Ovo su tri najveće greške kod uspavljivanja beba - izbjegavajte ih

Imate li poteškoća s uspavljivanjem svog mališana i buđenjem tokom noći?

Pročitajte neke od najčešćih pogrešnih koraka u uspostavljanju kvalitetne rutine spavanja i saznajte kako ih izbjeći.

Preskakanje rutine spavanja

Većini ljudi treba neko vrijeme prije nego zaspu i dok se ne namjeste, a ni bebe se ne razlikuju. Rutina za spavanje ne samo da pomaže vašoj bebi da se opusti prije nego što se smjesti u svom krevetiću, već može postati prekrasan način zbližavanja s bebom.

Trending

Konobarice pronašle 400.000 eura, pa uradile neočekivano: "Ovo nam je najveća nagrada"

Sat vremena prije nego želite da beba zaspi (oko 19 sati sati je preporučljivo vrijeme za bebe), započnite vašu rutinu. Topla kupka može pomoći opustiti bebu, a kad je gotova, odvedite bebu u sobu i počnite čitati priču, pustite smirujuću muziku ili oboje. Nakon toga nahranite bebu, smjestite je u krevetić i ostavite je tako pospanu. Nakon nekog vremena sama će utonuti u san.

Uspavljivanje djeteta gdje god se nalazite

Niko ne želi biti rob rasporedu spavanja svog djeteta, ali je istina da dječije drijemanje u kolicima, automobilskoj sjedalici ili visokoj stolici ne pruža bebi san koji joj je potreban jer dijete ne pada u duboki, mirni san.

Da bi razvila dobre navike spavanja, beba bi trebala imati poznatu zonu spavanja, prostor u kojem odlazi i na drijemanje i na spavanje svaki dan. Naravno, ovo pravilo ne vrijedi kada su u pitanju važni događaji ili obaveze koje te sprečavaju u tome, ali većinu vremena bi trebala ostati dosljedna. Pokušajte izvršiti sve obaveze koje imaš između bebinog drijemanja, piše Miss7.

03.03.24. 12:36

Pomoć roditeljima: Ovo je deset najvećih istina o spavanju djece

Jednostavne navike postale su loše rutine

Sasvim razumljivo, kada su 3 sata ujutro, a vi ste potpuno iscrpljeni, učinit ćete sve u vašoj moći da bi beba ponovno zaspala. To obično uključuje ljuljuškanje, grljenje, hodanje, pjevanje, masažu i tako dalje. Kada je beba stara 3 ili 4 mjeseca, ove jednostavne navike postaju loše rutine.

Takve navike postanu problem kad su toliko usko povezane u djetetovoj glavi sa spavanjem da ne može zaspati bez njih. Ključ je staviti dijete u krevet pospano, ali budno, tako da će naučiti samostalno umiriti se i vratiti se spavati svaki put kad se probudi.