Osim toga, lakše ćete disati. Pogrbljeno držanje sužava dišne putove, zbog čega je teže duboko udisati. Kako se pravilno držati? 1. "Izdužite" kičmu Stanite tako da su vam noge u raskoraku, u širini ramena...
Uvjeravate sami sebe da vam je odlično, a zapravo se svaki dan budite s grčem u želucu jer znate što vas čeka. Postoje neki jasni i očiti pokazatelji da ste na pogrešnom poslu i da trebate potražiti novi što prije, upoz...
Bilo da želite formirati digitalnu strategiju ili napravite edukativni materijal, ovo je element koji ćete morati koristititi. Srećom, postoji veliki broj alata i načina da to i uradite. Slijedi nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći kada s...
Donosimo pet jednostavnih navika kojih se trebamo pridržavati kako bismo si poboljšali dan, ali i život. 1. Ispijanje čaše vode s limunom Pola limuna iscijedite u čašu mlake vode te taj napitak svako jutro na ta&scaro...
Ukoliko makar i na trenutak sumnjate da na vaš Facebook profil, bez dopuštenja, ulazi još neko, možete to provjeriti u dva jednostavna koraka, kroz opcije vašeg Facebook profila. Sve što trebate uraditi j...
Do grčeva u mišićima najčešće dolazi za vrijeme sna, a toliko su bolni da uzrokuju buđenje. Čak i kada sâm grč prođe, ostaje neugodan osjećaj napetosti u nogama, kao i strah od ponovne pojave grča. Njima su najviš...
Danas se često koristi kao preventiva brojnim zdravstvenim problemima zato što dugoročno sjajno djeluje na naš imunitet, ali sjajan je i kao brzinsko rješenje za pet čestih zdravstvenih tegoba. 1. Upaljeno grlo Topli...
Prof. dr. Jasmina Alajbegović-Halimić, oftamolog na Klinici za očne bolesti Kliničkoga centra Univerziteta u Sarajevu govorila je o učestalosti očnih oboljenja kod djece i načinima liječenja. Alajbegović-Halimić rekla je kako je dječija do...
Upravo zato Automotiv je za vas skupio deset savjeta za štedljiviju vožnju. Nema tu nikakve posebne mudrosti, a neki su savjeti zahtjevaju vojničku disciplinu, ali sve su to faktori koji utječu na potrošnju. 1. Nježno s...
U ubrzanom vremenu u kojem živimo najmanje što nam treba jeste loš san. Postoje namirnice koje ne smijete jesti pred spavanje, ali postoje i one koje su čak i preporučljive. Večernji zalogaji trebali bi biti niskok...
U vrijeme kada među mladima vlada nezaposlenost (u BiH nezaposlenost mladih iznosi 62,8 posto), a i oni koji rade uglavnom imaju niske plate, izalazak s partnerom poprilično košta. Međutim, s voljenom osobom možete uživati i ako ne...
Sljedeći put kad ujutro poput zombija počnete hodati prema kuhinji po šoljicu tog slatkog crnog nektara, isprobajte jednu od ovih opcija. Ko zna? Možda baš jedna od njih postane vaše omiljeno piće za početak dana. Komb...
Dr. Amra Bašić-Živadinović, spec. urgentne medicine Javne ustanove Zavoda za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo za Radiosarajevo.ba je kazala da je potrebno pripremiti organizam na varijacije temperatura jer dolaze hla...
Nedavno ispitivanje koje je proveo njemački nezavisni institut Forsa pokazalo je da oko 90 posto od 1.004 ispitanih osoba svoj plan ne provede do kraja jer za to nemaju dovoljno snažne volje. Prema tom ispitivanju ljudi najčešć...
Predviđanja su da će do 2020. godine bolesti srca i krvnih sudova postati vodeći uzrok umiranja u svim zemljama, naročito nerazvijenim. Često za kardiovaskularne bolesti kažu i "moderne bolesti" jer su, između ostalog i posljedica savremen...
Iskustva iz Njemačke pokazuju da razbojnici najčešće za žrtve biraju žene na putu od stana ili radnog mjesta do automobila. Kako bi izbjegle napad, eksperti daju praktične savjete ženama. Sigurnosna procedura je slijedeća: 1. Do au...
Posljednje što želite jeste da iz štampača izađe nešto mutno, neusaglašeno i neuredno. Ali ako ste do sada proveli svoje učenje fokusirajući se samo na digitalni dizajn, vrlo je moguće da niste sigurni šta...
Kusal Goonewardena izjavio je za Daily Telegraph Australia da će vam intenzivno vježbanje u tako kratkom vremenu omogućiti da 'uberete' iste zdravstvene prednosti, kao da ste umjereno vježbali 30 minuta u teretani, &scar...
Parovi koji u brak ulaze mladi imaju manje šanse za uspjeh, pa su razvodi najčešći kod ljudi koji su se vjenčali u ranim dvadesetima. Ni stariji se ne mogu pohvaliti, pa se oni koji u brak ulaze nakon 45 godine također često r...
Najizloženija bolestima su djeca rođena u oktobru, no stručnjaci upozoravaju da cilj ove baze podataka nije proširiti paniku među roditeljima, već im pomoći na vrijeme. Podaci su uzeti iz historije bolesti čak 1,7 miliona ljudi liječ...
Iako ste čvrsto odlučili da se od ove jeseni ozbiljno posvetimo svom domu i svečano objavili ukućanima da od sada više neće biti nereda u kući, duboko u sebi morate priznati da će nakon početnog entuzijazma koji će trajati nekoliko d...
Ali, koje su ključne stvari za nezaboravan poljubac? Hemijska privlačnost i vještina! Možda nemate uvijek kontrolu nad izvedbenom formom poljupca, ali znate li osnove za dobro ljubljenje?Ako ne znate kako se ljubiti ili to radite osr...
Ovaj dio našeg tijela, baš poput noktiju, može nam otkriti puno o stanju organizma. Primjetite li neke nagle promjene na vašoj kosi, ne ignorirajte ih jer one mogu biti pokazatelj zdravstvenih problema. 1. Pretjerano o...
Zanimljiv je podatak kako je i prvo pivo drevnih Sumerana bilo najsličnije bezalkoholnom pivu kakvo pijemo danas jer je, navodno, u sebi sadržavalo manje od 0,4 posto alkohola. Ovakvo pivo konzumiralo se i u drevnom Egiptu za vrijeme izgra...
/ Najkomentiranije
Ministar zaplesao na inauguraciji: Zsolt Hegedus oduševio sve prisutne
S ove strane Drine | Dragan Banjac: Bunt iz bazena
Jasmila Žbanić o snimanju filma u Sarajevu: "Dan je bio magičan, napravili smo prelijepu priču"
Omlet sa sirom kao idealan doručak: Ključ uspjeha je u održavanju temperature
Pripremite originalne švedske ćufte: Kremasti umak će upotpuniti okus
Prvenstvo BiH: Reprezentativac Dušan Makitan proglašen za najkorisnijeg igrača
Kako da vaš sudoper bude uvijek čist: Ključni savjeti za čišćenje i održavanje
Sjaj u tri koraka: Kako jednostavno očistiti prozore
Bizarno: U Austriji opljačkano čak 240 grobova, otvaraju kovčege kako bi mrtvima vadili zlatne zube
Cijene goriva naglo porasle: Modi pozvao kompanije da uvedu rad od kuće kao za vrijeme pandemije
Borac ponovo savladao Široki Brijeg: 14. uzastopna pobjeda Banjalučana nad hercegovačkim timom
Vrhovni vođa Irana Mojtaba Khamenei izdao novu naredbu vojsci
Bivši predsjednik: "FIFA je diktatura, sve se vrti oko predsjednika i novca"
Trčanje ili hodanje: Savjeti za što efektivnije skidanje kalorija
Scene iz Praga zgrozile svijet: Hiljade navijača utrčalo na teren, zbog sukoba upitna titula prvaka