Brzo i jednostavno: Genijalan recept za salatu kakvu dosad niste probali

0
Radiosarajevo.ba
Brzo i jednostavno: Genijalan recept za salatu kakvu dosad niste probali
Foto: Coolinarika / ILustracija / Nar salata

Nar je izuzetno bogat hranjivim stvarima, uključujući vitamine C, K i E, folate, kalij, vlakna i antioksidante kao što su flavonoidi i polifenoli koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjenju upale u tijelu.

Pored toga, antioksidanti u naru mogu poboljšati funkciju mozga i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti.

Nar se s razlogom naziva supervoćem

Samir Hodović Sake otkrio: Šta je poveznica između Silvane Armenulić i grupe Velahavle

Samir Hodović Sake otkrio: Šta je poveznica između Silvane Armenulić i grupe Velahavle

Sezona je ukusnih i zdravih salata. Na obližnjoj tržnici kupi salatu i ostalo potrebno povrće, te po našem receptu, sam pripremi ukusnu i finu, šarenu nar salatu.

Za ovu salatu su vam potrebni sljedeći sastojci:

  • Crveni kupus
  • Kukuruz šećerac
  • Očišćen nar
  • Mrkva
  • Grenny Smith jabuka
  • Edamer sir
  • Kisela pavlaka
  • Majoneza
Recept za kolač s jabukama i orasima bez brašna i jaja: Kombinacija okusa je neodoljiva

Recept za kolač s jabukama i orasima bez brašna i jaja: Kombinacija okusa je neodoljiva

Da bi ste napravili ovu salatu proces pripreme je sljedeći:

  • Sitno isjeći crveni kupus kao za salatu
  • Mrkvu i jabuku izrendati
  • Edamer sir isjeći na sitne kockice
  • Sve sastojke pomešati u zdjeli

Najbolje je služiti svježu i hladnu.

Salatu možete spremiti i bez majoneze i pavlake. Umjesto toga začinite je uljem i balsamico sirćetom.

Nema količine sastojaka jer se sve može staviti potpuno proizvoljno i prema ukusu, prenosi Coolinarka.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije