Idealna opcija kada želite ukusan ručak bez kuhanja: Hladna obrok salata koja obiluje proteinima

Isprobajte recept za obrok-salatu koja nema ni 400 kalorija, a veoma je ukusna.

Ako volite piletinu, a nemate vremena ili vam se ne stoji dugo pored šporeta, napravite proteinsku obrok-salatu koja će vam se sigurno dopasti. U njoj ima manje od 400 kalorija, zdrava je, nutritivno bogata, a povrh svega, sprema se izuzetno jednostavno.

Sastojci:

• 120 grama piletine
• 80 grama tjestenine od sočiva (leblebije/integralne tjestenine)
• 100 grama niskomasnog grčkog jogurta
• 2 kisela krastavčica
• 2 kašike kuhanog kukuruza šećerca
• začini po želji

Priprema:

Skuhajte tjesteninu, kao i piletinu. Nasjeckajte kuhanu piletinu, pa sjedinite sve sastojke sa jogurtom i ostavite da se ohladi u frižideru prije služenja, piše Glossy.