Sjedite li često prekriženih nogu?
Prava dama sjedi s prekriženim nogama - tako su nas učili od malih nogu, posebno ako nosite haljinu ili suknju, ali već neko vrijeme raspravlja se o tome je li ova navika zapravo zdrava za tijelo.
Možda mislite da ne možete drugačije sjediti jer se ova poza smatra 'damskom', ali BBC piše kako je sjedenje u takvom položaju vrlo rizično za zdravlje.
Osim što može prouzrokovati utrnulost nogu zbog pritiska na živac iznad koljena, križanje nogu može potaknuti privremeni porast krvnog pritiska.
Prvi vikend u novembru: Prošetajte sa nama ulicama Sarajeva
Događa se da sjedenjem s prekriženim nogama sprečavate protok krvi, zbog čega se ljudima s visokim rizikom za stvaranje krvnih ugrušaka savjetuje da ne križaju noge.
Rizik za zdravlje ni tu ne prestaje jer stručnjaci tvrde da učestalost sjedenja u ovakvom položaju može prouzrokovati i nastanak proširenih vena.
Rizik je veći ako na dan sjedite više od deset do 15 minuta u tom položaju.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
