Za super čvrste trbušnjake: Provjerite zašto ovu instruktoricu prate milioni ljudi

Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje".

To je čisto stvar matematike.

Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte! Jasno, trebalo bi i mudrije birati zalogaje, ali nemojmo sad o tome.

Da se vježbanjem, pa i onim kod kuće, pa čak i onim koji ne uključuje beskrajno pumpanje mogu postići zavidni rezultati dokaza je bezbroj, a jedan od njih je i nevjerojatna popularnost YouTube kanala Yoga With Adriene.

S Adriene vježba više od 8,5 miliona ljudi, a nakon što vidite ovaj video za trbušnjake, priključit ćete im se i vi.

Ako ste, pak, početnik u svijetu joge, u nastavku donosimo video i za takve, piše Stil.

Pripremite prostirku i bacite se na posao!