U istraživanju navode kako su njihovi rezultati, koje su dobili na osnovu razgovora sa stanovnicima SAD-a, pokazali da sedam navika može u značajnoj mjeri povećati nivo sreće, ali i produktivnosti. Preporučuju da ljudi delegiraju, odnosno...
“Koncept je poznat kao učinak valova i znači da smanjenje težine jednog bračnog druga ima nenamjerni, ali pozitivni učinak na drugog", kaže koautorica istraživanja Amy Gorin sa Univerziteta Connecticut u Storrsu. “To...
Jer disfunkcije metabolizma pored brojnih drugih tegova uzrokuju i višak kilograma. Ako počnete s primjenom navika koje donosimo u ovom tekstu, vaš metabolizam bi se morao ubrzati, a to će pomoći vašem cjelokupnom zdra...
Napominju, ljudi ne moraju pripadati samo jednom tipu alkoholičara, ili blaže rečeno uživaoca u alkoholu. Postoje brojne kombinacije. Prema struci, ovo su četiri glavna razloga zbog kojih ljudi piju: 1. Socijalizacija Ovo je najčeš...
Istraživači s Cambridgea tvrde kako se 676.000 smrtnih slučajeva godišnje pripisuje posljedicama neaktivnosti, dok je 337.000 slučajeva koji imaju veze s posljedicama prekomjerne tjelesne težine. Ljudi koje možete vidjeti u na&scaro...
Već su dobro poznate jutarnje navike koje će vam pomoći da započnete novi dan, a da li znate kako ga ne bi trebalo započeti? Otkrivamo vam šest jutarnjih navika koje nisu dobre za početak novog dana. Odlaganje alarma...
Tamo 81 posto odraslih koristi pametni telefon, a taj je udio najveći među onima mlađima od 44 godine – čak 91 posto. Korisnici su istraživačima priznali da je korištenje mobitela postalo svakodnevna aktivnost, pa se...
1. Grickanje noktiju "Grickanje noktiju i kožice oko nokta može uzrokovati infekcije, a najčešća od njih je paronihija - infekcija kože koja se može pojaviti na samo jednom noktu, ali i na svima. Također, prsti mogu postati crveni,...
Suprotno onome što su vaša mama, učitelj ili šef govorili, ove navike su zapravo dobre. Zabušavanje Postoje hiljade knjiga u kojima netko savjetuje kako da se riješite navike odugovlačenja posla, no prof...
Sve više obaveza, započinjanje novih i nastavak ranijih projekata i zadataka, te kraći i hladniji dani podsjećaju nas na to da se približava početak nove sezone jesen-zima. Piše: Almedina za zivotiilimuni.com Vjerujemo...
Nakon što je prošle sedmice dvadesetpetogodišnja bodybilderka iz Australije preminula usljed prevelike doze proteina, stručnjaci su objavili koje još navike za koje mislimo da su zdrave mogu da nas ubiju, pr...
Iako se to čini nemoguće, postoje one navike koje možete usvojiti i zbog kojih više nikada nećete imati osjećaj da nemate ni malo vremena za sebe. Pet navika osoba koje uvijek imaju vremena za sebe: 1. Bude se ranije Koliko god se...
Studija naučnika sa Univerziteta u Adelaidi, objavljena u časopisu Science, otkriva da ambijentalni faktori i zdravlje roditelja prije začeća imaju mnogo veći uticaj na budućnost djeteta nego što se dosad mislilo. "Postoje nepo...
Za neke mislimo da su dobre za nas, ali mogu biti jedan od okidača koji dovode do prijevremenog starenja. Ovih pet svakodnevnih navika mogu utjecati na kvalitet vaše kože i izgled. Dijete sa niskim procentom masti Da b...
Ovi običaji su za odbacivanje - pod hitno. Premalo sna Jedan od glavnih neprijatelja normalnog funkcioniranja je loš san. Nedostatak sna čini nas sporim i mrzovoljnim, pa je vrijeme da u krevet idete nešto ranije. Život u p...
Hoće li to biti Happy od Pharella Williamsa, pjesma uz koju je nemoguće imati negativne misli, ili nešto dublje, mističnije poput neke drevne sanskrtske mantre, ovisi o vašem ukusu, ali svakako neka bude nešto &sca...
Možda se vama čine kao potpuno nebitne, ali ove male "slatke" navike nakon jela, nikako nisu dobre, piše Healthy Food Vision. Ako ne možete da se odviknete od cigara, pokušajte da izbjegavate pušenje odmah nakon jela....
Ako je odgovor negativan, možda je vrijeme da pretresete svoje jutarnje rituale, jer upravo oni mogu biti krivi što i pored zdravog načina života i dalje imate višak kilograma, piše kucica.net Previše spavate A...
Para vas razbuđuje, a pritisak tople vode vas opušta. Međutim, dok uživate u ovoj umirujućoj navici, vaša koža se zapravo oštećuje sve više i više sa svakom kapljicom kipuće vode, piše Akos....
Nedavno istraživanje pokazalo je kako četiri loše navike (pušenje, konzumiranje previše alkoholnih pića, izbjegavanje vježbanja i nedovoljno voća i povrća) mogu skratiti život za čak 12 godina, piše Mercola.com...
Ovih sedam navika ne biste biste trebali raditi nakon buđenja: Nemojte stisnuti "snooze". Stručnjaci za kvalitetan san kažu da to nije dobra ideja, jer ćete samo ponovo zaspati i zatim se vrlo brzo morati ponovo naglo probuditi....
Mnogi svjetski stručnjaci za san upozoravaju da je za učinkovitiji gubitak kilograma potreban kvalitetan osamosatni noćni san, piše Men's Health. Mnogi ljudi pod utjecajem svakodnevnog stresa imaju problema upravo sa spavanjem,...
Oni koji vole jutro i oni koji žele vrištati na njega. Oni koji grickaju olovke i oni koji ih čuvaju. Portugalski umjetnik Joao Rocha stvorio je seriju minimalističkih ilustracija koje klasificiraju ljude i njihove prefere...
Ako vam je jutro stresno i ispunjeno nezdravim navikama, imaćete loše dane. Na to upozoravaju ljekari koji su napravili uputstva za ljepša jutra. Usvojite li ih, mogli biste da uživate u srećnijem i zdravijem životu. Du...
/ Najkomentiranije
Legenda i historija sarajevske ljepotice: Magribija džamija je preživjela vjekove, požare i rat
Svi putevi vode na Koševo: Euforija u Sarajevu i 30.000 navijača na meču BiH - Sjeverna Makedonija
Tajna savršeno prženih jaja: Trik za fantastično hrskave ruboe i mekano žumance
Ratni zločinac priznao krivicu i molio za oprost, sada vrijeđa žrtve: "Bijele trake ste izmislili"
Osuđen na 15 godina zatvora zbog planiranja napada na koncert Taylor Swift
Dron se srušio na zgradu u NATO članici: Ima povrijeđenih
Netanyahu dao naredbu: Izrael širi kontrolu nad Gazom
Udarac mafiji: Italijani zaplijenili imovinu šefa Cosa Nostre vrijednu 200 miliona eura
Svjetsko prvenstvo: Američka reprezentacija trenira u novom centru vrijednom 250 miliona dolara
Zemljotres probudio brojne građane BiH: "Dobro je zaljuljalo"
Gradonačelnik New Yorka oštro osudio rat protiv Irana: Protivim se od prvog dana, ovo mora završiti
Pronađen Allegrijev nasljednik: Otkriveno ko preuzima klupu Milana
Trump još nije odlučio o potpisivanju sporazuma s Iranom: Ključna su pitanja o nuklearnom programu
Zdrava probava – temelj dobrog osjećaja i zdravlja
Danas sunčano: Meteorolozi objavili prognozu do utorka - pred nama je promjena vremena i nova kiša