Kuhanje određenog povrća u ulju na visokim temperaturama može stvoriti nezdrave masti povezane s rizikom od srčanih bolesti, prema novoj studiji. Naučnici i stručnjaci za ishranu raspravljaju o tačnoj vezi između nezdravih masti i srčanih...
Ljekovita svojstva gaveza poznata su još od drevnih kultura, gdje se koristio za zacjeljivanje rana, a narodi su ga primjenjivali u narodnoj medicini. Napitak od listova i korijena gaveza bili su popularni za unutrašnju i vanjsku upotrebu....
Svako kućanstvo koje redovno kuha sigurno koristi ulje i mast kod pečenja i prženja. Takva hrana je ukusna, ali ulje ostaje. Šta učiniti s njim nakon pripreme hrane? Većina nakon prženja masnoću izlije u sudoper ili WC školjku, ali nijedno...
Iako se povrće obično smatra osnovnom hranom u svakoj uravnoteženoj ishrani, iznenađujuće je saznati da čak i ove naizgled zdrave namirnice mogu potencijalno doprinijeti masnoći na stomaku na neki način. Hese Federom, RDN, CPT, otkriva izn...
Boja, količina vode i prošaranost bijelim prugama otkrivaju koliko je meso stajalo na policama te je li sigurno za pripremu. Izbjegnite neukusna jela ili ljetna trovanja hranom u samo nekoliko koraka. // Meso u prodavaonice s...
Majonezu ili obožavate ili je mrzite. Sredina ne postoji, ali je činjenica da je ona nezdrava. Primjera radi, jedna kašika ovog sastojka sadrži čak 100 kalorija i 12 grama masti! Ako pazite na unos kalorija, ili se jednostavno želit...
Znate li da u ovom trenutku u BiH svaka četvrta osoba starija od 35 godina zbog neugodnih simptoma hemoroida proživljava bolove, peckanje, svrbež i krvarenje? Upala hemoroida su jedan od najčešćih zdravstvenih problema u svijetu, a...
Ne postoji čarobna tableta za mršavljenje, jer je skidanje viška kilograma – u većini slučajeva – stvar jednostavne računice: potrebno je dnevno potrošiti više kalorija nego što ih unesemo. Ra...
Nakon što je brend nat-2 svojevremeno oduševio javnost tenisicama napravljenim od kamenja i reciklirane kafe, odlučili su pokušati napraviti model od još neobičnijih i bizarnijih materijala. Tako su na svojim st...
Međutim, to ne samo da ne pomaže u eliminaciji viška kilograma, nego nije ni zdravo. Nutricionisti kažu da je samo potrebno da se napravi selekcija izvora masti, a ne da se sasvim izbace iz upotrebe. Savjetuju da, ako smo rije&scaro...
Konzumacija dobrih masnoća čuva organe, podstiče apsorpciju hranjivih sastojaka iz namirnica i pomaže u procesu sagorijevanja kalorija. Ove namirnice sadrže zdrave masti i veoma su korisne za ljudski organizam: // 1. Maslinovo ulje...
Čini vam se da vam svakodnevno ostaje višak nepotrošenih kalorija koje se talože na vašem masnom trbuhu? Sagorite svaki dan dodatnih 700 kcal uz ove sitne promjene koje preporučuje Men's Health. Kalorije se troš...
Pogledajte listu napitaka koja vam mogu pomoći u mršanju. Aromatizovana voda Konzumiranje većih količina vode pomaže vašem tijelu da održi odgovarajući balans tečnosti, zaustavi zadržavanje vode u organizmu te...
Oni su bili podijeljeni u kategorije prema tome koliko su energije dobijali od koje vrste namirnica (ugljikohidrata, proteina ili različith vrsta masti). Rezultati studije kanadskog univerziteta McMaster, sprovođene između 2003. i 2013. go...
Također je poznato da ubrzava metabolizam, tako da ga možete koristiti i za izbacivanje svih toksina iz tijela. Sastojci: 1 kašika cimeta 2 kašike jabukovog sirćeta 1 kašika meda 2 kašike limunovo...
Znamo da voda čini najveći dio - čak 60 posto, ali šta sve još imamo u tijelu? Krv čini sedam posto ukupne težine, 23 posto našeg tijela jesu masti, koža čini 16 posto ukupne težine... Pogledajte video i saznajte vi&s...
Donosimo 5 činjenica o masnoćama zbog kojih nećete morati gladovati: Izbacivanje masnoće iz prehrane ne pomaže pri mršanju Brojne dijete koje gotovo u potpunosti izbacuju bilo koji oblik masnoće iz prehrane nisu dobre za vaš...
Potaknut će eliminaciju toksina iz vašeg organizma, ubrzati metabolizam i potaknuti sagorijevanje masnog tkiva. Za još bolje rezultate počnite svakodnevno vježbati barem 30 minuta.Smoothie od ananasa, celera i krastavca Popi...
/ Najkomentiranije
Danas je Dan žalosti u Sarajevu zbog pogibije Erdoana Morankića
"Reci dosta": Za danas zakazani protesti u Sarajevu, traži se odgovornost za tramvajsku tragediju
Brooklyn Beckham fotografijom izazvao brojne reakcije: Za vino izdvojio skoro 10.000 KM
Kanada upozorava: Blokade u BiH prijetnja miru. Sankcije na stolu zbog poteza Milorada Dodika
Rusija, Ukrajina i SAD zakazale novi krug pregovora: Mir na pomolu?
"Bori se lavice": Sarajevo uz povrijeđenu sugrađanku i porodice stradalih
Srbiju potresla tragedija: Poginula Tatjana Ječmenica
Val hapšenja u Iranu: Hiljade pritvorenih, porodice bez informacija dok režim guši proteste
ZOI 2026 | Marko Šljivić debituje na Olimpijskim igrama, evo gdje možete pratiti njegovu utrku
Tužba protiv Trumpove administracije: Sporna rekonstrukcija historijskog golf-terena u Washingtonu
Dr. Gavrankapetanović o povrijeđenoj djevojci (17): "Stanje pacijentice izuzetno teško"
Stiže naoblačenje s juga BiH i promjena vremena: Padat će i novi snijeg
Danas slavimo ljubav: Valentinovo kao simbol najljepše emocije
Saobraćajna nesreća u Sarajevu: Dijelovi kombija rasuti po cesti nakon sudara s kamionom
Bećirović s njemačkim ministrom Wadephulom: Razgovarali o važnosti snaženja sigurnosti BiH