Jedan od recepata iz Donatovog priručnika programa „Za 6 dana do bolje probave“ je namaz od batata – jednostavna ideja za večeru koja pokazuje kako obrok može biti praktičan, ukusan i prilagođen podršci redovitoj probavi. Za pripremu su pot...
Odgovor je: da! Sve što trebate da učinite jeste da se pridružite Donatovom vođenom programu zdravlja „Za 6 dana do bolje probave“. Program su razvili nutricionisti. Ako se budete pridržavali svih uputa, vaši probavni problemi trebali bi zn...
Donat se već dugo povezuje s podrškom probavi, ali mnogi ga i dalje piju uglavnom po osjećaju: kada se pojavi potreba, bez jasnog razmišljanja o količini, vremenu ili načinu pijenja. Upravo tu u prvi plan dolaze programi pijenja, koji Donat...
Kada govorimo o dobrobiti, često prvo pomislimo na san, kretanje, ishranu ili manje stresa. Ipak, sve češće se u toj priči spominju i crijeva. Ne samo zato što su važna za probavu, već zato što su povezana s našim svakodnevnim ritmom, osjeć...
Ubrzan tempo, mnogo obaveza, neredovni obroci, premalo sna i stalni osjećaj da negdje kasnimo postali su dio svakodnevice mnogih ljudi. Iako stres najčešće povezujemo s umorom, napetošću ili manjkom koncentracije, on se vrlo često odražava...
Kada govorimo o zdravoj probavi, najčešće pomislimo na vlakna, dovoljan unos vode, redovne obroke i probiotike. Ipak, posljednjih godina sve se češće spominje još jedan pojam koji privlači pažnju stručnjaka i svih koji žele bolje razumjeti...
U posljednjih nekoliko godina sve više pažnje posvećuje se zdravlju crijeva i njegovom uticaju na cjelokupni organizam. Pored probiotika i prebiotika, koji su već dobro poznati, u fokus dolazi i nova kategorija – postbiotici. Iako su manje...
Kada smo pod stresom, to ne osjeća samo glava – osjeća i naš želudac. Napetost, užurban tempo i neredovni obroci često se brzo odraze na probavu: osjećamo težinu, nadutost, nelagodu ili usporenu probavu. U toj priči važnu ulogu ima magnezij...
Magnezij najčešće povezujemo s umorom, stresom i grčevima u mišićima. No, ovaj važan mineral ima još jednu veliku ulogu koja se često zanemaruje – pomaže i normalnom radu probavnog sistema. Probavni sistem radi zahvaljujući ritmičnim pokret...
Svake godine 29. maja obilježava se Svjetski dan zdrave probave, koji nas iznova podsjeća na to koliko važnu ulogu probavni sistem ima za opće zdravlje i kvalitet života. Probava nije samo proces razgradnje hrane, već složen sistem koji ut...
DoNatural herbalne vode predstavljene su u Sarajevu na jedinstvenom lifestyle događaju pod nazivom "DoNatural: Tvoja unutrašnja snaga". Herbalne vode Aloe vera, Limunska trava i Menta predstavljaju pravu tržišnu inovaciju zbog svog koncepta...
Osjećaj težine u tijelu, manjak energije i postupno povećanje tjelesne mase često se pojavljuju istovremeno. Iako se ti simptomi često pripisuju “brzom načinu života”, pravi uzrok se vrlo često skriva u – probavi. Crijeva imaju ključnu ulo...
Mnogi ljudi koji se bore s viškom kilograma fokus stavljaju isključivo na broj kalorija, restriktivne dijete i pojačanu fizičku aktivnost. Ipak, sve je više dokaza i iskustava koji pokazuju da ravnoteža tjelesne težine usko ovisi o zdravlju...
Magnezij najčešće povezujemo s grčevima u mišićima, umorom ili stresom. Njegova uloga u probavi, međutim, i dalje je relativno nepoznata – iako je upravo probavni sistem jedno od područja gdje se njegov utjecaj najviše osjeti. Probava nije...
Kada govorimo o magneziju, većina ljudi se zapita samo jedno: unosim li ga dovoljno? Međutim, sve se češće naglašava da pravo pitanje nije samo količina, već kako, iz kojeg izvora i u kojem obliku magnezij unosimo u organizam. Naime, velik...
Emocionalno prejedanje postalo je uobičajeno u savremenom životu, gdje hrana postaje alat za suočavanje s emocijama poput stresa, tuge ili dosade. Često posežemo za utješnom hranom poput čokolade, sladoleda i brze hrane, što vodi u začarani...
Starenje je prirodan proces koji donosi promjene u svim sistemima organizma, uključujući probavni. Iako se životni vijek produžio, starije osobe često se suočavaju s raznim zdravstvenim problemima koji smanjuju kvalitet života. Promjene u...
U današnjem ubrzanom svijetu, probava je često među prvim stvarima koje naše tijelo “žrtvuje”. Brzi obroci, stres, preskakanje doručka, premalo vlakana i sjedilački način života utiču na to da se crijeva uspore, a mi se osjećamo teže, nadut...
Probavni sistem nije važan samo zato što „obrađuje hranu“. On je centralni regulator energije, imuniteta i općeg raspoloženja. Kada probava radi dobro, osjećamo se lakše, jasnije i stabilnije. Kada je usporena, i mi smo usporeni. Preventiv...
Početak godine je savršen trenutak da donesemo odluke koje će nam donijeti više zdravlja i energije. Ako je jedna od vaših novogodišnjih odluka bolja probava i zdrave navike, imamo rješenje — Donat Detox. Donat Detox je besplatan, vođeni...
U današnjem užurbanom svijetu sve više ljudi traži brza rješenja za zdravlje, uključujući programe instant detoksikacije. Ljudi često vjeruju da brzi rezultati donose dugoročne koristi. Međutim, zdravlje zahtijeva kontinuiran pristup, a ne...
Donat već stoljećima pomaže ljudima da povrate zdravlje i osjećaj ravnoteže – učinkovito ublažava probavne tegobe poput zatvora i žgaravice, a mnogi ga koriste i kao prevenciju za urednu probavu. Međutim, još uvijek mnogi ne znaju da učina...
Zatvor je česta probavna tegoba koja može da pogodi svakoga. Posebno tokom zime, kada se smanjuje fizička aktivnost, povećava unos teže hrane i smanjuje unos tečnosti, probava može da postane sporija. Hladniji mjeseci donose obroke bogate m...
Tempo modernog života, stres i neuravnotežena ishrana mogu opteretiti naše tijelo. Zato neprestano tražimo načine kako poboljšati svoje raspoloženje i pobrinuti se za dobro funkcionisanje organizma. To može biti kretanje, zdrava ishrana, m...
/ Najkomentiranije
Marko Louis o borbi kroz koju prolazi: "Odlučio sam biti iskren"
EU uvodi nova pravila za plaćanje gotovinom: Ovo morate znati ukoliko planirate putovanje
Mladoženja nije mogao zaustaviti suze kada je vidio poklon: Pogledajte kako ga je mlada iznenadila
Slučaj otmice sestara u Novom Pazaru dobio obrat: Djevojčica (16) šokirala priznanjem
Za gust sataraš, bez viška vode: Pred sam kraj kuhanja dodajte jednu kašiku ovoga
U Sarajevu uhapšen Haris Karadža: Sumnjiči se za pokušaj ubistva Almera Inajetovića
KK Bosna ne zaboravlja Edina Avdića: Uoči derbija s Partizanom će mu odati posebnu počast
Hrvatska policija zaustavila i kaznila vozača: Pogledajte šta je imao istaknuto na haubi automobila
Koalicija za državu dobila treći mandat u NSRS: U Skupštinu ulazi i Edin Ramić?
Spriječena senzacija u Bijeljini: Sarajevo u 88. minuti izbjeglo poraz od Radnika
CIK utvrdio odstupanja na biračkim mjestima: Naređeno ponovno brojanje glasačkih listića u Zetri
Savez kolumnista | Prof. dr. Nedžad Bašić: Brisanje odgovornosti i dozvola za nasilje
Navršava se 109. godišnjica rođenja velikog pjesnika: "Mak Dizdar je podmuklo ubijen"
Jeziva povreda: Edin Džeko krvave glave napustio teren
Vanredni režim vodosnabdijevanja opet na snazi: Sarajlije ponovo očekuju noćne obustave vode