Zapravo je riječ o sitnom prilagođavanju koje vas ni na koji način neće oštetiti, a koristi ćete početi primjećivati vrlo brzo. Naravno da je redovno vježbanje najbolji način za mršavljenje i očuvanje zdravlja. Ali, vježbate...
Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor. Istraživanje je pokazalo da gledanje horor filmova pomaže u trošenju kalorija i gubitku kilaže. // Istraživači sa Univerzitet...
Naučnici sa Univerziteta South Carolina imaju novu tehniku za koju tvrde da djeluje, a ta je brojanje zalogaja. Oni su izračunali koliko je zalogaja idealno pojesti na dan. Drugim riječima, koliko smijemo pojesti, a da i dalje mr&...
Njemica s njujorškom adresom Finya Hohner prava je inspiracija svima koji se mogu pohvaliti oblinama. Iako se donedavno izgladnjivala kako bi smršavila, ova 24-godišnjakinja danas želi postati plus size model, pr&scaro...
Kad vidite kako Alen Abramović, ovogodišnji pobjednik showa Život na vagi izgleda danas, teško je povjerovati da je na početku bio najteži kandidat. U showu je "skinuo" čak 86,4 kilograma, a nakon izlaska je nastavio vježbati...
Iako je za gubitak viška kilograma prije svega potrebno jesti zdravo te se zaokupiti nekom fizičkom aktivnošću, postoji još jedan način mršanja koji može baš svako prakticirati. Riječ je o "kućnoj" di...
Naime, poznata manekenka je sve mršavija, što brine njene fanove koji su vidjeli snimak za novi broj popularnog časopisa. "Nadam se da ti nikome nisi uzor", "mogu sve kosti da ti izbrojim", bili su samo od nekih komentara....
Pojedini s posebnom ljubavlju uživaju u dobrom horor filmu - zamračena soba, krevet, dekica i čekanje da nam nešto iskoči na ekranu i pošteno prestravi (što se, i to treba priznati, s hiper produkcijom svakakvih filmova...
Naučnici su deset sedmica proveli istražujući ovaj fenomen, odnosno vremenski ograničenu prehranu koja je zapravo vrsta povremenog posta. Učesnicima je bilo dopušteno jesti što god su željeli, ali unutar određenog vremens...
Sada, sa 21 godinom, priznala je da bi za svaki obrok jela do pet tanjira riže, a u međuvremenu uspjela je okrenuti svoj život. Djevojku indijskog porijekla u školi u Maleziji brutalno su sprdali, a rugali su joj se čak i učitelji....
Kako bismo vam olakšali posao u kuhinji i pritom vas nahranili zdravim kalorijama, vitaminima i mineralima, donosimo tekući obrok u čaši koji će vas osvježiti, zasititi i pomoći vam pri mršavljenju, piše zdravlje...
Zajedno su izgubili preko 180 kilograma. Tajna? Nije u pitanje ishrane, već radikalne promjene načina života. A priča o ljubavi, saučesništvu, hrabrosti, snagi karaktera (kao i teretanu i aktivnostima na otvorenom) j...
Ruskinja Marina Bogomolova, koja živi u gradu Penza, jedan je od najvatrenijih fanova portugalskog fudbalera. Osim što je cijeli svoj dom preuredila, odnosno dekorisala fotografijama fudbalskog asa, ona je otišla nekoliko kor...
Postoji više razloga zbog kojih nikako da počnete gubiti kilograme. Ne spavate dovoljno Ukoliko ne spavate dovoljno, lučenje kortizola (hormona stresa) raste, kao i nivo šećera u krvi i insulina, što može izazvat...
Sastojci: -zeleni čaj-cimet-lovorov list Priprema Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa štednjaka, pa dodajte 1 štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu jušnu kašiku zelenog čaja. Poklopite i ostavite 15 m...
Annallese naglašava da je sretna i zadovoljna svojim tijelom, ali nije uvijek bilo. Za razliku od većine plus size modela koje su odmalena punašnije građe, Annallese je prije pet godina bila izrazito mršava i izg...
"Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži "okovanima" za stol i automobil. Osim što pomaže u sagorijevanju kalorija, hodanje je odličan način za smanjivanje s...
Kiselo mlijeko je izuzetno korisna namirnica koja normalizuje aktivnost organa za varenje, poboljšava imunitet, pomaže „skupljanje” i izbacivanje toksina iz organizma i podstiče metabolizam. Dok držite dijetu s kiselim ml...
No, i osobe s normalnom tjelesnom težinom, mogu doživjeti metaboličke probleme s pretilošću. Kako biste se riješili masnoće koja se najčešće prikupi na stomaku, Healthy Food and Sport Tips, donosi ukusan recept...
No, šta je prava istina? Istraživanja su pokazala da su pretili ljudi, koji su za doručak jeli dva jajeta, izgubili 65 posto više težine nego oni koji su ujutro jeli pecivo, prenosi Ordinacija. Riječ je o studiji objavljenoj...
Ova biljka se ne razgrađuje i ne skladišti u organizmu, a zadovoljava potrebu za slatkim. Slatki glikozidi utiču na želudac, što blokira osjećaj gladi. Da biste postigli ovaj efekat prije jela uzmite 15 kapi ekstrakta stevij...
Ne morate čak ni dotaći teške sprave za vježbanje u teretani, a možete izgubiti nekoliko kilograma sedmično, preporučuje portal Health. Promijenite svoju rutinu šetanja i učinite je zabavnijom. Pitajte prijatelje da vam se pr...
“Koncept je poznat kao učinak valova i znači da smanjenje težine jednog bračnog druga ima nenamjerni, ali pozitivni učinak na drugog", kaže koautorica istraživanja Amy Gorin sa Univerziteta Connecticut u Storrsu. “To...
Pravila dijete za ljubitelje slatkiša: 1. Morate da jedete svaka tri sata Imate pet obroka dnevno: tri su vaši glavni obroci (doručak, ručak i večera), a imate i dvije prilično obilne užine. Ako jedete svakih nekoliko sati,...
.jpg?v1533917125)
/ Najkomentiranije
Srbija: Lokalni izbori u 10 općina i gradova, prijavljene velike nepravilnosti, prijetnje i sukobi
Snijeg ih ne zaustavlja: Tuzlanski vatrogasci neumorno čiste puteve i pomažu građanima
Veliki protesti širom SAD-a: Desetine hiljada Amerikanaca reklo “Dosta je, Trump!”
Crveno nebo iznad Australije: Šta znači ovaj nesvakidašnji prizor?
Konaković otkrio detalje u emisiji: "Bakir je neozbiljan, budala Dodik bi išao u rat sutra"
Proljeće je samo na papiru: Na Bjelašnici izmjereno 239 centimetara snijega
Svi su ludi za čokoladnim Dubai kockama: Jednostavne za pripremu, a okus je fantastičan
Tragičan kraj potrage u BiH: Pronađeno tijelo nestalog lovca
Wizz Air od danas uvodi nove letove iz Tuzle: Više opcija za putovanja u Europu
Studenti iz Bosne i Hercegovine među najboljima u Europi na prestižnom takmičenju
Teniski as iz Banje Luke o predstojećem okršaju protiv Italije: "Ako BiH zabije gol..."
Pčelari upozoravaju građane: Na tržištu BiH pojavio se patvoreni med, ovako ćete ga prepoznati
Sarajevo: Najavljena promocija monografije o porodici Sulejmanpašić
Gdje se pojave, tu nastaje ludnica: Mladi reprezentativci BiH se družili sa navijačima
Suljagić poslao pismo Trumpovom izaslaniku: "Dodik negira genocid, to ne smije biti podržano"