Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Palestinska djevojčica naslikala Sancheza u Gazi: Njegova poruka dirnula mnoge
Oglasio se GSS Zenica: "Završena je identifikacija stradalih planinara"
Brčko proglasilo utorak, 28. juli, Danom žalosti zbog pogibije pet bh. planinara na Elbrusu
Na današnji dan 1941. godine počeo ustanak u BiH: Drvar i Bosansko Grahovo ušli u historiju
Magazinović: Gorivo je moglo biti jeftinije za pola marke, cijenu njihove neodgovornosti plaća narod
Nigerija: Naoružani napadači ubili 30 ljudi, među njima osmero djece
FIFA zvanično izabrala najljepši gol Mundijala: Bh. dragulj među najboljima svijeta
Herojska akcija u Dubrovniku: Nermin Spahić iz mora spasio tri osobe
Da li se One Direction vraća? Pjevač Niall Horan konačno razjasnio glasine
Kriza stigla i do Porschea: Luksuzni gigant ukida 5.000 radnih mjesta
Stari jugoslovenski kolač ponovo osvaja: Jabuke i puding u savršenoj kombinaciji
Tarik Filipović i Joško Lokas ponovo vode UNIQA kviz
Trbušnjaci nisu rješenje: Nauka otkriva šta zaista pomaže protiv masnoće na stomaku
Zaboravite teške konture: Hailey Bieber koristi ovaj jednostavan trik
Objavljene fotografije: Pogledajte kako izgleda prvi helikopter MUP-a KS