Mladi luk mnogo je hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno proljetno povrće koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži dosta fosfora, kalija i kalcija...
Kada se u našem tijelu proizvodi energija, stvara se stres zbog slobodnih radikala. Oni mogu da naštete ćelijama i DNK, a to vodi do poremećaja kao što su demencija i srčane bolesti. Gljive sadrže ogromnu količinu anti...
Pandemija novog soja koronavirusa promijenila je način života širom svijeta, ekonomije su poprilično zaustavljena. Nakon haosa u trgoinama kada je počela pandemija i kupovanja ogromnih zaliha brašna, ulja, hrane, higijens...
Ako mahnito perete sapunom sve što kupite u nadi da ćete ukloniti virus, niste jedini. Ali stručnjaci zapravo savjetuju suprotno. Iako je tekući sapun neizostavna komponenta svake kuhinje i učinkovito sprječava širenje virusa...
Pankreas je veoma važan za naš organizam i od njega zavisi mnogo funkcija u našem tijelu. Ovaj organ učestvuje u dvije funkcije koje su od životnog značaja za organizam: probavnoj i hormonskoj. // Svako njegovo o&scaro...
Psorijaza je komplikovana bolest kože. Ona zahvata ljude bilo kojeg uzrasta i njie izlječiva. No, ishranom sebi možete pomoći. // Postoje osnovna pravila za izradu dnevnog menija. Cilj je lagano opterećenje crijeva i želuca, či&scar...
Svaki horoskopski znak ima predispozicije za razvoj određenih bolesti. Saznajte koje su to i na šta trebate obratiti pažnju, ali i kakvu ishranu trebate. Ovan Ovnovi se lako uznemire, sve proživljavaju emotivno i konstantno žive n...
Voće i povrće bere se na vrhuncu zrelosti i često se zamrzne u roku od sat vremena, zaključavajući tako hranjive tvari i okus. Općenito, zamrznute namirnice zadržavaju vitamine i minerale i ne dolazi do promjene u sadržaju ugljikohidrata,...
U današnjem vremenu prava je rijetkost da ljudi stignu uzgojiti dovoljnu količinu povrće u svojoj bašti ili u nekim improvizovanim prostorima na balkonu. Ipak, svaka namirnica koja nam stiže iz bašte je mnogo hranjivij...
Mrkva je namirnica koja se koristi gotovo u svakom jelu, a može se jesti i sirova. Također je dobra za zdravlje, bez nje ne bi bilo jela poput supa i gulaša. Sirova mrkva dobra je za oči jer poboljšava vid. Bez obzira na koji...
Jetra je vaš najveći unutrašnji organ. Iako o njoj ne mislite često, jetra radi za vas svaki tren vašeg života. Nemojte je iznevjeriti. Masna jetra ili ciroza čini da se osjećate umornim, teškim i u nekim slučaj...
Luk je jedna od mnogih namirnica koje ne biste trebali stavljati u frižider. Naime, kad luk držite izvan frižidera i čuvate ga na suhom i hladnom, pri čemu nije potrebna vrećica, možete mu produžiti rok trajanja do 30 dana, piše Pop...
Hronični stres zovu „tihi ubica“. On utječe na imuni sistem, ali i digestivni trakt, metabolizam i hormone. No utječe i na začeće i reprodukciju. // Naime, kada je tijelo u ravnoteži i ne osjeća nikakve prijetnje, normal...
Svi su saglasni oko toga da vitamini pomažu jačanju imuniteta, pa je zbog toga čorba od povrća uvijek dobar izbor za hladne zimske dane. Ako niste mnogo gladni ili se trudite da pojedete bar jedan lakši obrok - ovo je prav...
„Doručkuj kao kralj, ručaj kao gospodin, a večeraj kao siromah“. Ova narodna poslovica rekla je sve o važnosti dobrog, kvalitetnog doručka. Zato vam donosimo jedan prijedlog za ovo jutro. Priprema ne uzima puno vremena, ali će...
Cvekla ima visok sadržaj antikancerogenih tvari i karotenoida. Odličan je izvor folne kiseline i prepuna je antioksidansa. Nazivaju je supernamirnicom, kraljicom zdravlja jetre i arterija... // Ali, osim zdravstvenih koristi, ovo ko...
Znate onaj osjećaj kada pojedete ručak, ali ste svejedno gladni pa po kući tražite grickalice ili nešto slatko. Pa postoje razni razlozi zašto vam se to događa, piše Večernji.hr. // Vaš tanjir možda nije...
Sigurno vam se desilo da ste presolili hranu i zbog toga bili u očaju. Dobro je znati da se to dešava i profesionalcima, koji savjetuju kako neutralizirati so u mesu, supama, povrću, umacima, i tako spasiti jelo. // Nekoliko...
Možda mislite da jedete dovoljno povrća, ali vjerojatno se varate. Prema smjernicama dijetetičara i nutricionista, odrasla osoba treba pet do 13 porcija voća i povrća u danu, ovisno o dobi, spolu, razini tjelesne aktivnosti i cjelokupnom zd...
Ne volite brokoli? Ili karfiol? Možda su za to krivi geni, tvrde američki naučnici u novom istraživanju. Nasljeđivanje dvije kopije gena za neprijatni ukus dovodi do manjka apetita za povrće poput brokolija i prokelja, pokazuju rezult...
Sigurno ste barem jednom čuli tvrdnju da smrznute namirnice sadrže više vitamina nego svježe. Ali je li to zaista tako? // To što nešto nije zaleđeno ne znači i da je svježe. Naime, namirnice često prelaze velik...
Da, mačke i psi pojest će slasno meso s vašeg tanjira ako ih ostavite same i na trenutak. Naravno, postoje ljubimci koji su izbirljivi i koji će pobjeći od sadržaja vašeg tanjira, ali većina ih ne odbija dodatni besplatni obro...
Mrmot Chunk, lopov je i potencijalna internetska zvijezda. Kad je korisnik YouTubea uočio kako mu neko krade povrće iz vrta, postavio je kameru kako bi uhvatio lopova. // Naravno, bio je to niko drugi nego Chunk. Snimku kako...
Kako bi optimalno iskoristili vitamine iz povrća, kuhajte mrkvu, krompir ili cveklu, a sirove je bolje jesti zelenu salatu, bijeli luk ili špinat. Na taj način ćete dobiti najviše od njih. Sirovo povrće ima različite hra...
/ Najkomentiranije
Projekat koji mijenja budućnost jedne bh. općine: Pronašli ljekovitu vodu temperature 32°C
UEFA kaznila Partizan sa 42.000 eura: Klub čeka i zatvaranje dijela stadiona
Makedonski slavuj: Ovu je rečenicu Toše Proeski izgovorio samo par sati prije tragične smrti
Oslo otvorilo vrata Mostara: Most od riječi povezao sjever i jug
Ovo je Zmaj koji je dobio najveću ocjenu na meču sa Poljskom: Ako mislite da je Zlomislić, on nije
Zastrašujući tekst iz Rusije nije se pojavio slučajno. Ovo je trenutno velika Putinova dilema
34 godine kasnije: U Vlasenici se otvara spomen-soba koja čuva imena žrtava
Historijske scene u Parizu: Papa Lav XIV. okupio preko 700.000 vjernika
Oružje iz BiH, švedske kriminalne mreže i iranski trag: Šta otkriva istraga u Sarajevu?
Na Ilidži održana svečana smotra Civilne zaštite: "Vi ste ambasadori ovog grada"
Općinski sud Sarajevo: Produžen pritvor Admiru Arnautoviću Šmrku i još trojici optuženih
Bosna i Hercegovina ima šampionku i vicešampionku svijeta: Sestre Cvijetić donose medalje
Schalke se pohvalio fantastičnim nastupom Nikole Katića protiv Poljske
Održana sedma ajvarijada u Gračanici: Takmičenje proteklo u dobroj atmosferi i mirisu pečene paprike
Oglasio se kandidat Petorke nakon što mu je oštećen automobil: "Nećete me ušutkati, niti zastrašiti"