Mišići se grade i iz aminokiselina koje se nalaze u svoj biljnoj hrani. Zeleni smoothie koji pomaže izgraditi mišiće sadrži baš svaku aminokiselinu koje naše tijelo treba, a u nastavku je recept za ovaj moćni nap...
1. Debeli crni zastori Debeli crni zastori na prozoru spavaće sobe, po mogućnosti od baršuna ili lana će vam spustiti temperaturu do pet stepeni. Držite ih tokom dana zatvorene, ali i tokom noći ako prozor gleda na ulična svjet...
Naime, puder će vam pomoći riješiti mnoge probleme, a ovdje su neki od njih: Lakše ćete odvezati čvor na nečemu – posipajte malo pudera po njemu i ići će mnogo lakše. Uklonit će mrlju sa stolnjaka – a...
Detoks napitak možete napraviti od limuna koji je glavni sastojak u borbi protiv toksina. Njemu dodate još četiri mrkve, jednu jabuku i jednu kašičicu kurkume u prahu. Sve sastojke osim kurkime stavite u sokovnik, a dobi...
Visoke temperature ne pogoduju čovjeku ali ni životinjama, stoga donosimo nekoliko savjeta kako da pomognete vašim kućnim ljubimcima ili životinjama na ulici u vrelim ljetnim danima. "Pse treba izvoditi ujutro ili navečer kada su te...
Nije uvijek moguće otkriti uzrok javljanja grčeva, no diuretici ili intenzivno vježbanje u periodu kada vašem organizmu nedostaju kalcij, kalij ili magnezij potencijalni su krivci za grčeve. Ipak najčešći uzrok grčeva je dehi...
Psihologinja i psihoterapeutkinja mr. sci. Nermina Vehabović-Rudež nam priča da adolescencija kao razvojni period jeste zahtjevna, ali i da mnogi mladi ljudi uspijevaju uspostaviti ravnotežu između strahova koji su uobičajeni za ovo ra...
Piše: Biljana Stanojčić za Lola magazin Ti, koja preispituješ sebe i neumorno se trudiš da budeš bolja. Ti, koja se svaki dan dižeš već umorna i prijanjaš tiho kao teretnjak na svoje obaveze. Koja...
Jagode operite zatim im uklonite peteljke. Izmiksajte ih u blenderu pa izmjerite koliko ste pirea dobili. Na svaku šoljicu pirea od jagoda dodajte po ½ šoljice vode, 2 kašike svježe iscijeđenog limunovog soka, &...
Na putovanjima vas najčešće mogu dohvatiti virusne infekcije gornjih dišnih puteva, upala grla, kašalj… Ovo su neki od najčešćih uzroka putnih bolesti i načini na koje ćete smanjiti njihov rizik. 1. Aero...
U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako se izboriti sa komarcima, i to bez hemikalija. Ventilator Komarci mrze vjetar. Što znači - stavite ventilator u sobu i neki će se odmah razbježati, a većinu njih će o&sca...
Imamo rješenje za vas. Postoji pet čarobnih rastvora za kućno cvijeće zahvaljujući kojima će ono cvjetati bolje nego ikad. Zaslađena voda Vjerovali ili ne, i biljke vole slatko. Ako imate kaktuse, prije zalijevanja zemlju u sa...
Nedavna studija pokazala je da vozači koji su blago dehidrirani prave greške tokom vožnje poput zanošenja, kasnijeg kočenja te prelaženja preko trotoara. Iste te greške prave vozači čiji je iznos alkohola u krvi bio 0.0...
Osim što je možete koristiti kao deterdžent u kući, njena primjena je moguća i u onom kozmetičkom smislu. U nastavku pročitajte na koji način 1. Utrljajte na lice smjesu od sode bikarbone i vode, u omjeru 3:1, laganim kružnim...
I ove godine meteorolozi najavljuju paklene vrućine tokom ljeta, stoga vrijedi poslušati savjete ljekara kako se ponašati u vrelim ljetnim danima. "Potrebno je konzumirati laganu ishranu, dakle sezonsko voće i povrće te piti...
Možete li i danas iskoristiti te savjete i olakšati kućanske poslove? Pročitajte i pokušajte saznati: Kako oživjeti "klonulo" cvijeće Cvijeće koje je počelo da vene tokom prijevoza možete "oživjeti" tako što ćet...
Posjedovanje dobrih manira od malih nogu čini veliku razliku u našem odrastanju i daljnjem ponašanju. Pred vama je 15 lekcija iz bontona koje bi svako dijete trebalo znati: 1. Pristojnost je vrlo bitna jer je to pokazivanje p...
Šezdesetdevetogodišnja Hartz već 28 godina živi bez šećera nakon što joj dijagnosticiran dijabetesi. Tada je promijenila način života i čini se da joj je to itekako godilo. Kako danas izgleda u bikiniju, mnogi b...
Temeljna higijena usne duplje veoma je bitna: ako se ne vodi briga o zubnoj gleđi, i na vrijeme ne odstranjuje zubni kamenac, može se razviti upalno oboljenje – paradontopatija kod koje infekcija dospijeva kroz korijen, u sam zub, koj...
Piše: Iza Razija Mešević-Kordić za Darlingitswunderbar.com Zar vam se ne čini da i priroda kasni, darlings? Temperature su još uvijek prilično niske (osim možda posljednjih par dana). Vrijeme je nestabilno –...
Možete jesti bademe, kakvi već jesu, ili ih možete potopiti u vodi preko noći i jesti ih sljedećeg jutra. Možete pronaći i bademovo mlijeko, bademovo brašno i maslac od badema na tržištu. Iako je istina da su bademi dobrog uk...
Ne morate trpiti, barem ne kada su u pitanju cipele. Neki vjeruju da će se cipele ako ih napunimo papirom, ili kesom vode, pa ih potom stavimo u zamrzivač, da će se usljed zamrzavanja vode raširiti i tako dobiti novi udoban oblik za...
Kraljevski Ruža je kraljica svih cvjetova, bilo da se gaji kao manje stablo u saksiji ili da je riječ o velikom dvorišnom žbunu. Lijepo će doći do izražaja u saksijama od drveta. Klupica za izležavanje Balkon ne mora uvijek da bud...
Također možete primijeniti blagu promjenu boje kako bi napravili razliku između dva područja. U ovom slučaju, tepisi mogu pomoći "obilježavanju teritorije“. U ovu svrhu najpogodniji je manji ugaoni sto koji se može sakriti iza zavje...
/ Najkomentiranije
Stručnjaci savjetuju: Isprobajte jednostavan trik za čišćenje lustera
Predstava za 15+: Kerim Čutuna, Haris Bidžan i 'Džepovi puni kamenja' oduševili publiku u Sarajevu
Ne bacajte plastične vrećice: Postoji čak 12 načina da ih pametno iskoristite
Pjesma dana i Plavi orkestar: 'Hej, znaš li da je pao snijeg?'
Mozgalica za one sa oštrim vidom: Pronađite četiri raka za manje od 15 sekundi
Efikasno očistite mrlje na kauču: Potrebna su samo dva sastojka
Ruski propagandni filmovi u I. Sarajevu: Savjetnik Nenada Stevandića "glavni junak" priča iz Donbasa
Prijevremeni izbori u bh. entitetu | RS danas bira predsjednika
Tajne kuhara: Prašak za pecivo ili soda bikarbona? Saznajte kako ne pogriješiti pri izboru
Mještani Novog Šehera na pragu potpunog gubitka vode
Femicidi u BiH | Kakvo nam je društvo i kako se javnost odnosi prema femicidu?
Formula 1: Verstappen slavio u Las Vegasu, ali Norris ima više razloga za zadovoljstvo
Novo istraživanje tvrdi: Slušanje muzike smanjuje rizik od demencije
Užasavajući bilans policijske racije u Brazilu: 122 mrtvih i osude zbog kršenja ljudskih prava
Izbori u RS-u | Snijeg, nestanci struje i bez interneta: Brojna biračka mjesta u problemima