Žena otkrila šta se desilo s njenim tijelom nakon što je 6 godina isključivo jela samo meso

Jedna žena koja je prešla sa veganske ishrane na isključivo meso i mliječne proizvode prije šest godina, otkrila je šokantne efekte koje je ovaj režim imao na njeno tijelo.

Veganske dijete postale su popularne posljednjih godina, a statistike The Vegan Society i Findera procenjuju da između dva do tri posto stanovništva Ujedinjenog Kraljevstva prati ovu vrstu ishrane. Međutim, nisu svi uvjereni u rastući trend uklanjanja životinjskih proizvoda iz ishrane. Jedna žena, koja je već šest godina isključivo jela meso i mliječne proizvode nakon što je prethodno bila vegan, podijelila je efekt koji je ovaj način ishrane imao na njeno tijelo.

Kreatorka sadržaja Bella iz SAD-a redovno dijeli ažuriranja o svom isključivo mesnom načinu života, koji podrazumjeva izbjegavanje svih ugljenih hidrata, voća i povrća. Odluka da se pređe na ovakav ekstremni režim ishrane možda djeluje šokantno, s obzirom na to da nas često podsjećaju na važnost uravnotežene ishrane. Ipak, Bella tvrdi da je njen mesni način ishrane pomogao u rješavanju problema s kožom, regulaciji menstrualnog ciklusa i poboljšanju mentalnog zdravlja.

U jednom klipu, gdje se Bella prepušta uživanju u cijeloj pečenoj piletini, ona objašnjava svojim 421.000 pratilaca na Instagramu: "Nisam pojela nijedan ugljeni hidrat, voće ili povrće posljednjih šest godina i ne umirem od niske energije, niti sam uništila svoje hormone. Zapravo sam izgubila 12 kilograma i sada imam bezbolne menstruacije, nevjerovatno stabilnu energiju i raspoloženje jer moje tijelo sada sagorjeva mast kao gorivo."

U drugom klipu, ona tvrdi da se njen tielesni miris drastično poboljšao otkako je prešla na mesnu ishranu. "Ljudi misle da ako jedete samo meso, da ćete strašno mirisati", kaže ona. "Bila sam vegan šest godina, a moj tjelesni miris, gasovi i znojenje su bili potpuno nekontrolisani - sada kada sam na mesnoj ishrani, ne trebam sapun ili gel za tuširanje".

Prema smjernicama NHS-a, zdrava i uravnotežena ishrana za odrasle treba da se sastoji od najmanje pet porcija voća i povrća, visokofiberne hrane kao što su krompir, riža ili hljeb, mliječnih proizvoda (ili alternativa mliječnim proizvodima), izvora proteina i nezasićenih ulja.

Kada je reč o crvenom i prerađenom mesu, NHS preporučuje da se ne jede više od 70 grama dnevno. U međuvremenu, Cancer Research UK upozorava da su prerađeni i crveni mesni proizvodi kancerogeni i povezani sa povećanim rizikom od raka debelog crijeva.

[instagram]https://www.instagram.com/p/DDXlICXS84J/[/instagram]