Tri zlatna pravila posta: Olakšajte svom organizmu

Pročitajte male tajne povezanosti našeg organizma i hrane, te načine na koji to možemo iskoristiti za olakšavanje posta. Energiju koju koristimo za naš svakodnevni život dobivamo isključivo iz hrane. Ukoliko ne unosimo...

Četiri sjajna recepta za iftar: Ne propustite voćnu keks tortu

Post u trajanju od gotovo 18 sati pravo je iskušenje za tijelo. Zato vaši iftari trebaju biti zdravi, osvježavajući, ali i ukusni svakako. Danas vam donosimo prijedlog za vikend iftar, koji predlažu iz MiM -...

Zdrava probava započinje s temeljitim žvakanjem

Dobro sažvakati hranu prvi je korak prema dobroj probavi, kaže njemački gastroenterolog Martin Storr. "Dok crijeva uspješno rastvore većinu namirnica, hranu poput orašastih plodova i slične hrane treba prvo dobro sažvakati...

Poslušajte ove savjete uspješnih ljudi ako želite da i vi budete uspješan dizajner

Citati mudrih ljudi su često najbolji izvor inspiracije. A posao dizajnera najčešće i jeste da inspirišu. Da navedu posjetioce i kupce da se vraćaju na web stranice i da izvrše željenu akciju. Ovi citati su zapravo smj...

Kratki i upečatljivi savjeti: Kako da postanete bolji roditelji

Uvelike je pomogla da se promijeni stav u odgoju djece u 20. stoljeću. Poznata je po tome što je formulirala kratke, ali upečatljive zapovijedi za roditelje. One su sažete, ali su prepune mudrosti. 1. Djeca uče iz onoga što...

Izbjegavajte zeleni i proklijali krumpir jer može biti otrovan

Krompir sadrži solanin, otrovni alkaloidni spoj koji služi kao prirodni pesticid, a koji je prisutan u povećanoj koncentraciji u zelenom, oštećenom ili proklijalom krumpiru, navodi njemački Savezni institut za procjenu rizika. Solan...

Postavite sebi ovih 10 pitanja i provjerite da li vas očekuje uspjeh

Ova i slična pitanja zaustavila su mnoge koji su željeli da budu preduzetnici – i to prije nego što su i pokušali da pokrenu svoj posao. Ako imate ideju za pokretanje posla, dobra vijest je da postoje načini da provjerit...

Ramazan je sve bliže: Kako napraviti najbolje domaće somune

Priprema: Brašno prosijati, pa u sredini napraviti udubljenje u koje izmrvite kvasac i dodate šećer. So rasporedite uz sam rub posude. Mlakom vodom zamijesiti mekano tijesto. Miješati tako dugo dok pod prstima ne osjeti...

Sedam načina gubljenja kilograma hodanjem

"Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži "okovanima" za stol i automobil. Osim što pomaže u sagorijevanju kalorija, hodanje je odličan način za smanjivanje s...

Sve je bliže: Načini na koje ne biste trebali provoditi Ramazan

Pored suzdržavanja od jela i pića, musliman je dužan suzdržavati se i od ružnih riječi i ponašanja. Lako je upasti u zamke i napraviti greške koje će pokvariti smisao ovog svetog mjeseca. Ovo sigurno ne biste trebali činiti...

Signali koji vas upozoravaju da ste s pogrešnom osobom

Ako ste u autobusu koji ide u pogrešnom smjeru, svaka stanica je pogrešna. Tako je i u vezi – ako ste u vezi u kojoj stvari ne funkcionišu najbolje, možda je najbolje da potražite izlaz. S druge stran...

Dijeta sa kiselim mlijekom: Smršajte 6 kilograma za 10 dana

Kiselo mlijeko je izuzetno korisna namirnica koja normalizuje aktivnost organa za varenje, poboljšava imunitet, pomaže „skupljanje” i izbacivanje toksina iz organizma i podstiče metabolizam. Dok držite dijetu s kiselim ml...

Biljka koju morate imati: Vjeruje se da privlači novac i dobru energiju

Feng shui stručnjaci objašnjavaju da skoro svaka lijepa, zelena biljka može biti biljka novca jer suština je u dobroj energiji koju ona proizvodi. Međutim, jedna od najpoznatijih biljaka koje po verovanju donose novac je krasu...

Učinkovito i zdravo: Riješite se viška masnoće sa stomaka

No, i osobe s normalnom tjelesnom težinom, mogu doživjeti metaboličke probleme s pretilošću. Kako biste se riješili masnoće koja se najčešće prikupi na stomaku, Healthy Food and Sport Tips, donosi ukusan recept...

Bosnia Storm Chasers savjetuju: Kako izbjeći udar groma

Munja je pojava pražnjenja elektriciteta u oluji. Njegova zvučna posljedica je grmljavina. Cijeli taj fenomen, naziva se grom. Munje i gromovi se događaju svugdje: u planinama, gradovima, na prometnicama, vodenim površinama i sl. Op...

Koje je najbolje vrijeme da pošaljete djecu na spavanje

No, iako nekoliko sati sna može biti beznačajan gubitak, na duge staze je vrlo štetno djeci uskratiti san. Njihov kognitivni, emocionalni i fizički razvoj ima velike koristi od ranijeg odlaska u krevet. A koliko ranijeg? Pedijatrijs...

Rad za računarom podrazumijeva pauzu svako sat vremena

Istraživanje koje su proveli njemački naučnici pokazalo je da nije toliko važno koliko zaposlenici dugo rade, već na koji način planiraju svoj radni dan. Pokazalo se da su osobe koje su pazile da redovno odlaze na kratke pauze&nb...

Ella Dvornik progovorila o svojoj najtežoj borbi: Živjela sam horor

Ella Dvornik sada je ponovo odlučila razotkriti svoju intimu kako bi skrenula pažnju na tu pošast. "Kao što znate i ja sam nekoć imala poremećaje u prehrani. Znam koja je to psihička borba. To se ne može opisati riječima. N...

Lice pokazuje šta tijelu najviše smeta: Šećer, gluten, mlijeko ili vino

Da li vaše tijelo ima otpor na gluten, mlijeko, šećer, alkohol? Vaše lice to može lako otkriti. 1. Vinsko lice Karakteriziraju ga izražene linije, masnoća između obrva, linije ispod očiju, perutava koža na obrazima, c...

Najučinkovitija detoksikacija nakon praznika

I dok su ostaci od Prvog maja riješeni nastali su problemi s probavom i mučninom.  Evo nekoliko savjeta kako se uspješno riješiti mučnine nastale uslijed konzumiranja previše hrane, te kod žg...

Stručnjak o trovanju hranom: Ovih pet jela ne biste trebali jesti u restoranima

Nakon više od dva desetljeća iskustva kao savjetnik za ljude koji su se otrovali hranom, postoje neka jela koje Bill Marler nikad ne bi naručio u restoranu. U 20 godina rada s ljudima koji su se otrovali hranom i kojima je osig...

Savjeti za HR menadžere: Kako da stvorite pobjednički tim

 Međutim, kada konačno dođu do toga da imaju ugovor, radno mjesto i posao na koji idu svaki dan, neminovno je da se u nekom trenutku opuste. Ukoliko radna atmosfera na postavlja drugačije uslove, mnogo ljudi tada počinje da gubi motiva...

Dijeta na balkanski način: Samo prati čovjeka...