Osim toga, lakše ćete disati. Pogrbljeno držanje sužava dišne putove, zbog čega je teže duboko udisati. Kako se pravilno držati? 1. "Izdužite" kičmu Stanite tako da su vam noge u raskoraku, u širini ramena...
Možda su vegani ili ih ne smiju konzumirati zbog netolerancije na mliječni šećer laktozu. U tom slučaju izvor kalcija trebaju potražiti u lisnatom povrću, mahunarkama, voću i ribi, preporučuje nutricionistica Frida Harju-Westma...
Uvjeravate sami sebe da vam je odlično, a zapravo se svaki dan budite s grčem u želucu jer znate što vas čeka. Postoje neki jasni i očiti pokazatelji da ste na pogrešnom poslu i da trebate potražiti novi što prije, upoz...
Pokazuje to slučaj iz njemačkog Aschaffenburga gdje je e-cigareta teško povrijedila 29-godišnjeg muškarca. Do povrede je došlo kada je eksplodirala baterija elektronske cigarete, vjerovatno zbog kratkog spoja....
Portal Canadian Living sastavio je listu najboljih: Kivi "Dlakava" tropska voćka je vjerovatno najbolja užina pred spavanje. Nedavno provedeno istraživanje tajvanskih naučnika je otkrilo da su žene sa poblemom sa snom koje su uz...
Često se događa i da noću ne možemo spavati zbog neugodnog kašlja i nadraženosti grla. Gotovo uvijek posežemo za tabletama i umjetnim preparatima koji garantiraju ublažavanje kašlja, no to nije uvijek tako. Prirodni lijek...
1. Kupovni voćni sokovi Iscijeđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji su bolesnom tijelu prijeko potrebni, no to ne vrijedi i za kupovne sokove. Naime, takvi napici u sebi sadrže velike količine šećera koji se vežu za...
Donosimo pet jednostavnih navika kojih se trebamo pridržavati kako bismo si poboljšali dan, ali i život. 1. Ispijanje čaše vode s limunom Pola limuna iscijedite u čašu mlake vode te taj napitak svako jutro na ta&scaro...
Međutim, zub može boljeti zbog drugih razloga i zato ne smijete odgađati odlazak stomatologu. 1. Imate infekciju desni Razne bakterije mogu izazvati upalu zubnog mesa koja je poprilično bolna, pogotovo ako se u međuvremenu stvore gnojni '...
A kako da se riješite tih groznih mrlja, a da pritom ne uništite odjeću? Sve što vam je potrebno jeste deterdžent i malo običnog alkoholnog sirćeta. Pogledajte video.
Do grčeva u mišićima najčešće dolazi za vrijeme sna, a toliko su bolni da uzrokuju buđenje. Čak i kada sâm grč prođe, ostaje neugodan osjećaj napetosti u nogama, kao i strah od ponovne pojave grča. Njima su najviš...
Postoji par teorija koje to objašnjavaju, piše Reader's Digest. Kao što se počešemo nakon uboda komarca da odagnamo bol i svrbež, tako to radimo i pod stresom. Istraživanje provedeno na rezus makakijima ot...
Danas se često koristi kao preventiva brojnim zdravstvenim problemima zato što dugoročno sjajno djeluje na naš imunitet, ali sjajan je i kao brzinsko rješenje za pet čestih zdravstvenih tegoba. 1. Upaljeno grlo Topli...
Otkrio ga je u 15. stoljeću portugalski pomorac i istraživač Vasco da Gama, a 1963. proglasio je nezavisnost. Predstavlja važno historijsko i kulturno središte Istočne Afrike zbog svoje arhitekture iz 19. stoljeća koja predstavlja ra...
Prirodan su izvor energije, jer sadrže znatne količine monosaharida, fruktoze i glukoze, kao i levuloze, najslađeg prirodnog šećera. Ovo voće je bogato vitaminima grupe B koji pomažu organizmu da se nosi sa stresom, hrane nervni sis...
U ubrzanom vremenu u kojem živimo najmanje što nam treba jeste loš san. Postoje namirnice koje ne smijete jesti pred spavanje, ali postoje i one koje su čak i preporučljive. Večernji zalogaji trebali bi biti niskok...
Spada među najotpornije i najstarije vrste povrća, te predstavlja prirodni lijek za mnogobrojne tegobe. Ima oštar ukus, pošto sadrži eterično ulje bogato sumporom. Za crni luk odavnina se tvrdilo da liječi prehladu, upalu uha...
Naučnici sa Univerziteta East Anglia (UAE) i Cambridge proveli su anketu među 3000 starijih osoba koje su morale odgovoriti imaju li psa i izvode li ga u šetnju. Potom su im dali akcelerometre koji su neprestano m...
Navodeći da će "ukočen vrat" postati globalna bolest novih generacija mladih ljudi.. U saopćenju ovog udruženja, ukazuje se da su pametni telefoni, iako potrebni svima, u tolikoj mjeri ušli u svakodnevni život ljudi da su posta...
Boje jeseni su dobro poznate, pa su tako crvena, oker, smeđa i siva najprisutnije i ove sezone. O crnoj nećemo ni da govorimo, jer crna nikada ne izlazi iz mode, koje god godišnje doba da je u pitanju. Da bi u svoj ormar unijeli i m...
Odlazila je na spavanje oko 23:00 i ustajala u 03:45. Neko vreme to joj je prijalo, ali nakon par sedmica počela je da posustaje. Počela je da se budi sat vremena pre alarma u strahu da će se uspavati i da ga neće čuti. ježbanje je poč...
Sljedeći put kad ujutro poput zombija počnete hodati prema kuhinji po šoljicu tog slatkog crnog nektara, isprobajte jednu od ovih opcija. Ko zna? Možda baš jedna od njih postane vaše omiljeno piće za početak dana. Komb...
Život u lošim i štetnim društveno-ekonomskim okolnostima oduzimaju pojedincima dvije godine života, gotovo poput sjedilačkog načina života, pokazali su rezultati istraživanja objavljeni u britanskom časopisu Lancet, pre...
Jastuci od starih džempera Šta je glavna odlika udobne prostorije? U njoj se sigurno nalazi mnogo predmeta uz koje se možete ušuškati! Odličan primjer toga su mekani jastuci napravljeni od starih džempera koji...
/ Najkomentiranije
Savjeti za početnike: Kako pravilno zalijevati sobne biljke?
Najbolje biljke za terasu: Uljepšajte dvorište uz ove vrste
Savjeti za besprijekorno čiste prozore: Trikovi koji garantuju rezultate
Održavajte dvorište i terasu čistima: Najbolje prirodne metode za uklanjanje prljavštine
Zaštitite se od vrućina: Savjeti za ugodniji boravak u zatvorenom prostoru
Kako zaštititi biljke tokom toplotnog vala: Najbolji savjeti za pravilnu njegu
Zaštita biljaka tokom vrućine: Ovo je ključno za njihovo zdravlje
Jednostavan trik za čiste podove: Ovaj preparat čin čuda
Uklonite neugodne mirise iz odvoda: Pogledajte šta stručnjaci savjetuju
Jednostavna metoda za čišćenje rerne: Koristite klasični kozmetički preparat
Riješite se žutih mrlji na jastuku: Poznata stručnjakinja otkriva genijalan trik
Riješite se mušica jednom zauvijek: Najbolja metoda da ih otjerate od voća
Zaštitite vrt od stršljenova: Sve što vam treba je dio ovog povrća
Zaštita biljaka od ljetnih vrućina: Savjeti za uspješno održavanje vrta
Rashladite svoj dom bez velikih troškova: "Zlatni" savjeti tokom ljetnih vrućina