Vitamin D neophodan je za održavanje metaboličkih procesa u tijelu, za zdravu kožu i lijepu kosu. Ovaj vitalni vitamin sudjeluje u sintezi spolnih hormona, metabolizmu stanica i štiti od osteoporoze. U jesensko-zimskom razdoblju tijelo pos...
Mnogo je onih koji početak dana ne mogu da zamisle bez ispijanja kafe. Međutim, malo je onih koji znaju kako kafa utiče na organizam. Što više kafe pijete, to se brže i više formiraju adenozinski receptori. To znači da vam sada, poslije ne...
Za unos vitamina i zdravih namirnica obično brinemo kada se razbolimo i tada pokušavamo na brzinu ojačati imunitet, a preporuka doktora je da nam zdrava prehrana bude dio svakodnevne rutine. Koje navike u prehrani slabe imunitet, otkrila...
U prvih deset minuta kofein ulazi u vaš krvotok i širi se po cijelom tijelu, uzrokujući rast krvnog pritiska i broja otkucaja srca. U periodu do 20 minuta se veže na adenozinske receptore, i neutrališe umor. Mozak je složen sistem. Što viš...
Bez obzira na koji ih način pripremali, paprike su ukusan dio mnogih različitih vrsta jela. Paprike su također izvrsne grickalice koje možete ponijeti u pokretu i zdrav način uživanja u omiljenim umacima. Srećom, osim što je ovo povrće pra...
Bez obzira na naučno dokazanu korist posta, još uvijek postoji dosta mitova o načinu na koji post utiče na organizam. Pročitajte male tajne povezanosti našeg organizma i hrane, te načine na koji to možemo iskoristiti za olakšavanje posta....
Osim što je vrlo ukusna, paprika je puna zdravstvenih prednosti. Bogata je vitaminom C i raznim karotenoidima koji djeluju kao antioksidansi. Također, izvrstan je izvor i vitamina A. Zdravlje srca i probava Sve vrste paprike imaju puno vl...
Osim kad se razbolimo pa je jasno da nije u najboljem stanju, svi se pitamo koliko dobro radi prirodna odbrana našeg organizma i koliko su učinkoviti zdrava prehrana i aktivni život, za koje znamo da jačaju naš imunološ...
Lubenica je prepuna C i A vitamina, antioksidansa i zapravo sadrži jako malo šećera u usporedbi s drugim voćem. Bez obzira na to koliko je nutritivno bogata, ona može imati neke efekte na organizam kojih niste bili ni svjesni. Mogli...
Istraživači sa "Edith Cowan University" (ECU) u zapadnoj Australiji otkrili su da samo dvije porcije voća dnevno smanjuju šanse za razvoj dijabetesa tipa 2 za čak 36 odsto. „U ovom istraživanju dokazali smo povezanost između u...
Svjetski dan pčela ove, 2021. godine se obilježava danas, u četvrtak, 20. maja Obilježavanje Dana pčela podiže svijest o prijetnjama oprašivačima poput pčela od strane nekontrolisanih ljudskih aktivnosti. U decembru 2017. UN su odob...
Starenje je sastavni dio života i bez obzira na sve moguće tretmane, ne možemo ga izbjeći. Naravno, stari se dan po dan, ali - jeste li se ikad zapitali u kojim godina počinjemo brže da starimo? Jesu li to 30-e ili 50-e? Jedno istraživanje...
Nedostatak vremena najčešće je opravdanje za loše životne navike, navodi stručnjak koji uvođenjem ovih par koraka u jutarnju rutinu staje na kraj svim tim opravdanjima. Fitnes stručnjak Stefani Mansur otkrila je 11 trikova ka...
Jedan iskren zagrljaj dragog prijatelja, partnera, djeteta može imati jako snažan uticaj na naše tijelo. Poput smijeha, naučnici su otkrili da i zagrljaji imaju ljekovita svojstva. Istraživanja pokazuju da je zagrljaj vrlo učinkovit...
Mjesec ramazan je, između ostalog, i velika prilika za one koji žele da smanje tjelesnu težinu i riješe se raznih srčanih bolesti, posebno holesterola i visokog krvnog pritiska. Međutim, postoje neke pogrešne navike na koje t...
Nažalost, popularna dijeta često isključuje iz ishrane onu hranu koja je vitalna za neke znakove. Svi koji žele da smršaju trebalo bi da se pridržavaju pojedinačnih preporuka, međutim, predstavnici svakog sazvježđa imaju neke sličnos...
Kefir je kultiviran, fermentiran napitak koji podsjeća na jogurt. Određeni izvori navode da je ovo piće staro više od 1000 godina, a podrijetlom je s Kavkaza. Navodno ga je ondašnje lokalno stanovništvo, poznato po zdra...
Nadutost je često posljedica stvaranja plinova, zatvora i loših prehrambenih navika. Ne samo da vas može smetati pri obavljanju svakodnevnih obaveza, već može biti i fizički vrlo neugodno. Na sreću, nije nemoguće riješiti ova...
Svi smo već početkom prošle godine shvatili koliko je važno preventivno unositi u organizam nutrijente i vitamine koji će nas štititi od bolesti. Imunitet je jako važan, a unos vitamina u organizam ne smijemo zanemariti, pose...
Ljudsko tijelo, koliko god ga naučnici istraživali, i dalje je velika zagonetka. Čak i nakon smrti, kad tijelo u cjelini nije živo, ipak postoje ćelije koje se odupiru smrti. To su otkrili naučnici sa Sveučilišta Illinois koji...
Kazaljke su se noćas u dva sata pomaknule za jedan sat unaprijed, odnosno počelo je ljetno računanje vremena. Promjene mogu naštetiti organizmu. Posljedice su smanjena radna učinkovitost, slaba koncentracija, teže pamćenje i umor. N...
Odličan način za poboljšanje vašeg raspoloženja je korištenje pravih vitamina i minerala koji su potrebni našem tijelu kako bi funkcionisao, piše BreakingNews.ie. S obzirom da živimo brzim tempom zbog sva...
Britanski The Sun objavio je studiju koja je pokazala da osam od deset ljudi zaraženih koronavirusom imaju simptome koji traju duže od dvije sedmice. Na ilustraciji koja je objavljeni istaknuti su najčešći simptomi COVID-19. //...
Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz pomoć ovih namirnica. Špinat // Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tijela, ali isto tako...
/ Najkomentiranije
Recept za mekane pamuk kiflice: Savršeno pecivo za svaki doručak
"Ne okreći glavu": Zakazan treći protest, građani se danas ponovo okupljaju u Sarajevu
ZOI 2026 | Esma Alić spremna za svoj debitantski nastup, pogledajte gdje možete pratiti utrku
Danas dženaza Erdoanu Morankiću u Brčkom
Danas se održavaju prijevremeni izbori za načelnika općine Vareš
WWIN liga BiH: Sarajevo gostuje u Doboju, novi okršaj Širokog Brijega i Veleža
Decenija bez istine i pravde: Deset godina od smrti mladića Dženana Memića
ZOI 2026 | Elvedina Muzaferija i Esma Alić nastupaju u veleslalomu
"Reci dosta": Organizatori jučerašnjeg protesta u Sarajevu ogradili se od danas najavljenih
U utorak prva promocija kapitalnog djela "Zvornik 1992–1995: Genocid na kapiji Bosne"
Svjedočenje Lejle o stravičnoj tragediji u Sarajevu: Tramvaj nije imao kontrolu, vozač nije kriv
SAD pojačavaju pritisak na Iran: Trump šalje i drugi nosač aviona na Bliski istok
Stiglo zahlađenje širom BiH: Meteorolozi najavljuju snijeg i jake udare vjetra
Bećirović poručio: Lobiranje entiteta RS protiv države BiH je atak na mir i stabilnost
Svi pričaju o zimskom izdanju Tomorrowlanda: Ove godine možete doživjeti muziku, snijeg i Alpe