Disanje je jedina tjelesna funkcija koja se svjesno može kontrolirati, a nastavlja se bez prekida. Ovo je važno jer sistem disanja reaguje na psihološke ili fizičke promjene, a određene tehnike pomažu kratkoročno i dugoročno u prevl...
Na osnovu bavljenja zdravstvenim aspektima pjevanja pune tri decenije, ovaj stručnjak došao je do izuzetno zanimljivih saznanja. Osobe pod tušem dobijaju inspiraciju da pjevaju zbog osjećaja sigurnosti i opuštenosti do...
Ukoliko prakticirate ove vježbe svakodnevno uspjećete da svoje tijelo opustite i vratite ga u stanje normalnog funkcioniranja. Vježba 1 Udišite i izdišite zrak kroz nos. Zrak udišite i izdišite polako...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Veliki broj psihoterapija pomaže dugoročno. Kratkoročno, možete pomoći sami sebi tehnikama koje su prihvaćene i među psihijatrima i psiholozima. Evo nekih metoda čiji efekt smanjuje stres već u nekoliko minuta JOGA Joga oslobađa fizičkih...
Upravo se to desilo i ovoj ženi, koju je internet krunisao u plesnu kraljicu svih autobuskih stanica svijeta. Njoj se pjesma koju je slušala na mp3 playeru toliko svidjela, da je morala zaplesati čekajući bus. Video prati i pjesma...
Lovor danas koristimo kao začin (lovorov list je dodatak supama, čorbama itd. zbog posebne arome koju daje jelima, ali se ne jede, nego izbacuje iz jela nakon kuhanja) i u pučkoj medicini kao ljekovita biljka. Lovor obogaćuje antioksidativ...
/ Najkomentiranije
Šta se događa s engleskim prvakom? Liverpool upisao novi poraz
Objavljena prognoza do kraja marta: Temperature ispod prosjeka, pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje
Urnebesan oglas u susjedstvu: U Zagrebu nestala vrana Dubravka, često gakće, nemojte biti grubi
Ruše se sve tradicije: Najpoznatiji teniski turnir na svijetu uvodi revolucionarnu promjenu
Konaković o Izraelu i Iranu: "Populizam ne rješava probleme, moramo biti obazrivi"
Većina vozača ga ipak tako koristi: Ovakva vožnja uništava automobil poput tihog ubice
Dok je zemlja slavila Ramazanski bajram: Napadnut nuklearni objekat u Iranu
Senator Sanders pozvao na obustavu američke vojne pomoći Netanyahuu: "Moramo to prekinuti"
Plenković upozorio: "Kreće najveća energetska kriza koju pamtimo"
Zbog veza s Hezbollahom: SAD uvodi sankcije firmi iz Slovenije
Legendarna Josipa Lisac nasmijala sve prisutne na dodjeli nagrada: 'Znači da sam i ja mlada'
Geronimo i Crvena jabuka predstavili duet "Zoro bijela"
Slijedi li deblokada Hormuškog moreuza: Iran će dozvoliti prolaz brodovima ali uz jedan uslov
Iran tvrdi da je napao vojne baze u UAE-u i Kuvajtu: Pogodili hangare i rezervoare goriva
Bundesliga: Bayern se uvjerljivim trijumfom učvrstio na vrhu, Wolfsburg tone prema drugoj ligi