Brz i ukusan ručak: Tjestenina s tunjevinom i povrćem gotova za samo 30 minuta

Ako tražite ideju za ukusan, jednostavan i brz obrok koji ne zahtijeva mnogo vremena provedenog u kuhinji, tjestenina s tunjevinom i povrćem odličan je izbor.

Kombinacija sočnog povrća, tunjevine i kremastog sira donosi zasitan obrok koji možete poslužiti za ručak ili večeru.

Najbolje od svega je što je za pripremu potrebno svega 30-ak minuta, a sastojci su jednostavni i lako dostupni.

Trending

SDA jednoglasno odlučila: Omer Kovčić kandidat za premijera Tuzlanskog kantona

Sastojci

• 100 g tjestenine po izboru
• 4 paprike
• 1 manja tikvica
• 1 veća konzerva tunjevine
• 1 kašika ulja
• Bijeli sir po želji
• Sjeckani peršun
• So i mljeveni crni biber
• Začin za jela po želji

Prije oko 2h

"Mačje oči": Kolač neobičnog imena koji osvaja izgledom i ukusom

Priprema

Tjesteninu skuhajte u posoljenoj vodi prema uputama na pakovanju. Kada bude gotova, ocijedite je.
Paprike operite, očistite i narežite na trakice. Tikvicu također operite i nasjeckajte na manje komade. U tavi zagrijte kašiku ulja, dodajte paprike i tikvicu te ih kratko propržite. Začinite solju, biberom i začinom po želji. Dodajte malo vode kako bi povrće omekšalo tokom dinstanja.

Tunjevinu ocijedite i dodajte povrću. Sve zajedno kratko propržite, a zatim sklonite s vatre. Umiješajte sjeckani peršun. Sir narežite na kockice, pa ga zajedno s pripremljenom tjesteninom dodajte u tavu s povrćem i tunjevinom. Sve lagano promiješajte kako bi se sastojci sjedinili. Jelo poslužite dok je još svježe pripremljeno.

Ova tjestenina odličan je izbor za dane kada nemate mnogo vremena za kuhanje, a želite pripremiti nešto ukusno i zasitno. Po želji je možete poslužiti uz čašu jogurta ili sezonsku salatu, piše Coolinarka.