Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ mršavljenje

Ovo je prava istina o dijetama za brzo mršavljenje
17.01.17. 08:00

Ovo je prava istina o dijetama za brzo mršavljenje

Piše: Minja Huseinović na svom blogu Često se pitam na koji način ljudi koji odluče da izgube neželjene kilograme posmatraju svoje tijelo. Da li je izgled postao važniji od zdravlja? Vrlo često mi se čini da jeste, stoga svim svojim...

Hoćete li se udebljati ako jedete iza 19 sati?
16.01.17. 11:22

Hoćete li se udebljati ako jedete iza 19 sati?

Postoji strah i postoji uvjerenje kako će nas sve što jedemo navečer udebljati i kako upravo te kalorije odlaze u salo. Je li zapravo važno kada ćemo pojesti najveći obrok u danu? Hoćemo li se udebljati ako jedemo poslije 19 sati nav...

Uz malu promjenu izgubila je 35 kilograma
13.01.17. 16:01

Uz malu promjenu izgubila je 35 kilograma

Njena težina vremenom je dostigla 108 kilograma. Ipak, Buening je za samo 16 mjeseci uspjela izgubiti čak 35 kilograma, i to bez držanja dijete, piše Independent. Medicinske analize pokazale su da Buening ima teži oblik alergije na...

Jedini ispravan način: Šta vodi gubitku tjelesne težine
08.01.17. 14:22

Jedini ispravan način: Šta vodi gubitku tjelesne težine

Zato, kada se radi o tjelesnoj težini, mislim da smo nešto sasvim pogrešno shvatili, piše dr. William Cole za Mindbodygreen, prenose Dobre kalorije. U funkcionalnoj medicine se smatra da povišena tjelesna težina...

Doktorica Softić-Namas: Tijelo koje mrzimo neće smršaviti, niti ozdraviti
02.01.17. 07:52

Doktorica Softić-Namas: Tijelo koje mrzimo neće smršaviti, niti ozdraviti

Želja da ljudima približi pravilnu ishranu na racionalan način jedan je od razloga zbog kojih je doktorica Safija Softić-Namas, pokrenula portal Dobre kalorije. "Ne želim da ljude zbunjuju informacije koje im se plasiraju, a koje često zna...

Dvanaest razloga zbog kojih ne gubite na težini
01.01.17. 14:20

Dvanaest razloga zbog kojih ne gubite na težini

Ovaj put Minja je objasnila dvanaest razloga zbog kojih ne gubimo na težini, iako to pokušavamo. Ovo su razlozi: - niste istrajani,- gradite samo mišiće,- nemate raznolikosti u treningu,- bili ste na dijeti,- nemate d...

Kako su slavne ličnosti drastično smršavile, i to zdravo?
14.12.16. 18:38

Kako su slavne ličnosti drastično smršavile, i to zdravo?

No dok se jedni uzdaju u neodržive i ekstremne metode gubitka težine, drugi su otkrili kako živjeti uravnoteženim i zdravim načinom života. U nastavku vam donosimo nekoliko pozitivnih primjera koji pokazuju kako se težina može izgubiti i be...

Doručak umjesto teretane: Jedite ovo svako jutro i gledajte kako se kilogrami tope
12.12.16. 21:11

Doručak umjesto teretane: Jedite ovo svako jutro i gledajte kako se kilogrami tope

Ako se odlučite za ovaj doručak on će riješiti probleme sa lijenim crijevima, a vi ćete sagorjeti masti i normalizovati težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 viška kilograma, i masne n...

Domaći čaj za mršavljenje: Do Nove godine pet kilograma manje!
07.12.16. 14:51

Domaći čaj za mršavljenje: Do Nove godine pet kilograma manje!

Čajevi za mršavljenje su uvijek aktuelni. Nema potrebe da kupujete čajeve za mršavljenje, kada najbolji, i to domaći možete sami napraviti.Priprema čaja za mršavljenje:Pomiješajte jednaku količinu ruzmarina, kopr...

Ovih PET namirnica ne smijete jesti iza 19 sati!
03.12.16. 19:22

Ovih PET namirnica ne smijete jesti iza 19 sati!

Ipak, ako vam kasnije navečer dođe neodoljiva želja za hranom, pojedite nešto niskokalorično i skromno, ali nikako idućih PET namirnica. 1. ...pržene krompirićeMasna, teška hrana je, očito, krcata kalorijama i masnoćama,...

Majka troje djece otkrila tajnu: Smršavila 60 kilograma, jela ove tri stvari
03.12.16. 16:17

Majka troje djece otkrila tajnu: Smršavila 60 kilograma, jela ove tri stvari

Majka troje djece koja je drastično transformirala svoje tijelo tako da je smršavila čak 60 kilograma tvrdi kako su za to zaslužne samo ti namirnice - jaja, meso i sir.Kelly Hogan stara 37 godina u svojoj je najdebljoj fazi težila 11...

Najbrža dijeta: Za tri dana 4 kilograma manje!
29.11.16. 14:26

Najbrža dijeta: Za tri dana 4 kilograma manje!

Donosimo vam samo jednu od njih koja će vam pomoći da se oslobodite viška kilograma - i to čak četiri kilograma za tri dana!Osnovni principi Djelovanje jogurt dijete zasniva se na svojstvu probiotičkih jogurta da stimuliraju ra...

Nešto smo pogrešno shvatili: Zbog čega zapravo ne mršamo?
27.11.16. 17:46

Nešto smo pogrešno shvatili: Zbog čega zapravo ne mršamo?

Uprkos tome što imamo mnogo teretana, knjiga o dijetama i DVD-ova o vježbanju, mi smo jedna od najdebljih i najbolesnijih nacija u svijetu, piše dr. William Cole za Mindbodygreen, prenose Dobre Kalorije. Zato, kada se ra...

Kako slavne mame smršave u rekordnom roku nakon poroda
21.11.16. 12:47

Kako slavne mame smršave u rekordnom roku nakon poroda

Nikad nije skrivala svoja mišljenja, a otvoreno je progovorila i o majčinstvu te činjenici da slavne žene u rekordnom roku gube trudničke kilograme Chrissy Teigen bila je gošća emisije Today show na jednoj američkoj televizij...

Nemojte se udebljati ove zime uz pomoć ova TRI jednostavna trika
12.11.16. 15:15

Nemojte se udebljati ove zime uz pomoć ova TRI jednostavna trika

Nova studija potvrđuje da su zimska debljanja stvarna i da proizlaze iz evolucijskih razloga. "Taj se proces događa zbog biološki predviđenog rizika od gladi", kaže Andrew Higginson, viši predavač psihologije na Sveučili&scar...

Naučnica objasnila zašto su dijete neefikasne
28.10.16. 09:03

Naučnica objasnila zašto su dijete neefikasne

Potrošili su vrijeme, novac i živce, a kilogrami su se vraćali čim bi dijeta prestala zbog čega su morali pronalaziti nove. Objašnjenje ovog fenomena dala je Sandra Aamodt u svom govoru na TED konferenciji. Pogledajte video:...

Ovaj napitak djeluje kao da ste uradili 100 trbušnjaka
22.10.16. 22:00

Ovaj napitak djeluje kao da ste uradili 100 trbušnjaka

A ako nemate vremena za teretanu, pokušajte da vratite samopouzdanje napitkom koji djeluje gotovo kao da ste uradili 100 trbušnjaka, piše Run Healthy Life Style. Naravno, ne postoji čarobni štapić koji će vas pr...

Uz banana dijetu smršavit više od 10 kilograma, bez odricanja
09.10.16. 09:54

Uz banana dijetu smršavit više od 10 kilograma, bez odricanja

Nakon što je godinama bezuspješno pokušavao smršavjeti, Hitoshi Watanabe počeo je za doručak jesti banane i za šest mjeseci smršavio je čak 13 kilograma. Shvativši kako banane, osim š...

Vjerovali ili ne - uz ovaj hljeb možete da mršavite
24.09.16. 07:57

Vjerovali ili ne - uz ovaj hljeb možete da mršavite

Popularni 'keto hljeb' dobio je naziv jer je popularan među ljudima koji su na proteinskoj ishrani. Nema brašna, nema soli, nema šećera, praška za pecivo - samo čisti proteini i prirodne masti! Potrebno je:  - 6...

Trodnevni detoks bez šećera: Smršajte i ojačajte zdravlje
22.09.16. 23:04

Trodnevni detoks bez šećera: Smršajte i ojačajte zdravlje

Međutim, većini je veoma teško da ograniči unos na preporučenu količinu, pa često i nesvjesno u organizam unesu previše šećera, piše Magical RecipesFor Healthy Life. Mnogo je namirnica koje sadrže šećer,...

Mršavite uz voće - ovo neka se nađe na vašem jelovniku
18.09.16. 12:27

Mršavite uz voće - ovo neka se nađe na vašem jelovniku

Kako piše Run Healthy Lifestyle nutricionisti smatraju, ako u redovnu ishranu uključite ovih pet voćki, rezultat će biti brzo vidljiv. Na vašem jelovniku u neka se nađe: Avokado Avokado sadrži velike količine omega-9 masne...

Pazite, ovo je šest najčešćih grešaka tokom mršavljenja
15.09.16. 09:29

Pazite, ovo je šest najčešćih grešaka tokom mršavljenja

Čak i bez određene dijete, uz pažljiv odabir namirnica i tjelovježbu, možemo izgubiti neželjene kilograme na „bezbolan“ način. Vrlo je važno ne raditi uobičajene pogreške tijekom mršavljenja kako bi što usp...

Kako smanjiti stres i spriječiti debljanje?
07.09.16. 10:25

Kako smanjiti stres i spriječiti debljanje?

Tijelo reagira na psihološki ili tjelesni stres na isti način kao da nam je život u opasnosti, zbog čega mozak stanicama u tijelu šalje signale za otpuštanje snažnih hormona. Podiže se razina adrenalina koji otpu&scaro...

Koje ukusne namirnice sadrže manje od 100 kalorija?
06.09.16. 08:02

Koje ukusne namirnice sadrže manje od 100 kalorija?

Vrlo je važno ne jesti isti tip namirnica previše često, a također nije dobro jesti niti premalo. 65 kalorija – 1 šoljica malina85 kalorija – 1 šoljica borovnica70 do 80 kalorija – 1 veliko jaje9...

/ Najčitanije

1

Lazović: "Ideja Velike Srbije donijela je srpskom narodu tegobu i hipoteku koja će ga dugo pratiti"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
2

BH Meteo: Sutra ledena nedjelja i temperature do -24°C. Kada će biti suho i toplije?

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
3

Hurtić: Paljenje zastave Bosne i Hercegovine je crvena linija, nadležni moraju hitno reagovati

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
4

Savršeni uštipci bez viška masnoće: Provjeren recept za mekane i zlatne zalogaje

Prije 1 dan | Recepti
5

Jurica Pavičić: Thompson je danas politički najutjecajniji umjetnik u Hrvatskoj i to je indikativno

Prije 1 dan | Teme
6

Parking papak blokirao stazu pješacima, građani mu vozilo zatrpali smećem

Prije oko 12h | Bosna i Hercegovina
7

Ukusne i jednostavne: Tajni recept za savršene slane kiflice

Prije 2 dana | Recepti
8

Dragan Bursać: Kad već palite zastavu BiH, zapalite i svoje pasoše, i tamo vam je ova zastava!

Prije oko 8h | Ja mislim
9

Pravo vrijeme za sadnju ove biljke: Uživajte u obilju plodova na proljeće bez puno napora

Prije 1 dan | Život i stil
10

Najhladnije tek dolazi, objavljena prognoza za naredne dane: Temperature i do -14, stiže novi snijeg

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
11

Kremast i sočan: Jednostavan recept za kokos rolat koji osvaja

Prije 2 dana | Recepti
12

Svaka peta osoba razmatra odlazak iz Njemačke: Ovo je razlog

Prije 1 dan | Svijet
13

Uznemirujući snimak | Snijeg pao s krova zgrade i usmrtio 21-godišnju Ajšu

Prije 2 dana | Svijet
14

9. januar u RS-u: U Doboju palili zastavu BiH, u Istočnom Sarajevu skandirali 'Ratko Mladić'

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
15

Pred nama je hladan vikend: Temperatura u mrazištima do -25°C, stiže i novi snijeg

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

1

Pacijentica klinike za vantjelesnu oplodnju Alma Kovačević: "Naš biološki materijal je zarobljen"

29.12.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina
2

Šta će odlučiti zastupnici u Kantonu Sarajevo: Da li će biti usvojen budžet od skoro 2 milijarde KM?

29.12.25. 06:30 | Lokalne teme
3

Tost na drugačiji način: Zdravija varijanta popularnog jela za doručak

29.12.25. 06:30 | Život i stil
4

Reformska agenda, dodatak na platu, droge...: Obiman dnevni red današnje sjednice Vijeća ministara

29.12.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina
5

Tragedija u Meksiku: Najmanje 13 poginulih nakon što je voz iskočio iz šina

29.12.25. 06:52 | Svijet
6

Obilne kiše parališu dijelove Europe: Bujice nose sve pred sobom, na snazi crveno upozorenje

29.12.25. 07:02 | Svijet
7

Kina započela velike vojne vježbe oko Tajvana: "Ovo je ozbiljno upozorenje"

29.12.25. 07:08 | Svijet
8

Ne voli ga ni Europa ni njena desnica: Ankete otkrivaju problem za Trumpa

29.12.25. 07:16 | Svijet
9

Najskuplje gorivo u Sloveniji i Srbiji, najjeftinije u BiH: Pogledajte trenutne cijene

29.12.25. 07:23 | Bosna i Hercegovina
10

Sarajlija Vladimir Petković odveo Alžir u nokaut fazu Afričkog kupa nacija

29.12.25. 07:28 | Nogomet
11

Misteriozna životinja snimljena prvi put nakon 30 godina: Mnogi su vjerovali da je vrsta izumrla

29.12.25. 07:33 | Tech
12

Dragan Bursać: Srednjoškolac Draško između instagramskog vojnog roka i Tik Tok graha!

29.12.25. 07:46 | Ja mislim
13

Mali trik profesionalnih kuhara koji vašu sarmu čini savršenom: Mnogi ga preskaču

29.12.25. 07:47 | Recepti
14

Vrijeme ističe, pomozimo Sabini Jusupović: Potrebna joj je hitna operacija

29.12.25. 08:03 | Manjine.ba
15

Macron sazvao sastanak Koalicije voljnih: "Naše garancije su ključne za izgradnju pravednog mira"

29.12.25. 08:03 | Svijet
Prethodna
1 2 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.