Lako je naći razloge protiv vježbanja u trenucima kada vam se ne da - umorni ste od posla, hladno vam je, želite gledati omiljenu seriju... Iskusni vježbači potvrdit će vam da se to svakome dešava. Ali oni imaju svoje trikove....
Živimo u vremenu kada rijetko koja žena oblači hulahopke, jer mnoge žele pokazati svoju prirodnu boju tena. Iz ovog razloga donosimo vam prijedlog kako da ih iskoristite u značajniju i prikladniju svrhu. Riječ je o treningu s hulahupk...
Ovo stanje osobito je karakteristično za neke dijelove tijela kao što su područje nadlaktice, trbuha, stražnjice te donjih ekstremiteta (udova). Celulit se uglavnom javlja nakon puberteta, i to uglavnom u mladih djevojaka, a rijeđe...
Proizvodnja masnoća povezana je sa određenim zdravstvenim navikama, stoga je potrebno odabrati režim prehrane i vrstu fizičke aktivnosti koje će vam pomoći da smršate. Ovih pet područja je najkritičnije na vašem tijelu, stoga...
Nedostatak vremena onemogućava bavljenje fizičkim aktivnostima, a sve stresnije situacije utječu na naše zdravlje i povećavaju gojaznost. Ako nemate vremena za teretanu i bavljenje fizičkim aktivnostima, pogledajte ovaj zanimljivi v...
Po naslovu sve djeluje tako jednostavno, zar ne? Ali nije. Ova vježba izrađena je po odobrenju hiljade ljudi širom svijeta, piše portal Superhealthy365.com. Ovo je jedna od najefektivnijih vježbi snage...
/ Najkomentiranije
Bliži se dugo očekivani "duel spolova": I Kyrgios i Sabalenka ubijeđeni u pobjedu
Historijski trenutak za komšijsku zemlju: Crna Gora lansirala svoj prvi satelit "Luča" u svemir
Političar (64) iz Hrvatske izazvao saobraćajnu nesreću: Pijan sletio s ceste
Savjeti za uzgoj bosiljka zimi: Biljka koja ne zahtijeva mnogo vremena
Aleksandar Lukašenko oboren na utakmici, zadobio istegnuće mišića: Pogledajte snimak
Alarmantna epidemiološka situacija u bh. susjedstvu: Klinički centar u Osijeku zabranio posjete
Nebojša Vukanović: Od danas je jasno da je Draško Stanivuković 'jabuka razdora'
Pucnjava na Trebeviću: Nepoznati napadač otvorio vatru na parkingu
Veterani FK Sarajevo pobijedili Iskru i osvojili Hasetov klasik
Uštedite energiju: Savjeti za jeftinije i učinkovitije sušenje veša
Mirovni pregovori na Floridi: Trump uoči sastanka sa Zelenskim objavio da je razgovarao sa Putinom
Hiljade spornih glasova vodi ka ponavljanju izbora u RS: Kako spriječiti nove prevare?
Lavrov prijeti Europi: "Bilo koji vojni kontigent će biti legitiman cilj"
Crna Gora potvrdila: Nakon uspješno lansiranog satelita, počinju razvijati i prvu raketu!
Požar kod poznatog hotela na Bjelašnici: Gorio napušteni automobil