Lako je naći razloge protiv vježbanja u trenucima kada vam se ne da - umorni ste od posla, hladno vam je, želite gledati omiljenu seriju... Iskusni vježbači potvrdit će vam da se to svakome dešava. Ali oni imaju svoje trikove....
Živimo u vremenu kada rijetko koja žena oblači hulahopke, jer mnoge žele pokazati svoju prirodnu boju tena. Iz ovog razloga donosimo vam prijedlog kako da ih iskoristite u značajniju i prikladniju svrhu. Riječ je o treningu s hulahupk...
Ovo stanje osobito je karakteristično za neke dijelove tijela kao što su područje nadlaktice, trbuha, stražnjice te donjih ekstremiteta (udova). Celulit se uglavnom javlja nakon puberteta, i to uglavnom u mladih djevojaka, a rijeđe...
Proizvodnja masnoća povezana je sa određenim zdravstvenim navikama, stoga je potrebno odabrati režim prehrane i vrstu fizičke aktivnosti koje će vam pomoći da smršate. Ovih pet područja je najkritičnije na vašem tijelu, stoga...
Nedostatak vremena onemogućava bavljenje fizičkim aktivnostima, a sve stresnije situacije utječu na naše zdravlje i povećavaju gojaznost. Ako nemate vremena za teretanu i bavljenje fizičkim aktivnostima, pogledajte ovaj zanimljivi v...
Po naslovu sve djeluje tako jednostavno, zar ne? Ali nije. Ova vježba izrađena je po odobrenju hiljade ljudi širom svijeta, piše portal Superhealthy365.com. Ovo je jedna od najefektivnijih vježbi snage...
/ Najkomentiranije
Zima pod znakom pitanja: Bosanski lovci na oluje objašnjavaju šta se dešava s temperaturama u BiH
Lavrov zaprijetio Europljanima: "Postali su glavna prepreka miru"
Kuhar Josipa Broza Tita: Čovjek koji je osmislio Karađorđevu šniclu i svjetski prvak u kuhanju
Leonardo DiCaprio uhvaćen tokom poljupca s mladom manekenkom
Napadi iz zraka paralizirali Moskvu: Letovi otkazani, putnici zarobljeni u terminalima
Snimljeni divlji konji na putu između Livna i Šujice: "Čim se pospe sol po cesti, oni su tu"
Praznične gužve: Duge kolone vozila na graničnim prijelazima sa Hrvatskom
Visoke ocjene: Napeta španska krimi serija oduševila gledatelje na Netflixu
Branko Blanuša je novi predsjednik SDS-a
Jezivo: Izrael uništio 8.000 stabala maslina Palestincima u samo jednoj sedmici
Novi val sektaškog nasilja u Siriji: Brojne žrtve nakon sukoba u Latakiji
Obratio se Branko Blanuša nakon što je postao predsjednik SDS-a i otkrio šta im je glavni cilj
Oglasio se Tomašević nakon Thompsonovih prozivki i okupljanja desničara
Luksuzni detalj '80-ih se vraća u savremenom ruhu: Ovo će biti neizostavan modni dodatak
"Kako razumjeti mene sa autizmom": Predstava koja ne govori kroz dijagnoze već kroz osjećaje