Bez obzira na to s kakvom upalom imate problema, u ublažvanju i liječenju definitivno će vam pomoći pravilna prehrana. Pred vama je plan obroka za jednodnevnu dijetu koja sadrži veliku količinu namirnica s anti-upalnim djelovanjem koje mog...
Dobra stvar je da vam nije potreban čelični imunitet da i vi pređete na ovu malobrojnu stranu. U nastavku pišem o pet jednostavnih načina da pojačate vaš imunitet. Ostanite hidratizirani. Ispijanje vode na regularnoj baz...
To ne znači da morate detaljno brojati kalorije i biti na dijeti, nego će biti dovoljno da vam u svakodnevnu naviku prijeđu slijedeći jednostavni savjeti 1. Doručkujte jaja Za doručak pojedite dva kuhana ili poširana jaja koja...
Alergijski napadi mogu biti sve češći s obzirom na klimatske promjene koje utječu na biljke te količinu alergenog polena u zraku. Sezona cvjetanja se produžila, a samim tim i izloženost alergenu. Doktorica Zavoda za hitnu medicinsku...
Ljekari ga upravo u ovom periodu svakodnevno savjetuju na meniju. Međutim, prethodno ga je potrebno adekvatno pripremiti, a da sačuvamo njegove hranjive tvari - vitamine i minerale. Prekuhavanje ili dugotrajno kuhanje uz prženje tipične su...
Stara poslovica "uzdaj se u se i u svoje kljuse" pokazat će vam pravi put. U tom slučaju stvari treba preuzeti u svoje ruke i "aktivnije" se posvetiti potrazi. Sistem je takav kakav je, a vaša zadaća je - pobijediti ga. Ovo je,...
Evo koje znake upozorenja doktori mogu primijetiti, a koji vama najčešće promiču ili im ne pridajete značaj. Plave usne Ljudi s usnama koje imaju plavkastu nijansu možda imaju srčane probleme koji uzrokuju lošu cirkulaciju,...
Svi znamo da nijedno ljudsko tijelo nije građeno savršeno, niti takvo funkcionira, već da ima svoje određene slabe tačke. Svakodnevni stres zbog različitih situacija, duhovna neuravnoteženost, hormonalni poremećaji, paraziti, virusi...
Ako kosu počnete sušiti čim je operete, dok s nje još kapi voda, sušenje će trajati predugo, a oblikovanje će biti teško. Mokra je kosa i mnogo manje elastična te ćete četkom izlomiti vlasi. Zato iz kose “i...
Ukoliko tražite način kako da ga ublažite i učinite manje nelagodnim, napravite losion: U 200 grama ključale vode sipajte dvije supene kašike žalfije, poklopite i ostavite da odstoji 15 do 20 minuta. Dobijenu tečnost sipajte u bocu...
Tri važne preporuke koje će vam pomoći da Viber koristite ‘u punom kapacitetu’: 1. Ako želite da vaši kontakti ne vide da ste primili njihovu poruku, jednostavno birajte postavke ‘obavijesti’ i opciju &l...
Ekstenzije iziskuju nekoliko sati rada i mnogo strpljenja, kako frizera tako i vlasnice kose. Spravica koju je predstavila francuska kuća Balmain mogla bi značiti prekretnicu u načinu stavljanja ekstenzija. Samo 35 sekundi potr...
Jedan od najvažnijih vitamina, ističu stručnjaci, svakako je vitamin D, koji je veoma dobar za kosti, no da li ste znali da on može smanjiti rizik od mnogih drugih bolesti, kao što su rak dojke, multipla skleroza i šećerna bol...
Bright Side donosi listu najboljih savjeta, kako da vaša kosa izgleda nevjerojatno svaki dan. Poigrajte se sa dužinom kose Mnogi stilisti se slažu da je optimalna dužina za tanku kose da nije duža od ramena, jer kratke frizure daju...
Naime, jedete li samo u razmaku od devet ujutro do pet navečer ili od 11 ujutro do sedam navečer tijelo će lakše razgraditi svu hranu i vi ćete izgubiti višak kilograma. Pridržavate li se takvog ritma možete u samo sedam...
Italijanski naučnici otkrili su recept za "Prirodnu Viagru", te ističu kako sok lubenice itekako može pomoći muškarcima koji pate od blage do umjerene erektilne disfunkcije, prenosi Jersey Demic. Prema jednoj studiji, citrulin - ami...
Donosimo vam pet najčešćih grešaka koje pravimo u higijeni zuba: 1. Zube perete prekratko Stručnjaci preporučuju da se zubi peru dnevno dva puta po dvije minute, a istraživanja pokazuju da se zubi peru samo 46 sekundi. 2. Z...
Donosimo vam savjete kako da presadite sobne biljke nakon što ste pripremili saksije u koje ćete ih presaditi. Ukoliko još niste nabavili nove saksije, preporučujemo da kupite saksiju koja je veća od prethodne za samo jedan b...
Šteta, jer kore od banane su korisne kao i sam plod. Sadrže antigljivična, antibiotska i enzimatska svojstva koja se mogu dobro iskoristiti. Recimo, možete je koristiti za poliranje cipela, da nahranite biljke, da izbijelite zube,...
"Tridesete su godine kada se treba posvetiti zdravlju, a to je i pravo vrijeme kada morate početi sa stvaranjem nekih navika koje su poput ulaganja u budućnost", govori Debra DeJoseph sa Instituta za žensko zdravlje na Univerzitetu u Clevel...
Uklanjanje neprijatan mirisa Znamo da uklanja zadah iz usta, ali to nije sve. Poslije sjeckanja luka ili spremanja ribe, možete istrljati ruke ovom tečnošću i tako ukloniti neprijatan miris. Za svježinu stopala, nakon tu&scaron...
Magnetna polja mogu uzrokovati smetnje na satu. Sat će ili ići prebrzo ili presporo ukoliko se sat ostavi pokraj magneta ili na magnete kao npr. zvučnike, računare, mobilne telefone i slično. Iznenadni udarci mogu uzrokovati štete...
Problem je što vas niko nije naučio najkorisnijim matematičkim trikovima u školi. Ovo su najbolji trikovi koji će vam pomoći da računate lakše i brže, a sastavila ih je ekipa portala BrightSide. Sa ovim trikovima, sva...
Zbog toga stručnjaci preporučaju da svake godine obavimo jedan sistematski pregled ili barem ove četiri važne pretrage. 1. Krvni pritisak Visoki krvni pritisak ne naziva se "tihim ubicom" bez razloga. Ne postoje nikakvi simptomi...
/ Najkomentiranije
Položili svoje živote za odbranu Sarajeva: Na današnji dan poginuli su heroji Safet Hadžić i saborci
Libanski predsjednik: "Bilo koji sporazum neće ustupiti teritorij Izraelu"
Iako su tenzije još prisutne: Prvi brodovi prošli kroz Hormuški moreuz
Uprkos političkoj situaciji: Građani Stoca biraju jedno, a to je suživot
Nove prijetnje Donalda Trumpa: "Iranske luke bi mogle ostati blokirane uprkos primirju"
Veliko poštovanje Beograđana za Edina Džeku: Pogledajte kakvu je poruku dobio uz baklavu
Ministar vanjskih poslova Belgije odao počast žrtvama genocida u Srebrenici
Svaka čast: Još jedan sretan kraj potrage, GSS pronašao nestalu osobu
Donald Trump: Pronašli smo zanimljive dokumente o NLO-ima, uskoro ćemo ovo objaviti
Od pite do kiflica: Recept za najjednostavnije prhko tijesto koje uvijek uspijeva
Meteorolozi objavili prognozu za BiH do srijede: Uživajte u suncu, ponovo se vraća kiša
Saobraćajna nesreća kod Konjica: Vozilo sletjelo s kolovoza, intervenisali vatrogasci
U Sarajevu danas skup solidarnosti za Palestince
Ukrajina i Bosna: Život između propagande, sjećanja i istine
Danas na repertoaru utakmice 29. kola WWin lige BiH: Sarajevo gostuje u Bijeljini