Na prvi pogled Desiree Alexis-Kae Mize samo je još jedna u nizu djevojaka na Instagramu koje promoviraju zdravu prehranu i vježbanje, ali njena priča gotovo je nevjerovatna. Prije dvije godine Desiree je imala 135...
Čuveni britanski doktor Michael Mosley, inače autor brjnih knjiga o ishrani, osmislio je posebnu dijetu koja daje vrlo efikasne rezultate i to za već tri sedmice. On tvrdi da vas neće pratiti glad, a da ćete smršati od pet do 10 kilo...
Nijemac Guido Sander je u svojoj zemlji izazvao veliku pažnju javnosti nakon što se saznalo da je za oko tri godine smršao oko 120 kilograma. Sve je krenulo 2016. godine kada je imao 193 kilograma te kada je shvatio da bi nje...
Kada se napokon odlučimo da promijenimo bioritam, izbalansiramo ishranu i uvedemo vježbanje u našu svakodnevnu rutinu, susrećemo sa sa gomilom stavova i uvjerenja, koji su neosnovani i sabotiraju nas na našem putu ka cilju, a...
Ako detaljnije razmislite o svojoj prehrani, vjerojatno ćete shvatiti da jedete dosta šećera. Radi se o navici koju dijeli velik broj ljudi, ali kojoj je moguće stati na kraj koliko god se teškim to činilo. Ograničavanje unos...
Želite smršavjeti, ali struk nikako da se smanji? Stručnjaci navode da su večernje grickalice glavni razlog zašto nam teško ide gubljenje kilograma. Susie Burell, australska dijetetičarka, objavila je listu g...
Američka pjevačica, glumica i modna dizajnerica Jessica Simpson fanovima se pohvalila novom linijom. Šest mjeseci nakon poroda glumica se gotovo 'prepolovila'. U trećoj trudnoći imala je više od 100 kilograma, a sada...
Popularna platforma za dijeljenje fotografija Instagram uvodi nova pravila za korisnike koji promovišu proizvode za mršavljenje i kozmetičku hirurgiju. Prema novim propisima, pojedine objave neće biti dostupne maloljetnim kor...
Izgubiti nakupljene kilograme nikada nije lako. No osim redovne tjelovježbe i uravnotežene prehrane mogli bi vam pomoći i neki trikovi uz koje ćete puno lakše i brže izgubiti neželjene kilograme. Jedan od njih je i fantastični s...
Kada jedemo gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svako ko je na dijeti trebao bi znati da se obroci, naročito ručak, trebaju jesti u određeno vrijeme kako bi se kilogrami uspješno izgubili...
Ako je vjerovati dugogodišnjoj trenerici koja je i sama muku mučila s viškom kilograma, ova promjena drastično utječe na uspješnost mršavljenja. Naime, Sarah Foster, instruktorica fitnessa s 30-godišnjim...
Iskoristi sezoni i uživaj u šljivama koje su lijek protiv mnogih bolesti. Šljiva je jedan od najstarijih narodnih lijekova za regulaciju probave. Kao prirodni laksativ od velikog je značenja jer za razliku od dugih laksativa,...
Nova studija došla je do neočekivanih zaključaka kad je riječ o tjestenini. Naime, ako ovu slasnu namirnicu jedeš tri puta sedmično, uopće se ne debljaš, nego baš obratno, pomaže ti da kile - izgubiš!...
Dukan dijeta, South Beach, paleo, ketogena i povremeni post samo su neke od najpopularnijih dijeta. Jedan muškarac je isprobao sve. Marco Holst odlučio je kladiti se da može smršavjeti i održavati željenu težinu pa se podvrgn...
Žudnja i želja za hranom mogu biti veliki "saboteri" svake dijete. Uprkos striktnom vođenju računa o dijeti i hrani, "prepuštanje niskim strastima" - primamljivoj hrani, može da sruši sve napore u sprovođenju dijete i smanjenj...
Vjerovali ili ne, postoji najbolje doba dana za vaganje tjelesne težine, otkrio je to za Women's Health dr. Charlie Seltzer, stručnjak za debljinu. "Jedini put kada biste trebali stati na vagu u danu jest jutro, odmah nakon što obav...
Čak i ako ste zadovoljni svojom kilažom, moguće je da imate problema sa stvaranjem masnih naslaga na stomaku ili pak nadutošću zbog koje se loše osjećate. Odnosno, moguće je da vaš stomak nije ravan kao što biste...
Povremeni post postao je jedan od najvećih trendova u svijetu prehrane i dijeta, no zapravo je prisutan već godinama. Post se zapravo prakticira od davnina, a mnoge religije uključuju ga kao dio svoje vjerske prakse. No, u novije vrij...
Ne dozvolite da zbog visokog glikemijskog indeksa, lubenica za vas postane zabranjeno voće. Nova istraživanja su pokazala da ova voćka pomaže u održavanju tjelesne građe i zategnutih mišića, a uz sve to vam pruža prepoznatljivi slatk...
Pogodna za svakoga, posebno za ljude koji imaju malo slobodnog vremena, ova niskokalorična dijeta bogata je vlaknima, vitaminima i mineralima. Kao takva, ubrzava metabolizam, pomaže sagorijevanju masnoća i čišćenju tijela od otrova....
Laura Durheim u dobi od samo 25 godina imala je 160 kilograma. Nije imala kontrolu nad vlastitom težinom, a do velikog zaokreta je došlo kada u zabavnom parku nije stala u sjedalo. Iduće sedmice krenula je na dijetu i izbacila n...
Banane, to fantastično supervoće, sadrže tri vrste šećera: fruktozu, saharozu i glukozu, ali i vlakna, a upravo ova kombinacija čini da osjećaj sitosti dugo traje. Istraživanja su pokazala da su samo dvije banane dnevno dovoljne za 9...
Bivši japanski glumac Miki Ryosuke se svojevremeno našao u centru pažnje zbog svojih tvrdnji kako je zanimljivom i potpuno neuobičajenom metodom izgubio otprilike 13 kilograma te smanjio obim svog struka za nevjerojatnih 12 ce...
Ovaj osvježavajući napitak napravit ćete vrlo jednostavno, a navodno otapa masnoće, posebno one na trbuhu, vrlo brzo. Na portalu Be Happy For Life tvrde kako se moguće u tri dana izgubiti tri kilograma - vrijedi probati. Osim za otapanje m...
/ Najkomentiranije
Pao je veliki dogovor: Trump i Zelenski razgovarali jedan na jedan u Ankari
Sparno vrijeme nije prepreka za šetnju: Prođite s nama ulicama Sarajeva
Oglasili se roditelji preminule djevojčice (5): Infekcija uzrok otkazivanja organa?
Vječna ljetna trilema: Breskve, marelice ili nektarine?
Uklonjena opasnost: Srušen devastirani objekat u Općini Centar
Pakovali drogu u limenke i čokoladice: Policija u Srbiji razbila mrežu narko dilera
Spasio je mnoge živote, ali njegovo srce nije izdržalo: Preminuo omiljeni bolničar Bahrija Horozović
Preživjeli masakra u Glogovoj: "Komšije su nas izvodile iz kuća, a danas tvrde da nisu ni bili tamo"
Egipatski selektor zamolio igrače i novinare: Dignite glas protiv ubijanja palestinske djece
Mađarski javni servis obustavio informativni program: "Izvinite što smo lagali"
Otvorena Godišnja izložba studentskih radova Akademije likovnih umjetnosti Univerziteta u Sarajevu
Presuda hrvatskom biznismenu: Drogirao i silovao djevojku u zagrebačkom hotelu
Ljekar ubio 15 pacijenata: Osuđen na doživotni zatvor u Njemačkoj
Iračanin prvi put na Maršu mira: Sa suprugom i kćerkicom pješači do Potočara
Fra Mirko Majdandžić na dženazi Ismeta Hadžića Mutevelije: "Vidio sam čovjeka. Velikog čovjeka"