Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Žena u Njemačkoj pronašla napuštenu ribicu: "Zdravo, ja sam Gabriel. Molim vas, zbrinite me"
Čitanje kao simbol otpora: Građani Sarajeva još jednom pružili podršku Nacionalnoj biblioteci
PIC dobio pismo: 'Zatražite od Schmidta informacije kojim novcem finansiraju advokate iz Londona'
Kontroverzni izvještaj Vlade RS: Optužili Bošnjake, kritikovali Schmidta
Frizer iz BiH osuđen na tri godine zatvora zbog šverca droge
Naša stranka o izboru firme supruge Rame Isaka za posao u EPBiH: Ovaj slučaj nemamo kome prijaviti
SIPA ušla u prostorije boračkih udruženja u RS-u zbog fotografija Radovana Karadžića i Ratka Mladića
Ramo Isak: Zar treba Condor napustiti konzorcij, jer sam ja ministar, a moja supruga vlasnik? Nikad!
Nihad Uk: 'Bravo, ministre'
Novi TikTok trend osvaja društvene mreže, psiholozi upozoravaju: 'Ovo može biti opasno'
Užas u Beogradu: Djevojka propala kroz plafon na fakultetu, ostala zaglavljena
Istinska legenda Željezničara: Održana komemoracija Branimiru Jelušiću
Poznato ko mijenja Nijaza Salamovića na poziciji direktora Rada
Stručnjaci otkrili ključni hranljivi sastojak koji trebate konzumirati ako želite smršati
Sezona vještice: Stoljeća opstanka arhetipa divlje žene i naslijeđe inkvizicije u modernoj kulturi