Kefir je fermetisani mliječni proizvod i smatra se jednim od najzdravijih napitaka, ali ljudi sa određenim zdravstvenim problemima ne bi trebalo da ga konzumiraju. Kefir ima sljedeće blagotvorne efekte na tijelo: Poboljšava varenje - sa...
Uz makronutrijente, važnu ulogu u našem zdravlju igraju i probiotici "dobre" bakterije koje povoljno djeluju na zdravlje probavnog sistema. Probiotici se prirodno nalaze u fermentiranim proizvodima poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i k...
Kefir se smatra poželjnijom namirnicom od jogurta jer sadrži više sojeva probiotika, ima malo laktoze, pa ga čak i osobe s netolerancijom na laktozu uglavnom mogu piti. Smatra se superhranom jer je prepun vitamina, minerala i hranjivih tva...
Ako ste odlučni da izgubite nekoliko kilograma prije ljeta, ali borite se s održavanjem dijeta ili rezultati nisu zadovoljavajući, postoji prirodni način koji bi vam mogao pomoći. Riječ je o moćnom koktelu od kefira koji navodno pomaže u sa...
Kefir je kultiviran, fermentiran napitak koji podsjeća na jogurt. Određeni izvori navode da je ovo piće staro više od 1000 godina, a podrijetlom je s Kavkaza. Navodno ga je ondašnje lokalno stanovništvo, poznato po zdravlju i dugovječnosti...
Kefir je fermentirani mliječni napitak s visokim sadržajem hranjivih tvari i probiotika i poznat je kao vrlo koristan za probavu i zdravlje crijeva. Mnogi ga smatraju hranjivijim od jogurta, ali i da je najzdraviji domaći kefir. Priprema...
Danas postoji mnogo dijeta, neke su prilagođene svakodnevici i lake za držanje, efikasne su i daju rezultate na duge staze. Ipak, postoji i niz onih koje su brze, rigorozne i nisu za svakoga. Dijeta s heljdom i kefirom je jedna od njih, a...
Prelazak na prehranu s visokim udjelom prebiotika i fermentirane hrane može smanjiti razinu stresa, pa čak i poboljšati kvalitetu sna. Naučnici sa Sveučilišta College Cork u Irskoj kažu da prelazak na prehranu s visokim udjelom prebiotika...
Kefir je kultiviran, fermentiran napitak koji podsjeća na jogurt. Određeni izvori navode da je ovo piće staro više od 1000 godina, a podrijetlom je s Kavkaza. Navodno ga je ondašnje lokalno stanovništvo, poznato po zdr...
Kefir je kultiviran, fermentiran napitak koji podsjeća na jogurt. Određeni izvori navode da je ovo piće staro više od 1000 godina, a podrijetlom je s Kavkaza. Navodno ga je ondašnje lokalno stanovništvo, poznato po zdra...
/ Najkomentiranije
Nogometni savez BiH: Analizirane sudijske odluke u kolu iza nas, pročitajte šta je utvrđeno
Hercegovini prijeti nevrijeme: Tri specijalizirane jedinice Civilne zaštite idu u Jablanicu
Mark Rutte stigao u Sarajevo: Pogledajte njegov dolazak u Predsjedništvo BiH
Iz MC Srebrenica poslali pismo javnosti: "Ovo su naši zahtjevi, inače proglasite vanredno stanje"
Meteorolozi upozoravaju: Stižu padavine, ali to nije jedini problem. Ovo će posebno pogoditi BiH
U Sloveniji nestao avion koji je letio za Zagreb
Trik naših nana: Uradite ovo i zaštitit ćete odjeću od moljaca, a uz to će besprijekorno mirisati
Čovjek poslao dron iz Kine u Sjevernu Koreju i snimio nevjerovatne prizore, ali svi primjećuju isto
Historijski biser u BiH: Jeste li čuli za čudesnu pećinu Badanj?
Helez: Raspisat ćemo konkurs za 1.200 novih pripadnika u Oružanim snagama BiH
Denis Bećirović: "NATO nas jasno podržava i neće dozvoliti sigurnosni vakuum u BiH"
Željka Cvijanović nakon sastanka s Rutteom: 'Schmidt ne može spasiti BiH, ali RS i FBiH to mogu'
Rutte očitao lekciju rušiteljima BiH: Ovo nije '92, nećemo dopustiti da mir bude ugrožen
Željko Komšić: "Spreman sam potpisati sve što je Rutte rekao"
Civilna zaštita KS izdala upozorenje i upute građanima za preuzimanje preventivnih mjera