/ zdravlje

Predivna kosa nije slučajnost, ovisi o načinu i vremenu pranja

Radi se o tome da je tokom spavanja kosa pritisnuta na jastuk, a kako je još mrvicu vlažna, izravnat će se (spljoštiti) više nego da se normalno osušila. Zapravo, nedostaje joj volumen, a onda djeluje masnij...

Stručnjaci otkrili šta različiti tipovi trebaju izbjegavati da bi ostali vitki

Iz svega je zaključila kako postoje tri različita oblika tijela – Vata, Pitta i Kapha te da je jako važno hraniti se u skladu sa svojime kako bi se postigla ravnoteža. Vata tipovi su obično mršavi i bez oblina, ali nevjer...

Higijena je važna: Pet stvari koje trebate čistiti svaki dan

Unatoč, tome, neke stvari nemojte nikad preskočiti, a Bright Side je napravio kratki popis. Dosta je da odvojite desetak minuta kako bi održali higijenu. Kuhinjske krpe Nedavne studije pokazale su kako su kuhinjske krpe najveći prenosioci...

Proteinska bomba za doručak: Uz pomoć jaja možete smršaviti kao od šale

No, šta je prava istina? Istraživanja su pokazala da su pretili ljudi, koji su za doručak jeli dva jajeta, izgubili 65 posto više težine nego oni koji su ujutro jeli pecivo, prenosi Ordinacija. Riječ je o studiji objavljenoj...

I djeca pate od migrene: Savjeti kako im možete olakšati bol

Odrasli najčešće migrenu osjećaju kao bol na jednoj strani glave, dok mnogu djecu pogođenu migrenama ona boli cijela, piše Hina. Po njemačkom pedijatrijskom savezu, mnoga djeca žale se i na pulsirajuću i jaku bol u podru...

Čak samo jedan milkshake može utjecati negativno na zdravlje

Otprije je poznato da prehrana bogata zasićenim masnoćama pridonosi opasnosti od razvoja srčanih bolesti, no nedavno istraživanje američkih naučnika pokazalo je da i samo jedan takav obrok može dugoročno negativno utjecati na zdravlje. ...

Pet čudotvornih koristi od grančica masline koje vrijedi probati

Većina nas uživa u konzumiranju maslinovog ulja i upoznati smo s njegovom ljekovitošću, ali ne znamo da i list masline ima razna ljekovita svojstva. Jedan od primarnih spojeva u listu masline koji se zove oleuropein u sadrži antibak...

Skrivena strana Parkinsonove bolesti: Anksioznost, nesanica, depresija

Motorički simptomi Parkinsonove bolesti su drhtavica ruku i nogu, usporenost pri obavljanju svakodnevnih radnji, zakočenost pojedinih dijelova tijela, nestabilnost. Premda je riječ o neurodegenerativnoj bolesti, ona uz motoričke uzrokuje&n...

Stevija je biljka koja ubija želju za slatkišima

Ova biljka se ne razgrađuje i ne skladišti u organizmu, a zadovoljava potrebu za slatkim. Slatki glikozidi utiču na želudac, što blokira osjećaj gladi. Da biste postigli ovaj efekat prije jela uzmite 15 kapi ekstrakta stevij...

Proljetni savjeti: Koliko trebate šetati da izgubite kilograme

Ne morate čak ni dotaći teške sprave za vježbanje u teretani, a možete izgubiti nekoliko kilograma sedmično, preporučuje portal Health. Promijenite svoju rutinu šetanja i učinite je zabavnijom. Pitajte prijatelje da vam se pr...

Paradoks sedmice

Istraživanje: Tinejdžerima je potrebno 12 sati sna

Ukoliko ste “uhvatili” svog tinejdžera da je opet spavao deset sati, nemojte da ga grdite, jer mu je otprilike toliko sna i potrebno. Tako tvrdi ljekar Jodi Mindell, stručnjak za dječji san, koji je napravio proračun koliko sat...

Zbog pametnih telefona: Djeca više ne znaju i ne mogu držati olovku u rukama

Razvoj tehnologije nosi sa sobom dobre i loše stvari. Jedan od nedostataka digitalizacije je i taj što djeca sve teže barataju olovkama. Pedijatri upozoravaju kako pretjerana upotreba pametnih telefona i računara kod djece sp...

Ortosomnija: Nova bolest modernog čovjeka, izazvana aplikacijama

Te aplikacije bilježe kada spavate, koliko i koliko kvalitetno. Sve je više osoba koje se u potpunosti oslanjaju na te aplikacije pa same sebi dijagnosticiraju poremećaje koje nemaju. Jedan od njih je i poremećaj sa spavanjem, koji...

Premium Green: Sinergija prirode i znanosti pretočena u novu liniju proizvoda

Uzimanje dodataka prehrani osviješteno je kao prijeko potrebna pomoć u održavanju zdravlja organizma pa tako tražimo dodatke prehrani koji pridonose normalnom stvaranju kolagena (koji je važan gradivni element za kožu, kosu i nokte)...

Za laku noć: Trikovi kako da smirite um prije spavanja

Profesor Jason Ellis, direktor Northumbria centra za istraživanje sna, za Daily Mail je podijelio i neke jednostavne trikove koje možete već danas isprobati: 1. Dva sata prije odlaska u krevet, odvojite 45 minuta kako bi napisali sutr...

Nauka je surova: Zašto nije dobro piti vodu koja je preko noći odstajala u čaši

Naime, kako je voda bila izložena zraku, upila je nešto ugljičnog dioksida i djelić tog CO2 pretvorio se u karbonsku kiselinu, što znači da voda na zraku mijenja svoj hemijski sastav, donosi Discovery News. Kad karbonska kise...

Potičite djecu na sport: Vježbanje u djetinjstvu čuva srce cijeli život

Nekada su djeca puno više boravila vani, trčala, penjala se po drveću, cijele dane provodila na zraku. Danas su većinom unutar četiri zida, pred računarima i smartphoneima ili pred televizorima. Čak i ako su vani opet sjede na klupi...

MIND dijeta: Režim prehrane koji čuva mozak od demencije

Smanjivanje kognitivnih sposobnosti normalna je pojava koja prati starenje ali studija naučnika s Medicinskog centra Univerziteta Rush u Chicagu pokazala je da su stariji odrasli ljudi koji striktno slijede prehranu MIND kognitivno 7,5 godi...

Naučnici upozoravaju: Loša oralna higijena direktno povezana s dijabetesom

"Pronašli smo usku vezu između nivoa glukoze u krvi i broja izgubljenih zuba", kaže vodeći autor studije Raynald Samoa iz Nacionalnog medicinskog centra u Duarteu u Kaliforniji. Veza je paradontitis - hronična upala zubnog mesa&nbs...

Loše za zdravlje: Pet namirnica koje nikada ne biste smjeli jesti

Prekomjerno povećanje tjelesne težine više škodi zdravlju od pothranjenosti, pokazuju nova istraživanja. Donosimo vam listu od pet namirnica koje ne biste smjeli jesti, te koje najviše utiču na povećanje tjelesne težin...

Kako prepoznati potpuno prirodne kozmetičke preparate?

U cilju pridobijanja potrošača, određeni proizvođači posežu sloganima "prirodno", "ekološko", "organsko", što kupce ostavlja u zabludi. Ali, educiranost o prirodnoj kozmetici je prvi korak kojim potro&sca...

Pomiče se sat: Genijalni trikovi i savjeti za bolji san i manji šok za tijelo

No, posljednjih godina sve su glasniji zahtjevi da se pomicanje sata ukine jer to navodno ostavlja brojne negativne posljedice na ljudsko zdravlje, ali i zdravlje životinja. Zbog pomicanja vremena u ljetnim mjesecima spavamo jedan sat manj...