Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Humanost i hrabrost na djelu: Muškarac spasio malog psa iz nabujale rijeke u Živinicama
Sarajevo: Vodovod i danas izvodi radove, u ovim ulicama može doći do prekida u vodosnabdijevanju
Bosna i Hercegovina pod vodom, naselja odsječena od svijeta: 'Mještani sa strahom gledali u rijeku'
Policajac kojeg je odnijela rijeka Jala: Pojavio se na viralnom snimku koji je dirnuo mnoge
Bakir Izetbegović: "Čović će igrati na dvije strane, da ima i Dodikovu i podršku opozicije iz RS-a"
Dva snažna zemljotresa pogodila Mijanmar: Pogledajte fotografije srušenih zgrada
IGK pisao premijeru Kanade, upozorili ga na Dodika: Pročitajte njegov odgovor
Vukanović u šoku: 'Velika bruka i skandal. Dodik ne prestaje da nas sramoti po svijetu'
Katastrofalno stanje u Bosanskoj Krajini: Voda ušla u kuće, rijeka potopila most
Predstava "Svijet mogućnosti" na regionalnoj turneji uz podršku UNESCO-a
Policija uputila apel: Građani BiH sve češće žrtve prevara putem Bookinga
Ugledni švicarski list: Mađarska poslala policiju da pomogne Dodiku da pobjegne
Važna informacija za Sarajlije: Obavijest građanima o prekidima u radu sistema servisa IDDEEA-e
Tuzla: Nastavljena potraga za policajcem i bjeguncem, u akciju uključena četiri MUP-a
Prijavljen nestanak 46-godišnjakinje, ne zna se da li se radi o ženi koja je skočila u Bosnu