Da li vam je koža jako suha ili imate pukotine na nožnim noktima? Provjerite što to znači i što možete učiniti po tom pitanju Oteknuti zglobovi Ako su vam gležnjevi otekli, moguće je da imate edem. Riječ je o...
Možete jesti mnogo više zdrave hrane prije nego što dođete do 200 kalorija (bez iznenađenja), ali postoji neka nekvalitetnija hrana koja ne sadrži toliko kalorija, ali i neka zdrava hrana (kao što su...
Snažan je antioksidanst, popravlja imunitet, poboljšava krvotok, smanjuje holesterol, a sve zahvaljujući alicinu koji sadrži u sebi. Kada rasiječete ili zgnječite čehinju bijelog luka, iz ćelija luka se oslobađa...
Masti, a posebno one nezasićene, nisu štetne po zdravlje. Sadrže ih neke namirnice, a stručnjaci preporučuju njihovu konzumaciju, piše Atrijum. Avokado čini čak 77 posto masti, a sastoje se od oleinske kiseline koja ima...
Jednom izgovorena riječ ne može se povući. A neke riječi posebnu težinu imaju ako se izgovore kada smo ljutiti, u žaru svađe. A jednu "otrovnu" riječ nikada ne biste smjeli izgovoriti u jeku svađe sa supružnikom je – razvod. Ova riječ...
Prema mnogim istraživanjima, tijelo i metabolizam će biti zdraviji ako je temperatura sobe u kojoj se spava ipak niža, piše Simplemost. Studije su pokazale da spavanje u hladnim prostorijama može poboljšati vaš metabol...
No, dobra vijest je ta što se jetra regenerira i gotovo svaka šteta se može popraviti, piše Global Healing Center. 1. Češnjak – potiče stvaranje enzima koji pomažu tijelu izbaciti toksine. 2. Ci...
Uzrok migrena inače nije poznat, ali ukoliko se ona javlja u toku menstrualnog ciklusa, tada je njihov uzrok manjak željeza u organizmu. Kako piše headaches.org, nije poznato da li problem leži u hroničnom nedostatku željeza ili...
Tako je ovaj put ponudila za sve ljubitelje čokolade i recept za ukusan na napitak koji je podijelila na svom Facebook profilu. "Ovaj smoothie je odličan antioksidant sa kombinacijom kakaa i višnji, dok ga chia sjemenke čine nu...
Ima li išta utješnije od kriške tople pite od tikve? Bez obzira preferirate li onu na slatko ili slano, slastan komad jesenske klasike razveselit će sve generacije. Hladne ruke u prohladnoj večeri najbolje je ugrijati...
Govorimo o – Strijelcu! Strijelac sanja velike snove. Jupiter, najveći planet, je njihov planetarni najbolji prijatelj. Jednostavno nema toga što će zaustaviti njihovu maštu, piše Elephant Journal. Strijelac je...
No, donosimo vam jedan sjajan trik nakon kojeg vam zimi više nikad neće biti hladno nogama. Šta vam je potrebno: – Zimske čizme – Makaze – Marker – Reflektirajući materijal (možete...
A ako nemate vremena za teretanu, pokušajte da vratite samopouzdanje napitkom koji djeluje gotovo kao da ste uradili 100 trbušnjaka, piše Run Healthy Life Style. Naravno, ne postoji čarobni štapić koji će vas pr...
Proučite ovu tabelu koju su za vas pripremile Dobre Kalorije i naučite pravilno protumačiti signale organizma! Dobre kalorije: tabela_hrana_dobre_kalorije.jpg
Uz sve to, registrovano je da u posljednjih 100 godina hranom unosimo sve manje i manje količine magnezijuma. Nekada je samo jedan dnevni obrok sadržao potrebne količine, a danas ga ima samo u tragovima. U drugom planu su, i nepravilna is...
Specijalizirao je pomaganje zaposlenim ljudima da dođu do željenog izgleda i poznat je po jedinstvenom programu koji kombinira jako intenzivni intervalni trening sa jogom, prenose Dobre Kalorije. “Imam tri jednostavna pravila kada se...
Jagode Jagode sadrže vitamic C, koji pomaže u razbijanju plaka na zubima. Sadrži i jabučnu kiselinu koja uklanja mrlje. Za ovu pastu potrebno vam je desetak jagoda i morske soli dovoljno da napravite smjesu, koju ćete staviti na zub...
Ili ste posegnuli na policu sa dijetalnim proizvodima? Kupili ste dijetalni keks, sok, mlijeko, instant-napitak, žitarice itd? Nije ni čudo. Pod utjecajem smo marketinških kampanja i nametanja raznih proizvoda koji se prodaju pod &b...
Motivaciju za vježbanje možete pronaći u kratkim videima koje će Minja objavljivati samo za vas na svojoj Facebook stranici kako bi mogli vježbati kod kuće. U svakom videu će biti po 5 vježbi koje možete raditi svaki dan ...
Odličan su izvor energije, sadrže dijetalna vlakna i dobar su izvor minerala kalcija, željeza, mangana, magnezija, bakra, flora i cinka, te vitamina B kompleksa. Vlakna u grožđicama pomažu u regulaciji težine i holesterola, smanjuju rizik...
A jedna od njih, video blogerika i guru za kosu, Sushmita, koja je u Indiji zvijezda u usponu, otkrila je sve tajne, piše Bright Side.1. Aloe veraSok od aloe vere podstiče rast kose ali je i vrlo koristan, kada je u pitanju nega vlas...
Evo šta sve treba da znate kako bi se one što kasnije pojavile: Ujutru 1. Umijte se čistom vodom i nanesite kremu za njegu zone oko oka tapkajući prstom. Koristite domali prst jer je on najslabiji u šaci, te n...
Stručnjaci nas stalno upozoravaju kako bismo radi vlastitog zdravlja trebali spavati osam sati, no često spavamo koji sat kraće. Mislimo li kako ćemo nedostatak sna nadoknaditi ili da to i nema nekog utjecaja, čini se da smo u krivu. ...
Doktorica Susan Babel, psihologinja je koja je otkrila kroz koje dijelove tijela različiti osjećaji izbijaju, piše Brightside. Ovo su njezina otkrića - koji dio tijela vas boli i što je uzrokovalo tu bol: glava - stres, veli...
/ Najkomentiranije
Svi koriste rernu, a ovo mnogi ne znaju: Mali trik za sočno meso i savršene slastice
Mart je mjesec rasta spatifiluma: Obavite ove male trikove i uživajte u cvjetnoj raskoši
Zašto nas zglobovi bole na promjenu vremena? Mit ili stvarnost?
Šta znači kada se osinjak pojavi u blizini vašeg doma i kako ga ukloniti
Vrtlari upozoravaju: Ne orezujte ovih 5 popularnih grmova u martu, uništit ćete cvatnju
Kako uzgajati kadife u svom vrtu: Savjeti za sjajno cvjetanje
Mart u bašti i vrtu: Savjeti za sadnju, orezivanje i pripremu tla
10 najboljih poza za selfie: Kako vlastitu fotografiju učiniti savršenom?
Može biti opasan: Ovo nikada ne radite sa papirom za pečenje
Hrana koju kuhari ne naručuju u restoranu: "Razmislite prije naručivanja deserta ili čorbe"
Tajna vrtlara: Dodajte ovo na dno saksije i gledajte kako vaš vrt oživljava
Jedete li bijeli sloj mandarine? Nutricionist objasnio kakav učinak ima na tijelo
Manikir koji je hit ovog proljeća: Daje rukama dozu sofisticiranosti i elegancije
Savjeti za savršeno čiste prozore: Brzo, jednostavno i bez tragova
Teška i otečena stopala? Ove 3 namirnice uzrokuju zadržavanje vode i bol u nogama