Savjeti za trudnice: Pročitajte šta trebate izbjegavati tokom trudnoće

0
Radiosarajevo.ba
Savjeti za trudnice: Pročitajte šta trebate izbjegavati tokom trudnoće
Foto: Pexels / Ilustracija

Savjeti za trudnice su brojni i svi ih rado daju, bez obzira na to da li smo ih tražili ili ne. Neki su argumentovani a neki su ipak prazne priče. U nastavku slijede zabavni i ohrabrujući savjeti za trudnice.

Ako si trudna nemoj to raditi! Ovo treba ovako, ono treba onako! Ja bih to napravila ovako… Već od samog početka trudnoće susretat ćete se s nebrojeno mnogo mudrosti koje će vam trošiti živce. Ipak, neke stvari vam niko neće reći osim drugih trudnica i žena koje su prošle trudnoću i iskusile iste muke. Neke stvari su ohrabrujuće, neke su zastrašujuće, a neke će vas dobro nasmijati. Savjeti za trudnice koji ohrabruju i zabavljaju, slijede u nastavku:

I u trudnoći postoje usponi i padovi

Počinje Studentski festival dizajna i vizualnih komunikacija POPUP! 2024.

Počinje Studentski festival dizajna i vizualnih komunikacija POPUP! 2024.

Iako će ispočetka biti pomalo zbunjujuće, iz dana u dan će se mijenjati vaše raspoloženje i osjećaji. Dok ćete jedan dan prštati od energije i odraz u ogledalu će vam se činiti kao bajka, već sutra ćete se osjećati kao najružnija i potpuno bespomoćna trudnica koja želi prespavati cijeli dan. To je sasvim normalno. Gubitak težine u početku trudnoće obično zabrine žene, ali javlja se kod gotovo svih trudnica koje prolaze kroz mučnine.

Seksualni život će se promijeniti i to je sasvim normalno

Ne živcirajte se ako je seksualni život drugačiji ili siromašniji. Svim ženama je seks u trudnoći vrlo često nespretan i neugodan i sasvim je u redu poželjeti odmor na neko vrijeme.

Najbolji savjeti za trudnice su oni koji vam sugerišu da iskoristite trudničke "čari"

Uz negativne simptome poput akni, nadutosti, zatvora i mučnina, tu je i vrlo poznat "trudnički mozak". Često ćete zaboravljati stvari i sastavljanje suvisle rečenice činit će vam se kao pravi izazov. To ne mora biti loše, ako nešto zaboravite, uvijek možete okriviti trudnoću. A i smijete jesti svoju omiljenu hranu bez imalo srama.

Mogu li trudnice letjeti avionom? Evo šta kažu stručnjaci

Mogu li trudnice letjeti avionom? Evo šta kažu stručnjaci

Naučite ignorisati beskorisne savjete

Ako ste svjesni da je neki savjet loš ili potpuno beskoristan, ne znači da odmah morate uzvratiti opravdanim argumentovanjem. Poslušajte i ignorišite ga. Uštedit ćete vrijeme i živce, a nećete uvrijediti drugu stranu. Klimanje glavom i osmijeh najbolja je i najmanje bolna reakcija.

Ako vam smeta dodirivanje stomaka – recite to!

Neke trudnice doista uživaju u tome da prijatelji i porodica često miluju trbuh i iščekuju bebin pokret. No ako niste jedna od tih mama, ne sramite se to reći. Vaše je tijelo, vi ipak odlučujete o tome.

Dobri savjeti za trudnice su i oni koji vas uče da volite svoje novo tijelo

Ponekad će vam se činiti da vas trudnički trbuh svako jutro ponovno iznenadi. Žene to najčešće frustrira, ali samo do trenutka kada osjete prvi bebin udarac. Tada postaju svjesne da je njihovo novo tijelo zapravo baš savršeno, kakvo i treba biti.

Postoje mnoge zablude o trudnoći

Jutarnje mučnine zapravo uopšte nisu jutarnje. Ako niste jedna od sretnica koja će ih zaobići, vrlo brzo ćete primijetiti da su zapravo i dnevne i noćne, nikako ne samo jutarnje.

Carski rez uopšte nije bezbolan i brz kao što ste zamislili. Oporavak je znatno duži nego kod vaginalnog porođaja.

Dojenje je mnogo teže nego što mislite, ali samo prvih sedam dana. Nakon toga ćete uživati, samo nemojte odmah odustati.

Trudnoća nakon 35. godine: Rizici, ali i prednosti s kojima je dobro upoznati se

Trudnoća nakon 35. godine: Rizici, ali i prednosti s kojima je dobro upoznati se

Savjeti za trudnice: Budite kreativne s odjećom

Kupovina mnogo trudničke odjeće zapravo je bacanje novca. Razmišljajte mudro i kupujte stvari koje možete kombinovati i koje ćete moći nositi i nakon trudnoće. Pokušajte odabrati odjeću veći broj, vjerovatno će biti mnogo jeftinija od slične majice koja je predviđena za trudnice. Lepršave haljine također su odličan izbor. One pamučne će se lako prilagoditi vašem tijelu, a ujedno će biti ugodne za kožu.

Dokumentujte stomačić kako raste

I ne, ne činite to radi društvenih mreža i pokušaja da zadivite prijatelje! Činite to za svoju privatnu kolekciju. Za koju godinu će vam te slike biti jako lijepa uspomena.

Male promjene čine veliku razliku

Samo pola sata lagane šetnje dnevno ili da svaki put kad poželite čokoladu pojedete orašaste plodove ili voće, i učinit ćete mnogo za svoje tijelo i bebu. Osim toga, pravi izbor aktivnosti i hrane povratit će vam energiju.

Na porodu ignorišite sve osim sebe i bebe

Kada uđete u rađaonicu, sve što vam treba biti na pameti jeste vi i vaša beba. Ne zamarajte se time kako je danas babica raspoložena i kojim tonom je ljekar nešto izrekao. Zvijezde dana ste vi i beba, stoga ignorišite sve što bi iskustvo poroda mogli učiniti manje lijepim.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije