Najbolje je ukoliko se koristi svježa i mlada, jer stariji listovi daju dodatno gorak ukus. Veoma je zdrava, a njeni listovi bogati kalcijumom, folnom kiselinom, magnezijumom, željezom i vitaminima C i A. Rukola brzo raste i možete je posa...
U međuvremenu evo dvije jednostavne taktike, koje možete probati sljedeći put kad vam se ne bude spavalo. Što se više trudite da zaspite, smanjuju se šanse da u tome uspijete. Zato skinite sa sebe pritisak razmi&scaron...
Ako osjećate hroničan umor, nedostatak energije, možda se pravi razlog krije u konzumaciji sljedećih namirnica… U nastavku pročitajte o kojim namirnicama je riječ: Kafa Kafa je mnogim ljudima omiljeni napitak uz koji započin...
Riječ je o jagodama, leblebijama i bademima. Jagode su izuzetno bogate vitaminom C, a bademi sadrže veliku količinu vitamina E, kaže Bellati. Osim što su snažni oksidansi, ovi vitamini također igraju veliku ulogu u enzimskim reakcij...
Ovaj, zdraviji način je, priznat ćete, i mnogo lakši. Za početak, krompir ogulite, izrežite na trakice i začinite po želji. Izmiješajte i rasporedite po papiru za pečenje. Pecite u zagrijanoj rerni na 200 stepeni, dvadesetak...
Odvojite prostor za stvaralaštvo Određivanja mjesta gdje dijete može da bude kreativno je jako važno. Međutim, to ne mora da znači da morate da napravite dvorac. To može biti mali ćošak s kutijom LEGO kockica ili k...
Biohemičar Terens Kili tako u svojoj najnovijoj knjizi " Breakfast is a Dangerous Meal" tvrdi da je zahvaljujući preskakanju doručka od 2008. godine uspio da izliječi dijabetes tipa 2, dok pojedini nutricionisti smatraju da doručak jednosta...
Broj ljudi zahvaćenih alergijama nažalost stalno raste. Ovi prirodni tretmani, kojima možete doskočiti, pomažu i kod najtežih alergija, a nemaju nuspojava. Kopriva ili žara Jedna od kraljica bilja, kopriva, s pravom se svrstava među...
Uprkos vašem zdravom prehrambenom planu, kojeg ste si postavili, na ove dane jednostavno ne znate kako zadovoljiti želju za hranom, bez obzira na to koliko jedete? Znate li zašto se to događa? Vaš nezasitan a...
Naravno da izgledate starije no što jeste, a evo gdje još griješite. Koristite isti puder još od srednje škole Puder je baza svakog make-upa, no s godinama tu bazu treba prilagođavati svojoj koži...
Možda neće ličiti na kupovnu, ali je lijepo zasladiti s kockom zdrave i ukusne domaće čokolade Za njenu pripremu potrebno je vrlo malo vremena, a rezultat će obradovati vas i vašu djecu. Sastojci: kakao prah (70-100 gr) mlijeko (...
Potreba za hranom može biti povezana sa signalima mozga koji su lažni, a brojni su razlozi zbog čega tijelo tako reaguje, prenosi Express. Spavanje Stalna glad može biti posljedica neprospavane noći. Premalo sna povezuje se s visokim nivoo...
Na stopalima je 7.000 živčanih završetaka i povezani su s raznim organima u tijelu. Jedan od najboljih načina za stimulaciju meridijana je stavljanje komada crvenog ili bijelog luka u vašu čarapu s donje strane sto...
Nakon toga će taj otpad biti apsorbovan u zid debelog crijeva i u krvotok. Ako je crijevo zdravo, otpad će izaći iz vašeg tijela tokom 24 sata. No, moderni način života usporio je naš metabolizam i razlaganje hrane traj...
Potrebno 1-2 glavica luka 750 g mrkve ili manje 25 g đumbira 1 krompir 1,5-2 l temeljca so, biber, vegeta Priprema Očistite luk, mrkvu, krompir i đumbir. Luk isjeckati sitno, mrkvu na deblje kolutove, krompir na kockice i đumbir tak...
U nastavku teksta pročitajte savjete za dobru organizaciju. Ako ih se budete pridržavali, vaš život će biti mnogo lakši i bez stresa. Jutro - večer Užinu, školske knjige, potrepštine za posao i garderobu uvijek...
Posmatrajući savršenstvo oblika i proporcija, kreativni tim uspješnog bh. brenda Alma Ras pronalazi inspiraciju u ženi i njenim željama, te svakodnevnim potrebama i posebnim prilikama. Nova kolekcija, okupana suncem, njeguje...
Nekada imate osjećaj kao da ne znate šta više da radite s njom. Kako ipak ne bi izgledala beživotno, odvojite makar 5 minuta kako bi je stilizirali. Dovoljne će vam biti gumica za kosu i par ukosnica, i već ste odradile pola...
Anthony Bourdain ponovo nudi svoje savjete o kupovini i pripremi konkretno junećeg mesa. Bourdain najviše voli biftek jer kako kaže ima savršen odnos krtine i masnoće, ali voli i komad mesa koji se nalazi između bute i biftek...
Zato više od svega vole da se kupaju, jer vruće kupke poboljšavaju cirkualciju, probavu i pojačavaju blistavost kože. Kupke mogu imati sličan rezultat kao vrijeme provedeno u teretani, a ono što je najvažnije, utječu n...
Kardiovaskularna oboljenja predstavljaju bolesti savremenog čovjeka, a stres, nervoza, nepravilna ishrana, te prekomjerno konzumiranje alkohola i kafe, postali su način života. U prevenciji kardiovaskularnih bolesti koriste se lijekov...
Riječ je o stanju trajne, progresivne opstrukcije zračnog protoka kroz dišne putove, te se uglavnom odnosi na povezane poremećaje koji bolesniku postupno smanjuju difuzijski kapacitet, odnosno smanjuju dah, prenosi Express. Ova bole...
Dok gledate u oči vaše bebe ne možete da se otmete utisku da vam pogled uzvraća jedna bistra mala osoba. Čak i u najranijem periodu roditelji primijete da se iza tog najdivnijeg pogleda krije inteligencija i karakter. I zaista istra...
Poznato je da banane sadrže prirodne šećere – saharozu, fruktozu i glukozu kombinirane s vlaknima. Zahvaljujući svojim sastojcima daju nam energiju, i to vrlo brzo nakon što ih pojedemo. Nedavno istraživanje je pokazalo...
.jpg?v1491317282)
/ Najkomentiranije
Praktični savjeti za smanjenje troškova: Uradite ovo u vašem zamrzivaču i uštedite novac
Efikasna metoda borbe protiv kondenzacije: Ovaj preparat je najbolji saveznik
Pravilno čišćenje jastuka: Zašto je pranje u veš mašini loša ideja?
Zaboravite na sodu i sirće: Ovaj kuhinjski trik od 2 sastojka brzo odčepljuje sudoperu
Već večeras ostavite teniske loptice razbacane po dvorištu: Stručnjaci otkrivaju iznenađujući razlog
Problem koji mnogi imaju: Zašto se javlja neugodan miris tokom uključivanja radijatora?
Poštujte pravila o odlaganju otpada: Zašto ne treba bacati otpad od voća i povrća
Postupak koji ne smijete propustiti: Uradite ovo i vaša rerna će blistati za praznike
Zašto vam se suđe ne opere kako treba u mašini: Dodajte jednu stvar i riješite problem
Kako zaštititi i pripremiti ruže za zimu?
Da li se smiju jesti napukla jaja?
Specijalna delicija za Božić: Jednostavan način pripreme krompira za potpuni užitak
Očuvajte svoju bijelu odjeću: Ovako možete ukloniti mrlju bez puno napora
Najbolja metoda čišćenja prozora zimi: Postupak od kojeg će se staklo blistati
Idealni trikovi za sušenje posteljine zimi: Savjet koji će vam olakšati postupak