banana - Radiosarajevo.ba

17.10.23. 11:54

Jedna banana prije treninga, da ili ne?

Banane se ističu kao jedan od najpopularnijih međuobroka prije treninga. Korisne su i ukusne, bogate ugljikohidratima i lako probavljive. Osim toga, izuzetno su hranjive i daju niz dodatnih prednosti za vježbanje zbog važnih hranjivih sast...

08.10.23. 08:49

Jedna banana prije spavanja čini čuda, evo zašto

San je ključan za zdravlje, dobro raspoloženje i normalno funnkcioniranje tokom dana. Nema goreg osjećaja nego kad umorni legnete u krevet, a ne možete zaspati satima. Dobra vijest je da ne morate trčati oko zgrade, brojati ovce, piti ta...

28.09.23. 06:30

Proteinski smoothie od borovnica i banane: Idealno piće za oporavak mišića nakon treninga

Ovo je sasvim sigurno jedan od najukusnijih smoothieja koji, osim što vrvi dragocjenim nutrijentima, pomaže i u mršavljenju. Samo jedna šoljica borovnica osigurava 25 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C, a sadrži i možda najveću ko...

26.04.23. 20:45

Ova kuhinjska namirnica jača vaše biljke, a najviše ruže koje će bujno cvjetati

Kako bi poboljšali rast biljaka i ubrzali cvjetanje i prinose, posebno za biljke koje se uzgajaju u posudama, vrtlari koriste vrste gnojiva. Međutim, umjesto gnojiva kupljenog u trgovini, možete koristiti alternativnu namirnicu koju vjerov...

22.04.23. 11:38

Trik kako da spasite uvenule biljke: Treba vam samo kora od banane, ponovo će biti zelene i bujne

Biljke su odličan ukras u svakoj kući, ali su zaslužne i za čist zrak, ali imaju i mnoge pozitivne posljedice na naše raspoloženje. No njima je potrebna stalna briga, a mnogima se dogodilo da su zaboravili na biljke te su počele venuti. Je...

22.01.23. 22:59

Jutarnja mozgalica: Da li znate koji konac vodi do banane?

Baš kao i naši mišići, i naš mozak treba trenirati i održavati ga u dobroj formi. I naravno, jedan od najboljih načina za to je redovno testiranje naših sposobnosti posmatranja. Osim što je izvor zabave, rješavanje mozgalica i zagonetki i...

21.10.22. 08:23

Ovaj sastojak nikad nemojte bacati u smeće, biljke ga jednostavno obožavaju

S dolaskom sezone grijanja sobnim biljkama potrebna je posebna njega. Jedna od glavnih stvari koje će im trebati, uz vodu i svjetlost, svakako je prihrana. No, nije nužno kupovati preparate za njegu biljaka, sredstvo za prihranu možete napr...

09.07.22. 20:21

Nutricionista tvrdi da je ovo voće najbolje za snižavanje pritiska: Dostupno je tokom cijele godine

Ako muku mučite sa povišenim krvnm pritiskom, možda je vrijeme za promjenu svakodnevnih štetnih navika - smanjite pušenje, povećajte fizičku aktivnost i potrudite se da vaša ishrana bude što zdravija i više balansirana. Zapravo, ono što un...

30.06.22. 18:38

Šta se događa ako ujutru pojedete bananu i popijete čašu mlake vode

Banana i čaša mlake vode na veoma neobičan način smanjuju težinu bez obzira na to šta jedete tokom dana. Banana je puna ugljenih hidrata, vlakana i minerala i stoga je prava energetska bomba, a u kombinaciji sa mlakom vodom ujutru na praza...

06.02.22. 22:57

Koji konac vodi do banane?

Baš kao i naši mišići, i naš mozak treba trenirati i održavati ga u dobroj formi. I naravno, jedan od najboljih načina za to je redovno testiranje naših sposobnosti posmatranja. // Osim što...

13.12.21. 22:09

Ne bacajte kore od banane. Evo kako ih možete iskoristiti za cvijeće

Hranljivost banane opšte je poznata u ljudskoj ishrani. Međutim kada pojedete ovo voće puno minerala i vitamina, nemoje da bacate koru, jer je ona jedan od najboljih njegovatelja, ali i nezamjenjiva prihrana za vaše sobne bil...

04.06.21. 21:12

Pomoću ovog recepta vaša orhideja će trajati duže

Za mnoge kraljica cvijeća, ali orhideja zna biti izazov i za iskusne ljubitelje cvijeća. Kako bi vaša orhideja živjela što duže, pomoći može i vrlo jednostavan recept za hranjivi rastvor koji će orhideji osigurati sve potrebn...

28.05.21. 11:42

Pogledajte recept za najbrži kolačić od Nutelle

Recept je na svom Instagram profilu objavila nutricionistica Ange, a ona tvrdi kako su ovi kolačići savršeni kao poslastica za desert. Iako ne sadrže jaja i mliječne proizvode, Nutella to sadrži, pa ako ste vegan, umjesto Nutelle kor...

26.01.21. 19:29

Banana i cimet: Napitak koji rješava probleme s nesanicom

Bilo da imate problema s nesanicom, laganim snom ili se budite tokom noći, recept s bananom i cimetom će pomoći da imate bolji kvalitet i kontinuitet spavanja. Banana je bogata kalijem i magnezijem (naročito kora) koji opuštaju mi...

27.11.20. 14:19

Banana i cimet: Napravite sami magični napitak protiv nesanice

Bilo da imate problema sa nesanicom, laganim snom ili se budite tokom noći, recept sa bananom i cimetom će pomoći da imate bolji kvalitet i kontinuitet spavanja. Banana je bogata kalijumom i magnezijumom, naročito kora, koji opuštaj...

01.11.20. 08:19

Mekana i nahranjena koža stopala: Pomoć najobičnije banane

// Vrlo praktičan trik sa korom od banane može učiniti čuda za vaša stopala. // Aminokiseline i vitamini kojima je ova voćka bogata utiču da ispucala i suha stopala brzo postaju glatka i meka. Trik za njegu stopala sast...

18.09.20. 13:15

Znate li zašto banane na pijaci često vise u zraku – na špagi?

Britanska nutricionistica Rhiannon Lambert kaže kako su banane, neovisno jesu li zelenkaste, srednje zrele ili jako zrele – odličan izvor kalija i drugih hranjivih tvari. Banane se beru zelene, a počinju sazrijevati čim su ubrane jer...

05.08.20. 08:17

Idealno za rođendane: Voćne bombone koje će djeca voljeti

Djeca jednostavno obožavaju slatkiše, mada ni odraslim nije mane, a bombone su među omiljenim slasticama. Donosimo vam recept za voćne bombone, koje će voljeti, a koje su pri tome zdravije. Uz to, vrlo je jednostavno za napraviti i...

22.04.20. 10:45

Iskoristite ih: Tri namirnice u službi ljepote i njege ispucalih ruku

Zbog pandemije COVID-19, posljednjih mjeseci ruke peremo daleko češće nego inače, a pojačano koristimo i sredstva za dezinfekciju. To sve uzrokuje da nam ruke pucaju i jako su suhe. Stoga ih trebamo zaštititi, a sve št...

18.03.20. 09:26

Kora od banane može biti jako zdrava: Smiruje bol, uklanja bore

Banane su ukusno voće, vole ih i djeca i odrasli. Ali bananu ne čini samo plod koji jedemo. Tu je i kora koju odbacimo, no ona nam može poslužiti i za druge stvari, poput pilinga lica, pranja zubi ili smirivanja neke kožne reakcije. No kren...

26.02.20. 18:10

Evo šta će vam se dogoditi ako budete jeli banane s tamnim tačkama

Zaljubljenici u zdrav život zaklinju se u prednosti jedenja banana, koje možete ubaciti u smoothieje, proteinske shakeove ili ih jednostavno pojesti same. Ako ste među onima koji izbjegavaju banane s tačkicama jer mislite da su prezrele,...

20.02.20. 18:19

Ove činjenice o bananama bi vas mogle iznenaditi

Prema upotrebi za prehranu banana je, nakon riže, pšenice i kukuruza, četvrta biljka u svijetu. Danas se u svijetu tokom jedne godine proizvede oko 72.5 miliona tona banana, od čega se u Indiji uzgaja 16.8 miliona tona godišnj...

07.02.20. 08:19

Stručnjaci upozoravaju: Ne jedite banane za doručak, to je najlošiji odabir

Onima koji su odlučili paziti na svoju težinu ili pak naprosto žele lagan i zdrav doručak za početak dana, banana se često čini kao idealan odabir namirnice. No, stručnjaci imaju lošu vijest za sve ljubitelje banana - one mogu sabot...

20.01.20. 14:30

Sramota u Melbourneu: Tražio nešto nevjerojatno od skupljačice loptica

Australian Open tek se pomalo zagrijava, a već vijesti, koje nam dolaze od "down under", obiliju - poslasticama. Tako je to uvijek u vrućoj Australiji, uzbuđenja tamo ne nedostaje s terena, ali i izvan njega... // Novak Đoković iz...

/ Najčitanije

Napravite starinske šapice: Slastan recept koji oduševljava generacijama

Prije 1 dan | Život i stil

Ove frizure su idealne za žene iznad 50 godina: Daju savršen volumen i mladenački izgled

Prije 2 dana | Život i stil

Nakon što je SIPA upala u FUP oglasio se Ramo Isak: "Rezultati analize su nas šokirali"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Oglasio se BH Meteo: Sutra temperature i do minus 15 stepeni, a onda slijedi veliki preokret

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Evo gdje gledati ključnu utakmicu reprezentacije Bosne i Hercegovine protiv Hrvatske

Prije oko 9h | Bosna i Hercegovina

Možete li brže od nas? Pronađite tri kokosa među medvjedićima za 15 sekundi

Prije 1 dan | Zanimljivosti

Pogledajte fotografije s mjesta požara u Sarajevu: Vatrogasci nastavljaju s gašenjem vatre

Prije 2 dana | Crna hronika

Da li ste matematički genije? Riješite ovu mozgalicu za 30 sekundi

Prije 2 dana | Zanimljivosti

Stravična nesreća u Austriji: Udovac iz BiH dobio podršku od kolega nakon gubitka supruge

Prije 1 dan | Svijet

Zemljotres u Bosni i Hercegovini

Prije oko 4h | Bosna i Hercegovina

Dragan Bursać: Vulin stvara srpski svet na teritoriji BiH, a Trojka se češlja!

Prije 2 dana | Ja mislim

Lančani sudar u BiH: Učestovala četiri vozila

Prije oko 13h | Crna hronika

/ Najkomentiranije

Ove sedmice počinje suđenje Kerimu Lučareviću - optužen zbog Dobrovoljačke ulice

11.11.24. 06:30 | Bosna i Hercegovina

Da li je čili dobar začin za nas? Jedan sastojak iz istog može pomoći da budemo zdraviji

11.11.24. 06:30 | Zanimljivosti

Trump planira velike promjene koje niko nije očekivao: Želi da evropski vojnici dođu u Ukrajinu?

11.11.24. 06:30 | Svijet

Koliko mesa jedu građani Bosne i Hercegovine?

11.11.24. 06:52 | Bosna i Hercegovina

Sjajan vikend plivača Sport time: 13 medalja i pet rekorda u Zagrebu

11.11.24. 06:57 | Ostali sportovi

Jednosatni protest radnika KCUS-a: Evo koji su ključni problemi

11.11.24. 07:01 | Lokalne teme

Broj majstora u BiH se rapidno smanjuje: Hoćemo li ostati bez zanatlija?

11.11.24. 07:16 | Teme

Sve češća pojava u trgovinama BiH: Jedna cijena na polici, druga na računu

11.11.24. 07:18 | Bosna i Hercegovina

Danas je 11.11., najmoćniji dan u godini: Nikako ne radite ovih sedam stvari - donose lošu energiju

11.11.24. 07:33 | Zanimljivosti

Muftija Grabus: Hafiz Spahić nas je učio kako se moramo ustrajno boriti za svoje ideje

11.11.24. 07:45 | Lica

Mnogi krivo odgovore, a ovo bi trebao znati svaki vozač: Ko ima prednost na ovoj raskrsnici?

11.11.24. 08:07 | Auto-Moto zanimljivosti

Bitcoin obara rekorde: Dosegao najveću vrijednost svih vremena

11.11.24. 08:10 | Tech

ViK upozorava: Mogući prekidi u snabdijevanju vodom u više od 20 sarajevskih ulica

11.11.24. 08:22 | Lokalne teme

Ukusan klasik gotov za samo pola sata: Priprema se od ostataka iz frižidera

11.11.24. 08:25 | Život i stil

Dodik komentirao razgovor Vučića i Trumpa: 'Odlična vijest za cijeli region'

11.11.24. 08:25 | Bosna i Hercegovina

Prethodna

1 2 3

Naredna