Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Mlada reprezentacija BiH danas dočekuje Sloveniju na Grbavici, ulaz besplatan
Na današnji dan fašisti su objesili 55 Sarajlija, ali duh ovog grada nikada nisu slomili
Cijene goriva nastavljaju rasti: Srđan Amidžić protiv ukidanja akciza i smanjenja PDV-a
Danas hitna sjenica Doma naroda: Pogledajte šta je na dnevnom redu
Da li bi vi ovo platili 175 KM: Cijena ove tjestenine izazvala lavinu reakcija
Šokantno priznanje Donalda Trumpa na FOX Newsu uživo: 'Da, tako mi kaže CIA'
Zemljotres u Zagrebu uznemirio građane: "Zar oluja i vjetar nisu dovoljni?"
Čuvar Hagade, glas Bosne: Priča o Dervišu Korkutu odjekuje u Washingtonu
Postani dio naše ekipe: Tražimo novinare/ke i urednike/ce!
Poruka Željka Komšića: "Ljubi tu djecu i ovog đuturuma Džeku"
Velika pobjeda Zmajeva se pratila van terena: Italijanski igrači proslavili pobjedu BiH
Zagreb paraliziran: Olujni vjetar napravio haos, donesena hitna odluka za škole
Izdato narandžasto upozorenje u BiH za danas: Meteorolozi otkrili kakvo nas vrijeme čeka za vikend
Sergej Barbarez iskreno: "Rasplakao sam se kada sam vidio da sinovi plaču"
Navijači pokazali ogromnu ljubav: Rasprodate sve karte za utakmicu protiv Italije