Ovaj koji vam predlažemo ne samo da jača imunitet nego i ubrzava metabolizam. Za njega kažu da je odličan saveznik u kreiranju vitke linije tijela. Sastojci: 2 čaše vode, 6 šoljica isjeckanog špinata, 5 šo...
Ovakva praksa lako može dovesti do grešaka. Evo nekoliko uobičajenih koje grafički dizajneri prave i savjeta kako da ih izbjegnete. Zarobljavanje u okvir „Misliti izvan kutije” je jedna stvar, a dizajnirati druga. Preče...
Lagano vježbanje i istezanje u rano jutro idealan je način rješavanja jutarnje "ukočenosti". Ono će vas razbuditi te "probuditi" vaše zglobove i mišiće. Vježbe su lagane, možete ih izvoditi u vlastitom domu, a p...
Kada bismo spavali redovno i dovoljno sigurno bi se osjećali bolje, radili bismo kvalitetnije, a velika je vjerovatnoća i da bi naša kilaža bila manja. Međutim ono što moramo znati kada je o spavanju riječ – ne bi treba...
Berlinska psihologinja Iris Hauth preporučuje postepeno odvikavanje od neprekidne ovisnosti o protoku informacija. Hauth preporučuje da se pribjegne svojevrsnom "samodiscipliniranju", odnosno da pojedinac odredi vrijeme u danu kada dva do...
Pred vama su citati nekih od briljantnih pojedinaca i najuspješnijih menadžera današnjice, ljudi koji su bez dobre početne pozicije došli do vrha. Neka vas njihov primjer inspiriše. Evo šta oni misle o poz...
Iako kofein podiže razinu energije u tijelu, to djeluje kratkotrajno, a ako je pijete s mlijekom i šećerom, to će i utjecati na vašu liniju. S druge strane, jutarnje ispijanje crnog čaja moglo bi biti optimalno piće koje će z...
Bivša stjuardesa je odlučila da svoja iskustva prenese na društvenoj mreži Reddit pod imenom "adrianne456" i objasni šta je najviše nerviralo kod putnika tokom leta.Ne zauzimajte mjesta u prvoj klasi A...
Ipak, svi oni dijele neka zajednička ponašanja, tvrdi stručnjakinja Lillian Glass, koja je dugi niz godina surađivala s FBI-jem pomažući im u otkrivanju lažljivaca i signala koji upućuju na prevaru. Napisala je knjigu Govor tijela l...
Čak je i nauka, preciznije istraživanje Sveučilišta u Wisconsinu, dokazala da je Ricard najsretniji čovjek na svijetu. Njegova moć kontrole uma je zapanjujuća, a njegov mozak proizvodi razinu gama zraka (povezanih sa svjesnosti...
Ipak, mnogi prije odlaska imaju velike dileme, jer svi očekuju uspjeh u novoj zemlji u kojoj planiraju živjeti, te skladan život kako bi pronašli svoj mir. Upravo zbog toga jedna od djevojaka iz Hrvatske koje su otišle u Njema...
Poznati američki istraživački centar Galup objavio je da čak 87 posto zaposlenih vjeruje da nije u potpunosti uključeno u sopstveni posao. Smatraju da mogu i zaslužuju više. Napuštanje radnog mjesta na kome se tako osjećate i...
Želite li ojačati svoju vezu, ili upoznati nekoga novoga u svojem životnom prostoru napravite ove izmjene. 1. Noge namještaja stavite na tepih 'Nikad ne stavljajte sav namještaj uz zidove,' upozorava feng shui konzultantica...
Pravila Feng shuia kažu da je jedna od najvažnijih prostorija u domu spavaća soba jer ona sadrži našu osobnu energiju. Ako naša spavaća soba ima nestabilnu, slabu ili negativnu energiju, to će se odraziti na naš osobni...
Na kratko trajanje baterije posebno se žale oni koji su ažurirali softver na najnoviju inačicu iOS 11. Portal Mashable je donio deset trikova za produživanje vijeka baterije do maksimalno moguće granice. 1. U odjeljku Postavke /...
Razmišljajte o načinu života koji vodite. Ono što vam može pomoći je sedam ne tako zahtjevnih vježbi koje možete svakodnevno raditi kući. Važno je pratiti upute djevojke u videu i to će biti sasvim dovoljno vremena za svakod...
Puter kifle, masne pite i hamburgere izbjegavajte u širokom luku. Ako vam priroda posla dozvoljava, ponesite od kuće zdrav obrok. Ponesite jednu jabuku ili narandžu, a integralnu kiflu, ako se baš morate osloniti na pekaru....
Pratite sljedeća uputstva i bit ćete oduševljene rezultatima. Stavite korektor Nanesite korektor duž bočnih linija nos, a vodite računa da linije budu precizno iscrtane. Nanesite hajlajter Uzaberite mat hajlajter, koji treba da bude...
Poslije ljeta koje donosi lijepo vrijeme, boravak u prirodi, godišnje odmore dolazi jesen koja često donosi kišu i lošije vrijeme, školske i druge obaveze. "Jedna od osnovnih karakteristika raspoloženj...
Čak i kad nemate vremena za pravu vježbu, možete ostati itekako aktivni.1. Vježbajte na posluCijeli dan u kancelariji može vas lako udaljiti od vježbanja, no čak i ako sjedite to ne znači da vaši mišići moraju biti opu&sc...
Kruška Ovo sočno jesensko voće prirodno je namijenjeno baš za ovo doba godine jer će nas njeni vitamini bolje pripremiti za promjenjivo i hladnije godišnje doba. Kruška će nam nahraniti kožu, kosti, kosu, pojača...
Prehrambene navike stečene u ranom djetinjstvu mogu u kasnijoj životnoj dobi utjecati na naše zdravstveno stanje. Budite primjer Djeca uče ono što vide. Ako se vodite primjerom ''radi ono što ti ja kažem, a ne ono &sc...
U aplikaciji WhatsApp jednostavno je znati kad je neko vidio vašu poruku: pojave se dvije plave kvačice uz nju. Zašto i e-pošta nema takvu karakteristiku kako bi mogli znati kad je neko otvorio i pročitao e-mail ko...
Margit Ahrens iz Njemačke udruge za vježbanje memorije i koncentracije kaže da je vrlo važno radno okruženje održavati urednim, a to se prije svega odnosi na radni stol s kojeg treba skloniti sve predmete koji nam odvlače pozornost i stvara...
/ Najkomentiranije
Ministar zaplesao na inauguraciji: Zsolt Hegedus oduševio sve prisutne
S ove strane Drine | Dragan Banjac: Bunt iz bazena
Jasmila Žbanić o snimanju filma u Sarajevu: "Dan je bio magičan, napravili smo prelijepu priču"
Omlet sa sirom kao idealan doručak: Ključ uspjeha je u održavanju temperature
Pripremite originalne švedske ćufte: Kremasti umak će upotpuniti okus
Prvenstvo BiH: Reprezentativac Dušan Makitan proglašen za najkorisnijeg igrača
Kako da vaš sudoper bude uvijek čist: Ključni savjeti za čišćenje i održavanje
Sjaj u tri koraka: Kako jednostavno očistiti prozore
Bizarno: U Austriji opljačkano čak 240 grobova, otvaraju kovčege kako bi mrtvima vadili zlatne zube
Cijene goriva naglo porasle: Modi pozvao kompanije da uvedu rad od kuće kao za vrijeme pandemije
Borac ponovo savladao Široki Brijeg: 14. uzastopna pobjeda Banjalučana nad hercegovačkim timom
Vrhovni vođa Irana Mojtaba Khamenei izdao novu naredbu vojsci
Bivši predsjednik: "FIFA je diktatura, sve se vrti oko predsjednika i novca"
Trčanje ili hodanje: Savjeti za što efektivnije skidanje kalorija
Scene iz Praga zgrozile svijet: Hiljade navijača utrčalo na teren, zbog sukoba upitna titula prvaka