Muči vas nesanica: Ova namirnica može vam pomoći

Patite od nesanice ili vas muče vas razne misli? Rješenje je jednostavno, limun, prirodni antiseptik, čiji svjež miris može da vas preporodi, i to bukvalno preko noći.

Takođe, ovaj citrus popravlja raspoloženje ukoliko ste podložni promjenama raspoloženja ili depresiji. Svake večeri, pred spavanje, rasjecite limun na četiri dijela, malo ga posolite i stavite na tanjirić koji ćete ostaviti na noćnom ormariću.

Limun

Soba će vam divno mirisati, ljepše nego da koristite vještačke osvježivače vazduha, koji su pri tom i puni hemikalija. Lakše ćete disati, a ako ste prehlađeni, patite od astme ili alergije, udisanje vazduha ispunjenog mirisom limuna zaista može da vas preporodi.

Osim što normalizuje krvni pritisak, ova voćka odbija i komarce i ostale insekte, tako da ćete se probuditi osvježeni, bistrih misli i bez promuklog grla!