Sve se češće govori o takozvanom 'Ozempic licu', no u pozadini tog izraza nije samo promjena izgleda lica, nego i mogući gubitak mišićne mase tokom mršavljenja uz GLP-1 lijekove poput Wegovyja i Mounjara. Na to upozorava nova analiza preds...
Iako su sve supe od povrća izvrsne, ova mješavina sastojaka osmišljena je da pomogne jetri (organu za detoksikaciju) i crijevima da eliminišu mnoge toksine, pojasnili su za španski Elle nutricionistica Pamela Berrondo i njezina sestra, kuha...
Kad je riječ o mršavljenju, ugljikohidrati često imaju lošu reputaciju, no nisu svi jednaki. Određeni ugljikohidrati bogati vlaknima i nutrijentima mogu potaknuti sagorijevanje masnoća, povećati osjećaj sitosti i poboljšati metaboličko zdra...
Definitivni Instagram trend jeste wellness, a među brojnim snimcima iz teretane i sa vježbi pilatesa, jedno je sigurno - svi jurimo svoje 'najbolje ja'. U tome, gubitak težine igra ključnu ulogu, posebno za osobe koje imaju probleme sa odr...
Ova večera navodno topi masnoće dok spavate. Za samo pet minuta pripreme možete uživati u obroku koji ubrzava vaš metabolizam i pomaže vašem tijelu da sagorijeva masti dok spavate. Efekat je vidljiv nakon nekoliko dana - stomak postaje r...
Stručnjak za mršavljenje otkrio je uobičajenu jutarnju grešku koja bi mogla nenamjerno osujetiti vaše napore u mršavljenju. Iako izbor doručka često zauzima centralno mjesto u našim jutarnjim rutinama, postoji ključna praksa prije doručka...
Po društvenim mrežama i stranim portalima sve se više pominje takozvana ice hack dijeta. Suština je u tome da se konzumira hladna hrana da bi se spustila tjelesna temperatura. Zagovornici ove dijete smatraju da to može ubrzati metabolizam i...
U posljednjih nekoliko godina lijek Ozempic postao je izuzetno popularan zbog svoje sposobnosti da značajno smanji apetit i pomogne u kontroli tjelesne težine. Aktivni sastojak semaglutid djeluje tako što aktivira GLP-1 receptore, stabiliz...
Da li je bolje pojesti kuhano jaje ili omlet, pogotovo ako želite da smršate? Gastroenterolog dr Pal Manikam objašnjava da su obje opcije dobre, ali izbor zavisi od vaših ciljeva. Kuhana jaja nude jednostavnost i manje kalorija, dok omlet...
Ajurveda, tradicionalna indijska medicina stara više od 5.000 godina, ističe povezanost tijela, uma i duha, naglašavajući važnost probavnog sistema za opće zdravlje. Za razliku od moderne medicine koja tek prepoznaje ulogu probave u jačanj...
Popularnost lijekova za mršavljenje značajno je porasla posljednjih godina, a Mounjaro, lijek kompanije Eli Lilly, jedno je od najsvježijih rješenja koje privlači pažnju. Ovaj lijek djeluje kao dvostruki agonist GIP i GLP-1 receptora, regu...
Poznati britanski zdravstveni stručnjak Michael Mosley u emisiji snimljenoj prije svoje smrti otkrio je iznenađujuće jednostavan trik za sagorijevanje kalorija. Riječ je o napitku koji većina ljudi već ima u svom kuhinjskom ormariću - zelen...
Ako ste nakon pedesete primijetili da vam je teže gubiti kilograme, niste u krivu. Mršavljenje može biti zahtjevno u svakoj životnoj dobi, ali mnogi nakon pedesetih otkrivaju da vaga postaje tvrdoglava, piše Eating Well. "Kako godine prola...
Visoke temperature često mogu usporiti mršavljenje, iako pazimo na ishranu i redovno vježbamo. Razlog tome najčešće nije nedostatak discipline, već prirodne reakcije organizma – od smanjene potrošnje kalorija do zadržavanja vode u tijelu....
Kako su Ozempic i slični lijekovi promijenili svijet mršavljenja, zdravstvene kompanije i influenseri žurno traže "prirodni Ozempic"– jeftinije, bezreceptne proizvode za koje tvrde da mogu pomoći pri gubitku težine. Najnoviji popularni dod...
Potražnja za lijekovima za mršavljenje postaje toliko "neodrživa" da bi uskoro mogla premašiti ponudu, upozorili su farmaceuti. Nacionalno udruženje farmaceute (NPA) izjavilo je da bi problemi s opskrbom mogli potaknuti ljude da se okrenu...
Keto dijeta može pomoći pri mršavljenju, čak i kada druge dijete nisu dale rezultate. Evo kako funkcioniše – objašnjava nutricionistica, a tu je i iskustvo onih koji su je isprobali. Svoje lično iskustvo s keto dijetom, ali i mišljenje o n...
U nedjelju je u Los Angelesu održana premijera animiranog mjuzikla "Štrumfovi", a na crvenom tepihu pojavile su se brojne poznate ličnosti. Među njima je bio i glumac John Goodman, koji je u mjuziklu posudio glas Papa Štrumpu. John je na p...
Jessica Turner (20), studentica prava, izgubila je nevjerovatnih 52 kilograma nakon što je odlučila da više ne može podnositi okrutne komentare svojih školskih vršnjaka. Iako priznaje da je oduvijek bila "buckasta", kaže da se znatno udebl...
Kad razmišljate o promjenama u prehrani koje bi vam mogle pomoći u mršavljenju, brašno možda nije prvo što vam padne napamet. No, upravo vrsta brašna koju koristite može igrati važnu ulogu u kontroli apetita i razini energije. Zdrava braš...
Mlade žene se sada okreću web stranicama umjetne inteligencije poput ChatGPT-a kako bi im pomogle u gubitku težine - usred zabrinutosti da je ultra-vitka tjelesna težina "ponovo u modi". Zdravstveni stručnjaci izrazili su zabrinutost zbog...
S godinama usporava brzina našeg metabolizma zbog čega teže mršavimo, a također gubimo i mišiće što je također važan faktor u skidanju kilograma. No, ne brinite, to ne znači da ćete morati zaboraviti na vitku liniju, ovih sedam savjeta pomo...
Brojna istraživanja potvrđuju da hronični nedostatak sna ne utiče samo na kognitivne sposobnosti i raspoloženje, već značajno povećava rizik od gojaznosti. Mehanizmi koji povezuju san i tjelesnu težinu uključuju kompleksnu hormonalnu disfu...
U svijetu zdravlja i ishrane stari savjeti se često vraćaju na velika vrata – a jedan od njih ovih dana ponovo privlači pažnju: konzumacija samo jedne, pažljivo odabrane namirnice pred spavanje može pomoći u mršavljenju. Riječ je o takozva...
/ Najkomentiranije
Meteorolog kojeg prati regija objavio prognozu za naredne dane: "Ovo je rijetko u ovom periodu"
Sarajevo International Guitar Festival: Večeras novi koncerti za sarajevsku publiku
Zaštitite odjeću od moljaca: Prirodna sredstva koja najbolje djeluju
Požar u Sarajevu: Gorio automobil, vatrogasci izašli na teren
Iran objavio: "Otvorit ćemo 6 aerodroma za međunarodne letove"
Komemoracija novinarki Almi Huskić, kćerka Hana poručila : Bila je glas onih koje se rijetko čuje
Užas u Ilijašu: Uhapšen 28-godišnjak nakon što je automobilom zgazio pješaka u namjeri da ga ubije
Tuga u Konjicu: Preminuo Zijad Landžo
Upozorenje za vozače: Nikada nemojte parkirati ispod drveta
Sabor Islamske zajednice u BiH raspisao izbore: Bira se novi reis
Nesreća na Bistriku: Trolejbuski saobraćaj obustavljen, teško povrijeđena jedna osoba
Misteriozni slučaj u BiH: Tijelo muškarca pronađeno u kući, imao oko 40 preloma rebara
Članovi Predsjedništva se sastali sa Erdoganom: Hoće da prošire saradnju BiH i Turske
Slavna glumica objavila da čeka treće dijete: "Ovo je privilegija i čudo"
Hasan Sefo o napadu u Stocu: "Sljedbenici UZP-a, HDZ-ovci, napali su nas samo zato jer smo Bošnjaci"