Život i stil - Radiosarajevo.ba

30.07.17. 21:00

Kako izgraditi tijelo bez teretane

Iako je teretana nezamjenljiva za razvoj određenih mišića, kao i sveukupnog oblikovanja vašeg tijela, postoje neke osnovne vježbe koje možete raditi i bez teretane, a koje će svakako pomoći u oblikovanju tijela. Za ovaj put s...

30.07.17. 20:33

Dugogodišnja prijateljstva su bolja za zdravlje od lijekova

Voditelj istraživanja William Chopik, profesor psihologije na Michigan State Universityju, proveo je dva kruga ispitivanja u kojima je sudjelovalo oko 280.000 ljudi. Pitanja su bila o njihovim odnosima s ljudima, sreći i zdravlju. U...

30.07.17. 19:48

Tri stvari koje se ne preporučuju uzimati prije spavanja

Postoje tri stvari koje nipošto ne smijete raditi poslije devet sati navečer. Cigarete Postoje studije koje pokazuju da ako pušite baš pred spavanje, osjećati ćete se umornim naredni dan. Zbog nikotina koji otpu&...

30.07.17. 16:55

Banane i kamilica liječe glavobolju

Ogulite jednu bananu te kolutiće stavite na krišku integralnog hljeba i polako pojedite pijući istovremeno šolju čaja od kamilice. Zašto ovaj prirodni lijek djeluje? Banana je bogata kalijumom koji pospje&scaro...

30.07.17. 16:45

Uzimanje antidepresiva u trudnoći povezano s rizikom od autizma kod djeteta

No, treba imati na umu da je apsolutni rizik od razvoja autizma ipak malen. Naime, u više od 95 posto djece čije su majke za vrijeme trudnoće uzimale antidepresive nije došlo do razvoja autizma. Valja istaknuti da s...

30.07.17. 11:26

Znakovi koji pokazuju da ste neispavani

Evo što se sve događa kada smo neispavani: Razbolimo se jer je imunoološki sustav oslabljen zbog neispavanosti, a kada je imunitet slad, tijelo se puno teže bori s raznim bolestima. Mozak radi usporeno i teško nam je k...

30.07.17. 10:56

Fantastični načini na koje možete iskoristiti vazelin!

Ako ne možete ukrotiti obrve, stavite malo vazelina što će ih odmah smiriti, onako kako priželjkujete. Tako gdje stavljate parfem, protrljajte malo vazelina, ako će miris duže trajati. Slično uradite i sa trepavicama, tako će maskar...

/ Izdvojeno

Prije 18min

Danas ljetne temperature: Meteorolozi objavili prognozu do četvrtka, naoblačenje donosi kišu

Prije 18min

NBA: Spursi uvjerljivi u četvrtoj utakmici finala Zapada protiv Thundera, Wembanyama briljirao

Prije 24min

Vodovod objavio spisak: U 15 sarajevskih ulica danas bi moglo doći do prekida vodosnabdijevanja

Prije 38min

Elvedin Nezirović: Povratak knjiga u Vijećnicu - pobjeda Sarajeva nad projektom njegovog ubijanja

29.07.17. 18:12

Obavezno operite lubenicu čim je donesete kući

Iako ne ne jedemo spoljašnjost lubenice, vrlo je važno dobro je oprati kada je donesemo kući ako ne želimo ugroziti svoje zdravlje. Kada se lubenica siječe, nož prilikom prolaska kroz čvrstu spoljašnjost&n...

29.07.17. 12:38

Najzgodnija 60-godišnjakinja na svijetu otkrila tajnu svog izgleda

Zadnji put je u kupaćem kostimu pozirala prije 13 godina, a kako izgleda, njoj godine zaista ne mogu ništa... Ne možemo si pomoći, a da se ne pitamo kako? Kako tačno održava besprijekornu figuru? Pa, ako je vjerovati onome št...

29.07.17. 11:27

Šta se događa s vašim tijelom kada prestanete jesti hljeb?

Hljeb je najpoznatiji izvor ugljikohidrata, a kada ga se odreknete, shvatit ćete da vam se teže zasititi te da neophodno morate povećati neke druge izvore energije. Tada i prirodno dolazi do povećanog unosa vlakana u organizam, &scaro...

29.07.17. 10:58

Više od devet sati sna može izazvati noćnu moru

Grupa istraživača sa Univerziteta Oxford, na čelu sa Stephanie Rek, obavila je istraživanje u koje je bilo uključeno 846 osoba. Istraživači su učesnike pitali koliko često su u posljednje dvije sedmice imali noćne more, i koliko su one bil...

28.07.17. 18:30

Šljiva ima najjače antioksidativno dejstvo na svijetu

Ovo voće izuzetno je rasprostranjeno i omiljeno. Možete ga jesti u bilo koje doba dana, pa i ujutru. Za doručak možete napraviti voćni jogurt sa šljivama, tako što u običan jogurt dodate isjeckane i oljuštene &sca...

28.07.17. 17:42

Riješite se zubobolje za pet minuta

Najčešće se javlja noću, jer je tokom noći tijelo u stanju mirovanja i više krvi dolazi do bolnog područja pojačavajući pritisak na živce. Naravno, posjeta zubaru je neizbježna (preporučujemo vam da, kad se pojavi zubobolja,...

28.07.17. 16:51

Od čega je oboljela Angelina: Simptomi koji podsjećaju na moždani udar

Međutim, stres, svađe i problemi prije razvoda, a onda promjena stila života ostavila je posljedice na zdravlju Oscarom nagrađene glumice. Prošle je godine oboljela od povišenog krvnog tlaka i Bellove paralize. Riječ je o neno...

28.07.17. 16:00

Naučnici odgovaraju treba li popiti antibiotike do kraja

A s vremenom se pojavila i teorija da nekonzumiranje antibiotika do kraja propisane doze utječe na antibiotsku rezistenciju. Ipak, u analizi grupe britanskih istraživača objavljenoj u medicinskom žurnalu BMJ navodi se da upravo zavr&s...

28.07.17. 14:53

Zašto je važno piti mlijeko

Pretpostavlja se da mlijeko zahvaljujući visokom sadržaju proteina zadovoljava osjećaj žeđi mnogo bolje od ostalih napitaka tako da ljudi koji piju mlijeko nakon toga jedu mnogo manje nego oni koji konzumiraju druge napitke. Istovremeno, u...

28.07.17. 14:42

Razlog broj jedan zašto se s godinama lakše debljamo

Postoji nekoliko razloga zbog čega se s godinama lakše debljamo, ali najveći je gubitak mišićne mase koji se sa starenjem događa kod svakog čovjeka, kaže dr. Caroline Apovian, direktorica Centra za nutricionizam i kontrolu tje...

28.07.17. 14:27

Riješite se "mlohavih ruku" uz dvije vježbe

Ako se želite riješiti ove muke, potrebno je mnogo truda (kao i u svemu). Za početak, počnite s općim vježbama/kardio treningom za cijelo tijelo. Sklekovi su odlična vježba za učvršćivanje trbušn...

28.07.17. 14:10

Pivska terapija pegla bore, štiti kožu i njeguje kosu

Ujedno kožu zbog mikroelemenata, kao što su veće količine cinka, čini otpornijom na stvaranje akni i nepovoljne spoljne uticaje. Budući da hmelj pivu daje antioksidaciono svojstvo, ekstrakti iz te biljke koriste se u kozmetičkoj i...

28.07.17. 13:32

Otkrila je da ima rak dojke zbog simptoma koji mnoge žene zanemaruju

Odlučila je na Facebooku podijeliti sliku jedinog simptoma koji je mogao ukazati na to stanje, i to kako bi pomogla drugim ženama da lakše na vrijeme uoče opaku bolest. Iako je glavni simptom raka dojke uglavnom izraslina, kod Sherr...

28.07.17. 11:05

Više od dva sata vožnje dnevno smanjuje inteligenciju

Naučnici su istraživali kako stalno sjedenje utječe na mozak i otkrili su da koeficijent inteligencije brže opada kod Britanaca srednjih godina koji su svakodnevno vozili prelazeći velike razdaljine. “Ustanovili smo da redovna vožnja...

28.07.17. 08:15

"Mamurluk od hrane": Namirnice koje izazivaju grozni jutarnji osjećaj

Među te simptome spada glavobolja, nadutost, letargija i manjak koncentracije, kao i malaksalost i mučnina. Nutricionisti upozoravaju na postojanje nečega što se naziva "mamurluk od hrane" (food hangover), a s njim se suočavaju mnog...

27.07.17. 15:53

Čudesna moć lavande: Ublažava menopauzu i stres, liječi impotenciju

Stara latinska izreka upućuje na blagodati ove biljke koja se u ljekovite svrhe koristi jako dugo. Grci su je koristili kao stimulans, a Rimljani su joj dali ime, i to slijedeći riječ “lavare” što znači prati. U aromaterapiji smatraju je m...

27.07.17. 14:46

Zasladite se ukusnom pitom od kupina

Za tijesto je potrebno: 250 g brašna 2 kašičice praška za pecivo 75 g šećera 1 vanilin šećera 1 jaje 125 g maslaca ili margarina Za nadjev: 50 g piškota 500 g kupina Za preljev: 100 g kis...