Hladniji i kraći dani tjeraju nas na češći boravak u zatvorenom prostoru i prihvaćanje poziva na druženje uz visokokaloričnu hranu i alkoholna pića. Skratite vrijeme vježbanja. Ne biste trebali preskakati vježbanje ili si usk...
Jer disfunkcije metabolizma pored brojnih drugih tegova uzrokuju i višak kilograma. Ako počnete s primjenom navika koje donosimo u ovom tekstu, vaš metabolizam bi se morao ubrzati, a to će pomoći vašem cjelokupnom zdra...
Nauka tvrdi da samo sedam oraha dnevno može značajno da smanji znakove starenja, zaštiti od srčanih oboljenja i pojedinih vrsta raka. Ubrzo nakon što je otkriveno da optimalna dnevna doza ovog voća može da spriječi razvoj srč...
Međutim to ne smije biti razlog jer je šipak jako zdrav i blagodeti za naš organizam su ogromne zbog konzumacije ovog voća. Sadrži velike količine vitamina C, te folne kiseline i vitamina A i E, a od minerala posebno mje...
U današnje vrijeme sve više ljudi se žali na nedostatak željeza u krvi, a posljedica toga su simptomi koji nam narušavaju stil i kvalitet života. Umor Da bi tijelo stvorilo hemoglobin potrebno mu je željezo. Hemoglobi...
Američki naučnici tvrde da je njena upotreba u ispiranju pesticida s voća djelotvornija od obične vode, vrlo blagog eko detardženta za posuđe ili razrijeđenog izbjeljivača u prahu. Rezultate studije objavili su u časopisu Journal...
Kod nekih to nije obično neraspoloženje izazvano manjkom dnevne svjetlosti - kod nekih je to sezonska depresija, poznata kao SED. Ovaj poremećaj raspoloženja izaziva niz simptoma, uključujući i predugo spavanje, čežnju za hranom bogatom ug...
Namirnice koje sportisti ne konzumiraju su: 1. Sportska gazirana pića Ona se možda prodaju u skladu s fitness ciljevima sportista, no takva su pića prepuna umjetnih zaslađivača. 2. Pahuljice Osnova onih neodoljivih šarenih pahulj...
Jedni smatraju da je povremeno posezanje za čašom vina uz obrok prihvatljivo, a drugi da u trudnoći treba u potpunosti apstinirati od alkohola. Novo istraživanje je u potpunosti protiv konzumiranja alkohola u trudnoći. Studija čiji...
Nutricionisti navode da iako se banane čine kao savršena opcija za brzinski doručak, one to zapravo nisu. Ako se same jedu, banane nisu najbolja opcija jer u sebi sadrže čak 25 posto šećera te spadaju u umjereno kisele namirni...
Nepomično ležanje u stolici ispred nepoznate osobe, nepoznati zvukovi i objekti, hladni, metalni instrumenti koji se nalaze u ustima. Dijete to može doživjeti vrlo traumatično. Kako biste sebi i djetetu olakšali posjete zubaru, slije...
Neke vrste kafe nižeg cjenovnog ranga imaju veću koncentraciju kiseline koja može uznemiriti osjetljive želuce pojedinaca, a pogotovo ako dnevno konzumirate više od jedne šalice ovoga napitka. Da biste neutraliziral...
Kora nara vrlo učinkovito pomaže kod probavnih problema, proljeva i kolere. Mnogi tvrde da čaj od kore nara olakšava probavne probleme već nakon par sati. Kako se priprema i koliko često se pije, pročitajte u nastavku. ...
Nutritivni nedostaci, kao i manjak tjelovježbe te previše stresa, mogu oslabiti imunitet, čime se povećava rizik od bolesti. Vitamin C i cink su odlična kombinacija za jačanje imunološkog sistema, te zašt...
No postavlja se pitanje: hoćete (možete) li se ujutro probuditi bez krivice i još bitnije - bez emocija prema osobi s kojom ste spavali? Cosmoplitan donosi 3 činjenice o seksu za jednu noć: 1. Muškarci i žene shvać...
Dobre vijesti - postoje trikovi kojima sagorijevate kalorije bez da previše mijenjate način života. Iskoristite ove pametne i lake savjete: 1. Nemojte mirno sjediti Vrpoljite se, ustanite što češće,...
Oni su tokom šezdesetgodišnjeg razdoblja u tri navrata pratili omjer između mentalnog zdravlja i smrtnosti kod 3.410 odraslih osoba: od 1952. do 1967., od 1968. do 1990. i od 1991. do 2011. Povećan rizik od preuranj...
Ako je tako, vrijeme je da nešto učinite i promijenite trenutni izgled. Kako bi koži dali svježinu i živost morate s vremena na vrijeme koristiti piling. Riječ je o jednostavnom i jeftinom receptu od 3/4 sode bikarbide i 1/4 vo...
Modeli/Televizijske ličnosti "Žene koje se bave ovim poslom su veoma zahtjevne. Bio sam u nesretnom braku sa reporterkom tri godine, njene smjene su bile turbulentne, više je bila odsutna nego kod kuće“ "Moja žena je radila n...
1. Grickanje noktiju "Grickanje noktiju i kožice oko nokta može uzrokovati infekcije, a najčešća od njih je paronihija - infekcija kože koja se može pojaviti na samo jednom noktu, ali i na svima. Također, prsti mogu postati crveni,...
Suprotno onome što su vaša mama, učitelj ili šef govorili, ove navike su zapravo dobre. Zabušavanje Postoje hiljade knjiga u kojima netko savjetuje kako da se riješite navike odugovlačenja posla, no prof...
Potrebno je: - 1 veća cvekla- 9%-no alkoholno sirće Priprema lijeka i djelovanje: 1. Izrendajte cveklu na sitno.2. Na 250 gr izrendane cvekle dodajte 1 supenu kašiku sirćeta (na 500 grama – 2 supene kašike).3. Promije...
Poznato je da je moreplovac James Cook svoju posadu hranio kiselim kupusom za prevenciju od opasnog skorbuta. Ljekovitost kiselog kupusa nadilazi ljekovitost mnogih poznatih biljaka. 100 g sirovog kiselog kupusa sadrži čak 2...
U velikom broju prehrambenih proizvoda za sasvim malu djecu pronađene su opasne hemikalije, pokazalo je istraživanje neprofitne organizacije The Label Clean Project u kojem se navodi da je riječ o arsenu, olovu, kadmiju i akrilamidu. Grupa...
/ Najkomentiranije
Spriječite kvarenje i bacanje hrane: Uz ovaj trik ćete lakše sačuvati namirnice u frižideru
Friteza na vrući zrak nije čarobno rješenje: Nutricionistica savjetuje na šta treba obratiti pažnju
Savjeti za besprijekorno čiste prozore: Efikasni trikovi poznate stručnjakinje
Jednostavan trik koji uklanja buđ sa fuga tuš-kabine: Ovo je sve što trebate napraviti
Uklonite žute mrlje s WC daske bez puno napora: Najbolja metoda koja čini čuda
Uštedite na računima za energiju: Promjene ovih navika mogu znatno utjecati
Uskoro kreće sezona grijanja: Stavite ovo na radijator i dom će vam mirisati danima
Kako spriječiti pomjeranje zavjese od tuša tokom tuširanja: Lakše će biti
Stručnjak otkriva koje su bolje daske za rezanje: Da li koristite drvenu ili plastičnu?
Stručnjaci otkrivaju: Kada je najbolje kositi travu?
Kako očistiti tepih: Kako brzo i efikasno očistiti prašinu, mrlje i prljavštinu?
Uklonite hrđu s posuđa bez puno napora: Ovo je najbolja metoda
Odličan način da očuvate zdravlje biljaka: Potrebne su vam samo kesice za čaj
Ključni savjeti za održavanje doma: Koja je razlika između sanitizacije i dezinfekcije?
Pravilno održavanje frižidera: Pet koraka do savršene higijene i svježine