Na koji način je najbolje spavati kada ste prehlađeni?
Prema doktorima, postoji određeni položaj u kom bi trebalo da spavamo kada smo bolesni.
Svim pacijentima se savjetuje da spavaju sa blago uzdignutom glavom, vratom i ramenima kako bi sluz oticala i time smanjila začepljenost nosa.
Ukoliko vas muči začepljen nos, doktori savjetuju i inhaliranje vrućom vodom, ali to istovremeno ne znači da treba da se tuširate vrelom vodom jer time samo podižete tjelesnu temperaturu što nikako nije potrebno.
Bio za volanom Porschea: Policajac Armin Numanović vozilom udario pješakinju u Sarajevu
Nije čudno da određeni položaji više odgovaraju kada postoji zdravstveni problem, pa bi tako trebalo izbegavati ležanje na skroz ravnom bez jastuka, jer time se ne olakšava disanje u slučaju začepljenosti nosa.
Inače, dobar san je jedan od ključnih faktora u izgradnji imuniteta, a vrlo često nam se dešava da upravo to zapostavljamo.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
