Život i stil - Radiosarajevo.ba

25.10.16. 20:01

Ovo je pet znakova koji ukazuju da nešto nije u redu s vašim stopalima

Da li vam je koža jako suha ili imate pukotine na nožnim noktima? Provjerite što to znači i što možete učiniti po tom pitanju Oteknuti zglobovi Ako su vam gležnjevi otekli, moguće je da imate edem. Riječ je o...

25.10.16. 08:10

Zdrava i nezdrava hrana: Ovako izgleda 200 kalorija

Možete jesti mnogo više zdrave hrane prije nego što dođete do 200 kalorija (bez iznenađenja), ali postoji neka nekvalitetnija hrana koja ne sadrži toliko kalorija, ali i neka zdrava hrana (kao što su...

25.10.16. 07:54

Zašto imamo odvratan zadah kad jedemo bijeli luk?

Snažan je antioksidanst, popravlja imunitet, poboljšava krvotok, smanjuje holesterol, a sve zahvaljujući alicinu koji sadrži u sebi. Kada rasiječete ili zgnječite čehinju bijelog luka, iz ćelija luka se oslobađa...

24.10.16. 22:18

Ovo su masne namirnice koje TREBATE jesti

Masti, a posebno one nezasićene, nisu štetne po zdravlje. Sadrže ih neke namirnice, a stručnjaci preporučuju njihovu konzumaciju, piše Atrijum. Avokado čini čak 77 posto masti, a sastoje se od oleinske kiseline koja ima...

24.10.16. 19:53

Riječ koju ne smijete izgovoriti u svađi sa voljenom osobom

Jednom izgovorena riječ ne može se povući. A neke riječi posebnu težinu imaju ako se izgovore kada smo ljutiti, u žaru svađe. A jednu "otrovnu" riječ nikada ne biste smjeli izgovoriti u jeku svađe sa supružnikom je – razvod. Ova riječ...

24.10.16. 16:44

Da li je bolje spavati u hladnoj ili toploj sobi i zašto?

Prema mnogim istraživanjima, tijelo i metabolizam će biti zdraviji ako je temperatura sobe u kojoj se spava ipak niža, piše Simplemost. Studije su pokazale da spavanje u hladnim prostorijama može poboljšati vaš metabol...

24.10.16. 16:12

Ovo su namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija

No, dobra vijest je ta što se jetra regenerira i gotovo svaka šteta se može popraviti, piše Global Healing Center. 1. Češnjak – potiče stvaranje enzima koji pomažu tijelu izbaciti toksine. 2. Ci...

/ Izdvojeno

Prije 25min

Kapiten rekao "zbogom": Pet najljepših pogodaka Edina Džeke u dresu Bosne i Hercegovine

Prije 35min

Baho emotivnim riječima ispratio Džeku u reprezentativnu penziju: "Pa što baš sad, Edine?"

Prije 36min

Vuković razotkrio Mandića: "Jedini visoki zvaničnik u Europi koji se oprostio od ratnog zločinca"

Prije 49min

Lijepa vijest sa Bentbaše: Iz Miljacke uklonjeno skoro 10.000 kubika mulja i sedimenta

24.10.16. 15:10

Ovo je najveći uzrok stalnih i nesnosnih menstrualnih migrena

Uzrok migrena inače nije poznat, ali ukoliko se ona javlja u toku menstrualnog ciklusa, tada je njihov uzrok manjak željeza u organizmu. Kako piše headaches.org, nije poznato da li problem leži u hroničnom nedostatku željeza ili...

24.10.16. 08:59

Ovaj slatki napitak je antioksidant i nutriciona bomba koja vam je potrebna

Tako je ovaj put ponudila za sve ljubitelje čokolade i recept za ukusan na napitak koji je podijelila na svom Facebook profilu. "Ovaj smoothie je odličan antioksidant sa kombinacijom kakaa i višnji, dok ga chia sjemenke čine nu...

23.10.16. 21:57

DEVET razloga zašto volimo jesen

Ima li išta utješnije od kriške tople pite od tikve? Bez obzira preferirate li onu na slatko ili slano, slastan komad jesenske klasike razveselit će sve generacije. Hladne ruke u prohladnoj večeri najbolje je ugrijati...

23.10.16. 20:12

Ovo je najveći vizionar od svih znakova u horoskopu

Govorimo o – Strijelcu! Strijelac sanja velike snove. Jupiter, najveći planet, je njihov planetarni najbolji prijatelj. Jednostavno nema toga što će zaustaviti njihovu maštu, piše Elephant Journal. Strijelac je...

23.10.16. 08:17

Genijalan trik: Nakon ovoga više nikada vam neće biti hladno nogama

No, donosimo vam jedan sjajan trik nakon kojeg vam zimi više nikad neće biti hladno nogama. Šta vam je potrebno: – Zimske čizme – Makaze – Marker – Reflektirajući materijal (možete...

22.10.16. 22:00

Ovaj napitak djeluje kao da ste uradili 100 trbušnjaka

A ako nemate vremena za teretanu, pokušajte da vratite samopouzdanje napitkom koji djeluje gotovo kao da ste uradili 100 trbušnjaka, piše Run Healthy Life Style. Naravno, ne postoji čarobni štapić koji će vas pr...

22.10.16. 18:37

Žudnja za hranom: Naučite pravilno protumačiti signale organizma

Proučite ovu tabelu koju su za vas pripremile Dobre Kalorije i naučite pravilno protumačiti signale organizma! Dobre kalorije: tabela_hrana_dobre_kalorije.jpg

22.10.16. 14:55

Manjak magnezijuma je krivac ovih nepodnošljivih simptoma

Uz sve to, registrovano je da u posljednjih 100 godina hranom unosimo sve manje i manje količine magnezijuma. Nekada je samo jedan dnevni obrok sadržao potrebne količine, a danas ga ima samo u tragovima. U drugom planu su, i nepravilna is...

22.10.16. 13:36

Želite živjeti zdravo? Ovo su tri jednostavna pravila o ishrani fitness trenera

Specijalizirao je pomaganje zaposlenim ljudima da dođu do željenog izgleda i poznat je po jedinstvenom programu koji kombinira jako intenzivni intervalni trening sa jogom, prenose Dobre Kalorije. “Imam tri jednostavna pravila kada se...

21.10.16. 20:51

Kako izbijeliti zube u dva koraka

Jagode Jagode sadrže vitamic C, koji pomaže u razbijanju plaka na zubima. Sadrži i jabučnu kiselinu koja uklanja mrlje. Za ovu pastu potrebno vam je desetak jagoda i morske soli dovoljno da napravite smjesu, koju ćete staviti na zub...

21.10.16. 19:24

Riječ doktorice: Treba li uzimati dijetalne prozivode?

Ili ste posegnuli na policu sa dijetalnim proizvodima? Kupili ste dijetalni keks, sok, mlijeko, instant-napitak, žitarice itd? Nije ni čudo. Pod utjecajem smo marketinških kampanja i nametanja raznih proizvoda koji se prodaju pod &b...

21.10.16. 17:08

Uz ove vježbe ćete ojačati trbušne mišiće

Motivaciju za vježbanje možete pronaći u kratkim videima koje će Minja objavljivati samo za vas na svojoj Facebook stranici kako bi mogli vježbati kod kuće. U svakom videu će biti po 5 vježbi koje možete raditi svaki dan ...

21.10.16. 10:07

Zašto je dobro jesti grožđice

Odličan su izvor energije, sadrže dijetalna vlakna i dobar su izvor minerala kalcija, željeza, mangana, magnezija, bakra, flora i cinka, te vitamina B kompleksa. Vlakna u grožđicama pomažu u regulaciji težine i holesterola, smanjuju rizik...

21.10.16. 07:50

Kako da vam kosa bude prelijepa i da brzo raste?

A jedna od njih, video blogerika i guru za kosu, Sushmita, koja je u Indiji zvijezda u usponu, otkrila je sve tajne, piše Bright Side.1. Aloe veraSok od aloe vere podstiče rast kose ali je i vrlo koristan, kada je u pitanju nega vlas...

20.10.16. 23:21

Evo kako da odložite pojavu bora tamo gdje je koža najtanja?

Evo šta sve treba da znate kako bi se one što kasnije pojavile: Ujutru 1. Umijte se čistom vodom i nanesite kremu za njegu zone oko oka tapkajući prstom. Koristite domali prst jer je on najslabiji u šaci, te n...

20.10.16. 22:02

Znate li šta se dešava s našim tijelom kad spavamo manje od osam sati

Stručnjaci nas stalno upozoravaju kako bismo radi vlastitog zdravlja trebali spavati osam sati, no često spavamo koji sat kraće. Mislimo li kako ćemo nedostatak sna nadoknaditi ili da to i nema nekog utjecaja, čini se da smo u krivu. ...

20.10.16. 19:48

Signali koje šalje tijelo kako bi nam reklo da smo previše pod stresom

Doktorica Susan Babel, psihologinja je koja je otkrila kroz koje dijelove tijela različiti osjećaji izbijaju, piše Brightside. Ovo su njezina otkrića - koji dio tijela vas boli i što je uzrokovalo tu bol: glava - stres, veli...