervozni. Ako vam kolege prilaze i g...
Većina nas brzo odustane od plana prehrane jer ne vidimo rezultate koje priželjkujemo i motivacija nas brzo napušta. Savjeti koje donosimo smanjuju apetit, tope kilograme i pozitivno djeluju na zdravlje. Za provođenje ovih savjeta j...
Upoznajte ulje tamjana koje je poznato i kao kralj eteričnih ulja. Njegova svakodnevna upotreba može poboljšati cjelokupno zdravlje i može se kombinirati s drugim uljima za postizanje boljih rezultata. Ulje tamjana seže daleko u his...
1. Pod stresom ste Po mirisu znoja lako možete prepoznati jeste li pod stresom. Kada nam je vruće, aktiviraju se ekrine žlijezde koje se nalaze diljem tijela i proizvode znoj koji se uglavnom sastoji od vode i soli i nema izraženi miris....
1. Izbjegavate piling Ako ste mislili kako vašim nogama ne treba piling, prevarili ste se. I na nogama se nalaze mrtve stanice kože koje treba odstraniti. Preporučuje se piling jednom sedmično, a kožu na nogama trebalo bi hidratizir...
- Izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol jer alkohol isušuje kožu. Kada uklonite prirodna ulja, koža počinje proizvoditi više masnoće kako bi nadoknadila gubitak. - Koristite proizvode na bazi vode, umjesto krema na bazi...
1. Trešnje Ovo voće jedan je od rijetkih namirnica koje sadrže melatonin,hormon koji regulira naš biološki sat. Tijekom noći nas tjera na spavanje, a nedostatak melatonina tokom dana dovodi na su stanje 'budnosti'...
Na pitanje kako mjesecima očuvati svjež okus začina nametnuo se jednostavan odgovor - zamrzavanjem! Trik je da nakon korištenja preostale začine nasjeckate na sitno i zamrznete u kockicama leda. Kada kuhate, samo stavite kockicu le...
"Svako jednom godišnje treba da se podvrgne sistematskom pregledu koji podrazumijeva nekoliko osnovnih testova koji otklanjaju sumnju na rak. Treba uraditi i analizu krvi da bi se provjerio nivo gvožđa i funkcija tiroidne žlijezde. A...
Naime, prije dvije sedmice Marina je bila na Prenju, na treningu. Uspon na Lupoglav joj je trebao biti završni dio priprema za Velebit ultra trail, utrku od 82 kilometra sa 4.000 m uspona. Nije, priča nam, vidjela tačno kuda staza vo...
/ Najkomentiranije
U ovoj europskoj zemlji srednjoškolci uče pucati iz oružja: "Ako rat dođe, svi moraju biti spremni"
Ademović: Entitetski MUP RS ne može vršiti državne nadležnosti
Tužni prizori iz Bosanske Krupe: Urušila se štala zbog snijega, stradala stoka
Iran ima novi zahtjev za okončanje rata - i mogao bi im donijeti milijarde
U manjini su: Horoskopski znakovi koji ne podnose tračeve i ogovaranja
Cvijetna mozgalica za razbuđivanje: Možete li pronaći prsten među ružama za deset sekundi?
Veliki hit pred važan susret naših Zmajeva: Kice, Amel i Dajra i pjesma "Što nas ima mašala"
Završen drugi koncert Zdravka Čolića: Spektakl u Sarajevu o kojem će se pričati u cijelom regionu
Mostarski muftija pokreće lavinu: "Zapečatite sve nelegalne objekte"
Teška odluka u Engleskoj: Uspavan cijeli čopor vukova
Italijani odgodili dolazak u Sarajevo, prvi put u historiji BiH jedan stadion koristi grijače
Hercegovačka magija iz rerne: Domaća pogača koja se topi u ustima
Reprezentacija BiH danas trenira u Butmiru, poznat raspored i drugih aktivnosti
Italijanski pesto koji se pravi za pet minuta: Ukus koji osvaja na prvi zalogaj
Afera koja je potresla Hrvatsku: Za bivšim čelnikom skijaškog saveza izdata Interpolova potjernica