Počela je sezona kupina, bobičastog voća koje, nažalost, nije često zastupljeno u našoj ishrani, a predstavlja moćni dar prirode za naše zdravlje. Odlična je u prevenciji mnogih bolesti i nalazi se na listi top 10 namirnica k...
Ugljikohidrati u umjerenim količinama dobri su za tijelo, ono zapravo treba ugljikohidrate za obavljanje bilo koje tjelesne aktivnosti. Ugljikohidrati su prva stvar koju eliminišemo iz prehrane kada započnemo mršanje. A tu su...
Jedan od najvećih izazova za roditelje/staratelje, kada je u pitanju ishrana djece, zasigurno je njihova izbirljivost. Većina roditelja najčešće ne zna kako se postaviti u takvim situacijama, niti kako ubijediti djecu da jedu raznovr...
Fudbalska Akademija ACADEMICA je i ove godine održala svoju sada već tradicionalnu radionicu o zdravoj ishrani. Kao i prošle godine, partner radionice bila je kompanija dm, koja je obezbijedila ukusne proizvode iz svoje linije dmBio...
Zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost - put su do željene linije i poboljšanog zdravlja. Nutricionisti se veoma često susreću sa istim pitanjima od svojih klijenata. // Često traže brzo rješenje, koje nije uvijek...
Maca (Lepidium meyenii) peruanska je gomoljasta biljka iz porodice kupusnjača koja raste na nadmorskim visinama višim od 2400 metara. Izgleda poput korijena celera, dok joj okus podsjeća na pečenu zob. Razlikujemo primjerke s tri vr...
Otkako COVID-19 diljem svijeta izaziva nevolje, bolesti i smrt, možda se pitate koliko su vam zapravo zdrava pluća. Nekoliko je životnih faktora koji mogu utjecati na zdravlje pluća - ako pušite, naprimjer, imate veći rizik od nasta...
Keto i paleo dijeta su dvije najpopularnije dijete na svijetu, koje mnogi prakticiraju radi gubitka kilograma i poboljšanja zdravlja. No koliko su one zdrave? // Možda se čine slične, ali izuzetno su različite. Glavna razlik...
Čak i nakon što ostare, Japanci zadržavaju zdrav BMI te imaju manji rizik od srčanih bolesti i raka, a u mladosti i općenito kroz život rijetko imaju probleme s kilogramima - sve zbog jednostavne filozofije s tri pravila. Naime, dis...
Sjećate se onih naputaka na samom početku pandemije koronavirusa? Šta jesti kako bi se podigao imunitet, kakve supe kuhati, kojim se namirnicama opskrbiti? Kao da je prošlo i više od mjesec dana... Suživot s koronaviru...
Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka._ip...
Salata čije su dobrobiti za zdravlje i terapeutski učinci odavno poznati i koja se, iako je bogatija željezom od špinata, osvježavajuća poput krastavca i učinkovitija od multivitaminskih tableta, prerijetko nalazi na našem sto...
Od četvrtka je u Hrvatskoj u ponudi u trgovinama i prehrana bazirana na, ni manje ni više nego, kukcima, piše Jutarnji list. O ekološkim i zdravstvenim aspektima prehrane kukcima već se dugo raspravlja. Pobornici tvrde...
Istraživači sa Sveučilišta u Oslu željeli su znati koja hrana ima najveću koncentraciju antioksidanata, prirodnih hemikalija u hrani koja je čine zdravom i sprečavaju bolesti, pa su testirali 1113 uobičajenih namirnica i pića. Ovih...
Mit u koji vjeruje većina ljudi vjeruje je da postoji savršena dijeta i savršen način ishrane. Međutim, ne postoje dva ista ljudska organizma i ono što je dobro za jednu osobu, možda nije dobro za drugu. Ipak, u zavisn...
Academica je škola fudbala koja je osnovana u oktobru 2013. godine i kroz koju je do danas prošlo više od 500 dječaka i djevojčica. Danas članstvo čini vise od 200polaznika koji dijele ljubav i strast za najvažniju spor...
Ono što jedemo ima ogroman uticaj na zdravlje, ali nije bitno samo što - već i kada to jedemo. I dok većina zna kako bi trebali izbjegavati tešku i masnu hranu navečer, tek su rijetku upućeni u to što je najbolje...
Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu obroke s ograničenom količinom namirnica. Ovakvu prehranu teško je održati na duge staze i zato se s vremenom opet udebljaju. S druge strane, ljudi koji...
Čuveni britanski doktor Michael Mosley, inače autor brjnih knjiga o ishrani, osmislio je posebnu dijetu koja daje vrlo efikasne rezultate i to za već tri sedmice. On tvrdi da vas neće pratiti glad, a da ćete smršati od pet do 10 kilo...
Kada su Evropljani došli do sjeveroistočne obale Sjeverne Amerike, domaći stanovnici s kojima su počeli trgovati ponudili su im crvene bobice. Indijanci iz plemena Pekvot, koji su živjeli na poluostrvu Kejp Kod, zvali su te bobice i-...
Brz način života, brza hrana, stres, zagađenost, posljedice rata, sve to ostavlja trag na zdravlju stanovnika Bosne i Hercegovine ali i drugih zemalja regije. Sve je više onih koji oboliejvaju od teških bolesti. Ipak, postoje...
Tinejdžer koji je jeo samo čips, bijeli hljeb i mesne prerađevine izgubio je vid i sluh zbog nedostatka vitamina i minerala, piše SkyNews, prenosi 24sata.hr. Neimenovani mladić iz Bristola je prvi put otišao ljekaru kada je i...
Dijeta zahtjeva mnogo restrikcija - pa nam cijeli koncept odmah prisjedne. Kako bismo to izbjegle, isplati se baciti pogled na Daleki Istok. Naime, Japanke održavaju vitku liniju s pomoću jednog vrlo jednostavnog pravila! // D...
.jpg?v1570292655)
/ Najkomentiranije
Novak Đoković srušio Federerov rekord i ispisao historiju Wimbledona
Eruptirala Etna, vazdušni saobraćaj poremećen: Pogledajte dramatične snimke sa Sicilije
Lijepa vijest: Aerodrom Mostar odgovorio Aerodromu Sarajevo - "Veliko hvala"
Draško Stanivuković donio odluku: "Odustajem od kandidature za predsjednika RS"
Sramotna odluka: Amerikanac mogao slomiti nogu Muharemoviću, FIFA ga pomilovala, Trump se zahvalio
Emir Hadžihafizbegović poručio: "Lov na moju glavu traje godinama"
Denis Bećirović se oprostio od Hasana Efendića: "BiH je izgubila velikog patriotu"
Semezdin Mehmedinović objavio novu knjigu: "Pisanje me držalo živim"
Lijepa vijest iz Sarajeva: U Aleji ambasadora zasađena 251. lipa kao simbol saradnje BiH i Alžira
Cristiano Ronaldo potvrdio veliku vijest: 'Ovo je moje posljednje Svjetsko prvenstvo'
Potraga u Hrvatskoj: U Čakovcu ranio dvije osobe, u BiH bio uhapšen zbog droge i oružja
Sanin Mirvić progovorio nakon odlaska iz Željezničara: "Nema džabe ni kod stare babe"
Uspjeh im je na prvom mjestu: Najambiciozniji horoskopski znakovi
Hiljade građana na Maršu mira u Beču i Parizu povodom 31. godišnjice genocida u Srebrenici
Jutarnja mozgalica za razgibavanje: Možete li oboriti rekord i za 10 sekundi pronaći broj 50?