Disanje je jedina tjelesna funkcija koja se svjesno može kontrolirati, a nastavlja se bez prekida. Ovo je važno jer sistem disanja reaguje na psihološke ili fizičke promjene, a određene tehnike pomažu kratkoročno i dugoročno u prevl...
Na osnovu bavljenja zdravstvenim aspektima pjevanja pune tri decenije, ovaj stručnjak došao je do izuzetno zanimljivih saznanja. Osobe pod tušem dobijaju inspiraciju da pjevaju zbog osjećaja sigurnosti i opuštenosti do...
Ukoliko prakticirate ove vježbe svakodnevno uspjećete da svoje tijelo opustite i vratite ga u stanje normalnog funkcioniranja. Vježba 1 Udišite i izdišite zrak kroz nos. Zrak udišite i izdišite polako...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Veliki broj psihoterapija pomaže dugoročno. Kratkoročno, možete pomoći sami sebi tehnikama koje su prihvaćene i među psihijatrima i psiholozima. Evo nekih metoda čiji efekt smanjuje stres već u nekoliko minuta JOGA Joga oslobađa fizičkih...
Upravo se to desilo i ovoj ženi, koju je internet krunisao u plesnu kraljicu svih autobuskih stanica svijeta. Njoj se pjesma koju je slušala na mp3 playeru toliko svidjela, da je morala zaplesati čekajući bus. Video prati i pjesma...
Lovor danas koristimo kao začin (lovorov list je dodatak supama, čorbama itd. zbog posebne arome koju daje jelima, ali se ne jede, nego izbacuje iz jela nakon kuhanja) i u pučkoj medicini kao ljekovita biljka. Lovor obogaćuje antioksidativ...
/ Najkomentiranije
Ekološka katastrofa u BiH, otpad zatrpao Drinu: "Ogromne količine dolaze i iz Srbije i Crne Gore"
Uništena rezidencija iranskog vrhovnog vođe? Teheran pod udarom raketa
Čovjek koji je podigao skoro 250 munara: Ramiz Ahmetović vraća simbol nade u povratnička mjesta
Reakcije stižu sa svih strana: Svjetski zvaničnici izražavaju zabrinutost zbog situacije u Iranu
Arhitekt čuvenog tornja u Teheranu: "Jako mi je žao zbog onoga što se događa sa mojim djelom"
Popularna turistička destinacija na udaru: Pogledajte iranski napad na Dubai
Održana akademija povodom 1. marta: "BiH opstala kao jedinstvena, multietnička i otvorena zemlja"
Premijer Španije Pedro Sanchez prvi javno osudio izraelsko-američki napad na Iran
Ljubičasti "ćilim" kod Zemaljskog muzeja: Prvi vijesnici proljeća u Sarajevu
Vojna baza SAD-a u Bahreinu na udaru: Iranske rakete pogodile radar i pomorsku luku
Turnir Eurolige u Abu Dhabiju prekinut nakon raketnih napada, igrači se povukli u svlačionice
Isti obrazac u Beogradu i Sarajevu: Inicijativa mladih o sistemskoj korupciji i nemaru
Katar: Stravičan snimak kada ljudi bježe od projektila koji dolazi s neba
Broj poginulih djevojčica raste: Najmanje 63 učenice preminule, skoro 100 osoba povrijeđeno
Generalni sekretar UN-a osudio napade na Iran i njihovu odmazdu: "Vratite se za pregovarački sto"