Postoji strah i postoji uvjerenje kako će nas sve što jedemo navečer udebljati i kako upravo te kalorije odlaze u salo. Je li zapravo važno kada ćemo pojesti najveći obrok u danu? Hoćemo li se udebljati ako jedemo poslije 19 sati nav...
Njena težina vremenom je dostigla 108 kilograma. Ipak, Buening je za samo 16 mjeseci uspjela izgubiti čak 35 kilograma, i to bez držanja dijete, piše Independent. Medicinske analize pokazale su da Buening ima teži oblik alergije na...
Zato, kada se radi o tjelesnoj težini, mislim da smo nešto sasvim pogrešno shvatili, piše dr. William Cole za Mindbodygreen, prenose Dobre kalorije. U funkcionalnoj medicine se smatra da povišena tjelesna težina...
Želja da ljudima približi pravilnu ishranu na racionalan način jedan je od razloga zbog kojih je doktorica Safija Softić-Namas, pokrenula portal Dobre kalorije. "Ne želim da ljude zbunjuju informacije koje im se plasiraju, a koje često zna...
Ovaj put Minja je objasnila dvanaest razloga zbog kojih ne gubimo na težini, iako to pokušavamo. Ovo su razlozi: - niste istrajani,- gradite samo mišiće,- nemate raznolikosti u treningu,- bili ste na dijeti,- nemate d...
No dok se jedni uzdaju u neodržive i ekstremne metode gubitka težine, drugi su otkrili kako živjeti uravnoteženim i zdravim načinom života. U nastavku vam donosimo nekoliko pozitivnih primjera koji pokazuju kako se težina može izgubiti i be...
Ako se odlučite za ovaj doručak on će riješiti probleme sa lijenim crijevima, a vi ćete sagorjeti masti i normalizovati težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 viška kilograma, i masne n...
Čajevi za mršavljenje su uvijek aktuelni. Nema potrebe da kupujete čajeve za mršavljenje, kada najbolji, i to domaći možete sami napraviti.Priprema čaja za mršavljenje:Pomiješajte jednaku količinu ruzmarina, kopr...
Ipak, ako vam kasnije navečer dođe neodoljiva želja za hranom, pojedite nešto niskokalorično i skromno, ali nikako idućih PET namirnica. 1. ...pržene krompirićeMasna, teška hrana je, očito, krcata kalorijama i masnoćama,...
Majka troje djece koja je drastično transformirala svoje tijelo tako da je smršavila čak 60 kilograma tvrdi kako su za to zaslužne samo ti namirnice - jaja, meso i sir.Kelly Hogan stara 37 godina u svojoj je najdebljoj fazi težila 11...
Donosimo vam samo jednu od njih koja će vam pomoći da se oslobodite viška kilograma - i to čak četiri kilograma za tri dana!Osnovni principi Djelovanje jogurt dijete zasniva se na svojstvu probiotičkih jogurta da stimuliraju ra...
Uprkos tome što imamo mnogo teretana, knjiga o dijetama i DVD-ova o vježbanju, mi smo jedna od najdebljih i najbolesnijih nacija u svijetu, piše dr. William Cole za Mindbodygreen, prenose Dobre Kalorije. Zato, kada se ra...
Nikad nije skrivala svoja mišljenja, a otvoreno je progovorila i o majčinstvu te činjenici da slavne žene u rekordnom roku gube trudničke kilograme Chrissy Teigen bila je gošća emisije Today show na jednoj američkoj televizij...
Nova studija potvrđuje da su zimska debljanja stvarna i da proizlaze iz evolucijskih razloga. "Taj se proces događa zbog biološki predviđenog rizika od gladi", kaže Andrew Higginson, viši predavač psihologije na Sveučili&scar...
Potrošili su vrijeme, novac i živce, a kilogrami su se vraćali čim bi dijeta prestala zbog čega su morali pronalaziti nove. Objašnjenje ovog fenomena dala je Sandra Aamodt u svom govoru na TED konferenciji. Pogledajte video:...
A ako nemate vremena za teretanu, pokušajte da vratite samopouzdanje napitkom koji djeluje gotovo kao da ste uradili 100 trbušnjaka, piše Run Healthy Life Style. Naravno, ne postoji čarobni štapić koji će vas pr...
Nakon što je godinama bezuspješno pokušavao smršavjeti, Hitoshi Watanabe počeo je za doručak jesti banane i za šest mjeseci smršavio je čak 13 kilograma. Shvativši kako banane, osim š...
Popularni 'keto hljeb' dobio je naziv jer je popularan među ljudima koji su na proteinskoj ishrani. Nema brašna, nema soli, nema šećera, praška za pecivo - samo čisti proteini i prirodne masti! Potrebno je: - 6...
Međutim, većini je veoma teško da ograniči unos na preporučenu količinu, pa često i nesvjesno u organizam unesu previše šećera, piše Magical RecipesFor Healthy Life. Mnogo je namirnica koje sadrže šećer,...
Kako piše Run Healthy Lifestyle nutricionisti smatraju, ako u redovnu ishranu uključite ovih pet voćki, rezultat će biti brzo vidljiv. Na vašem jelovniku u neka se nađe: Avokado Avokado sadrži velike količine omega-9 masne...
Čak i bez određene dijete, uz pažljiv odabir namirnica i tjelovježbu, možemo izgubiti neželjene kilograme na „bezbolan“ način. Vrlo je važno ne raditi uobičajene pogreške tijekom mršavljenja kako bi što usp...
Tijelo reagira na psihološki ili tjelesni stres na isti način kao da nam je život u opasnosti, zbog čega mozak stanicama u tijelu šalje signale za otpuštanje snažnih hormona. Podiže se razina adrenalina koji otpu&scaro...
Vrlo je važno ne jesti isti tip namirnica previše često, a također nije dobro jesti niti premalo. 65 kalorija – 1 šoljica malina85 kalorija – 1 šoljica borovnica70 do 80 kalorija – 1 veliko jaje9...
Pripremite ga, pijte tri puta dnevno po ovom receptu i uvjerite se sami! Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa štednjaka, pa dodajte 1 štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu kašiku zelenog čaja. Poklopite i ostavite 1...
/ Najkomentiranije
Usred snježnog jutra neobičan prizor: Kobila i ždrijebe prošetali ulicama Travnika
Nastavlja se 15. kolo WWIN lige BiH: Željezničar i Sarajevo u borbi za nove bodove
Djeca u panici bježala od pucnjave u Kalesiji: U fast foodu pronašli sigurno sklonište
Vanredna popravka u Sarajevu, oglasio se ViK: Ove ulice će ostati bez vode
U Sarajevu jutros 0°C: Očekuje se pad temperatura, pogledajte detaljnu prognozu BiH za naredne dane
Na terenu 36 vozila i 90 radnika: Radnici "Rada" čiste sarajevske ulice, objavili koji su prioriteti
Određen pritvor dvojici 18-godišnjaka zbog sumnje da su zapalili Vjesnikov neboder
Sarajevo jutros pod snježnim pokrivačem: Pogledajte kako izgledaju gradske ulice
Snijeg već stvara probleme u bh. fudbalu: Odgođena prva utakmica, poznat novi termin
Uhapšena jedna osoba u Doboju zbog prijetnji policijskom pripravniku
Savez kolumnista | Hadžikadunić: Od Dejtona do danas - 30 godina vanjske politike BiH
Sedam centimetara snijega: Snježne padavine uzrokuju kvarove na elektromreži
Problemi u trolejbuskom saobraćaju na relaciji Sarajevo-Vogošća: Od GRASA-a traže da povuku vozila
Apel za javni servis: Imamović pozvao Vijeće ministara BiH da hitno osigura sredstva za spas BHRT-a
MUP KS kažnjava neodgovorne vozače: Uručen 1.561 prekršajni nalog za jedan dan