Savjeti medicinske sestre koja je smršala 35 kilograma

No, prikupila je mnogobrojne 'pratitelje' na Instagramu, nakon što je mlada Australka iz Sydneyja postala inspiracija je za mnoge žene cijelog svijeta.

Anita je uspjela na zdrav način smršaviti 35 kilograma, i to je odlučila da podijeli na svom Instagramu. 

A poželite li i vi izgledati kao Anita, ovo su njena tri ključna savjeta:

"Nemojte se koncentrirati na brojke. Ne opterećujte se time kako ćete izgubiti kilograme. Radije usmjerite pažnju na vlastito zdravlje, oblikovanje tijela i izgradnju zdravih navika. 

Drugo, obroke uvijek planirajte unaprijed, te spremajte sebi sedmične menije, zdrave slatkiše",  a kako to izgleda možete pronaći na njenom Instagram profilu.

I za kraj, Anita predlaže da uredno bilježite svaki napredak. To jača motivaciju, naročito kad se kilogrami počnu ozbiljnije topiti pa stanete uspoređivati svoj sadašnji izgled s fotografijama otprije nekoliko mjeseci.