Ramazan je skoro pa prošao. Sutra muslimani dočekuju Ramazanski bajram. Obilježit će ga radost, veselje, obilazak najmilijih i trpeze punije nego obično. Na njima, na samom kraju, je kraljica kolača – baklava. ...
Banane su nevjerojatno popularna hrana gdje god išli. Ona je ukusna zrela, kuhana, osušena… Odlična je i kao sladoled, ali i uz žitarice i jogurt. // Banane su također jedna od najzdravijih...
Hodanje je naizgled aktivnost koju biraju lijeni ljudi da ostanu fit, ali ono je puno više od toga – vrlo dobra i zahtjevna tjelovježba. Hodanje nam jača srce i potiče cirkulaciju te prevenira brojne bolesti koje mogu imati sm...
Čini vam se da vam svakodnevno ostaje višak nepotrošenih kalorija koje se talože na vašem masnom trbuhu? Sagorite svaki dan dodatnih 700 kcal uz ove sitne promjene koje preporučuje Men's Health. Kalorije se troš...
Prema istraživanju objavljenom u American Journal of Epidemiology, što manje jedete, to je veći rizik: manje od 11 posto preporučenog dnevnog unosa kalorija za doručak može dovesti do debljanja. U grubo, kažu naučnici, tijelo mu&sca...
Konzumacija hrane pod utjecajem alkohola može potpuno pokvariti vašu dijetu, a razlog nije samo činjenica da je alkohol često prepun kalorija i šećera. Naime, alkohol utječe na hipotalamus, dio mozga zadužen za hormone koji ko...
Ljubitelji hljeba imaju pravo da se pozivaju na činjenicu da je ova namirnica bogata željezom i vitaminom B, kao i da ih čini sitim i zadovoljnim, ali ako se unosi u velikim količinama, opasnost od viška kilograma je vrlo izvjesna, p...
Obilježili su ih radost, veselje, obilazak najmilijih i trpeze punije nego obično. Na njima, na samom kraju, slijedila je kraljica kolača – baklava. Neki su pojeli i više njih jer kako odbiti nanu, tetku, ujnu, komšinicu...
"Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži "okovanima" za stol i automobil. Osim što pomaže u sagorijevanju kalorija, hodanje je odličan način za smanjivanje s...
Probajte ove namirnice koje će vas duže održati sitima, a manje će vam "nabiti" kalorija. Supa Uzmite bistru supu umjesto kremaste, isjecite povrće, dodajte malo piletine ili uz nju servirajte ribu i imate obrok koji će vam pružiti&...
Najopasnija su slatka pića i alkohol. Nedavna studija je pokazala da približno 37 posto suvišnih i škodljivih kalorija konzumiramo kroz slatka pića, te da one imaju velik uticaj na skupljanje masnoće u tijelu.Koju, dakle, teku...
No upravo zbog teškog posla koji obavlja, jetra može biti vrlo opterećena što može uzrokovati zdravstvene probleme, piše Zadovoljna.hr. S obzirom na to da jetra nije povezana s našim živčanim sistemom bolesna je...
Međutim, za zdravu ishranu je najvažnije da jedete zdravu hranu. Donosimo vam spisak namirnica koje skoro da nemaju kalorije. Na ovom spisku se nalaze namirnice koje su pune hranljivih sastojaka i kalorije su praktično zanemarljive. K...
Najbolje je da odaberete aktivnost koju ćete željeti redovno da upražnjavate ili da iskombinujete više različitih u kojima uživate, piše Independent. Ako vam je sagorijevanje kalorija najvažniji cilj, pogledajte kako se rangi...
Naime, recepti za svaki kolač uvriježeno sadrže sastojke koji slove kao loši i nezdravi, poput bijelog brašna, šećera i rafiniranog ulja, a koje lako mogu zamijeniti mnogo zdravije namirnice koje neće poremetiti us...
Kada bi prosječno unosili više od 100 grama slatkog i kaloričnog voća, dnevno bi unosili dodatnih 350 kalorija i 60 grama šećera. Pogledajte kalorijsku vrijednost nekih voćki: Jagode - 4,1 grama šećera i 27 kalor...
Bajramski praznici su stigli, te se obilježavaju u muslimanskim domovima širom svijeta. Radost, veselje, obilazak najmilijih i trpeze punije nego obično. Na njima, na samom kraju, slijedila je kraljica kolača – baklava.&n...
Možda mislite da je to puno, ali tokom dana ako pojedete dva i po sočna hamburgera ili sedam komada pizze, ispunili ste kvotu. Kako izgleda 2.000 kalorija?
Riječ je o voću i povrću koje je puno vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti i ima vrlo malo kalorija. Iako ne obiluje proteinima, puno je vitamina, antioksidansa i ostalih nutrijenata dobrih za zdravlje, preno...
Kafa i čaj među najpopularnijim su napitcima u svijetu. Postoje različita mišljenja o kalorijskim vrijednostima kafe i čaja, no američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo beskalorična. Ali problem je u dodacima, najčešć...
To ne znači da morate detaljno brojati kalorije i biti na dijeti, nego će biti dovoljno da vam u svakodnevnu naviku prijeđu slijedeći jednostavni savjeti 1. Doručkujte jaja Za doručak pojedite dva kuhana ili poširana jaja koja...
Zanimljivo, lažni orgazam troši dvostruko više kalorija, za bilo koju pozu da se opredijelite aktivirat ćete svih 657 mišića. Zato, popodne iskoristite za "krevetne aktivnosti". Ženi muškarac može da bude savr&s...
Možete jesti mnogo više zdrave hrane prije nego što dođete do 200 kalorija (bez iznenađenja), ali postoji neka nekvalitetnija hrana koja ne sadrži toliko kalorija, ali i neka zdrava hrana (kao što su...
No, dobra vijest je ta što se jetra regenerira i gotovo svaka šteta se može popraviti, piše Global Healing Center. 1. Češnjak – potiče stvaranje enzima koji pomažu tijelu izbaciti toksine. 2. Ci...
/ Najkomentiranije
Prekinuta sjednica Predstavničkog doma Parlamenta FBiH: Imala samo jednu tačku dnevnog reda
Pravi superstar u poljoprivrednom svijetu: Bik Innovativ prodan za skoro 300.000 KM
Sarajevo Safari | Vučić se oglasio nakon optužbi da je učestvovao u ubijanju civila u Sarajevu
Max Verstappen mijenja broj na bolidu Red Bulla: "Naredne sezone neću uzeti svoj broj"
Srušio se borbeni avion tokom mitinga u Dubaiju: Publika svjedočila padu
Dramatično obraćanje Zelenskog: "Ovo je jedan od najtežih trenutaka u historiji Ukrajine"
Dobre vijesti za ljubitelje kafe: Globalne cijene naglo pale nakon odluke Trumpa
Katastrofalno stanje u sivom domu: Prekinut program BHT1 zbog prokišnjavanja zgrade
Sve više ekoloških kriza prijeti Iranu: "Više nije opcionalno da preselimo Teheran"
Objavljena prognoza za vikend: Temperature i do minus 10 stepeni
The Hill: Trideset godina nakon Dejtona, Amerika se mora ponovo angažovati u BiH
Saobraćajni kolaps kod Lašve zbog prevrnutog kamiona: Pet sati nakon nesreće i dalje velike gužve
Nakon teške borbe u Bijeljini: Zrinjski slavio rezultatom 2:0
Ultrasi zaustavljeni na ulazu u Sarajevo: Uz transparent, istakli i grb tzv. Herceg Bosne
Pahulje nad Sarajevom: Snijeg stigao i u glavni grad BiH, pogledajte prizore sa ulice