Ovih 5 stvari nikako ne smijete raditi nakon jela
Možda se vama čine kao potpuno nebitne, ali ove male "slatke" navike nakon jela, nikako nisu dobre, piše Healthy Food Vision.
Ako ne možete da se odviknete od cigara, pokušajte da izbjegavate pušenje odmah nakon jela. Nema ništa gore od toga!
To je zato što nikotin iz cigareta vezuje višak kiseonika koji je neophodan za varenje, i tako tijelo apsorbuje više kancerogenih materija nego inače. Istraživanja su pokazala da jedna cigareta nakon jela ima isti efekat kao deset cigareta inače!
Ukoliko smatrate da voće možete da jedete bilo kada, varate se!
Konzumiranjem voća odmah nakon obroka, stomak se puni vazduhom, što nije zdravo. Voće treba jesti sat vremena prije, ili barem sat vremena poslije obroka, kako biste izbjegli žgaravicu, podrigivanje i druge stomačne tegobe.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
