Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Starinska večera od nekoliko sastojaka: Sprema se brzo, a najljepša je uz domaći hljeb
Počelo 10. kolo WWIN lige BiH: Široki Brijeg kao gost slavio u Doboju
Wadephul upozorio: Ako AfD preuzme vlast, Njemačka bi mogla biti izolovana u Europi
Njemačka prepolovljava broj radnih dozvola za Balkan: Šta čeka građane BiH?
Još jedan osumnjičeni za napad u Budimpešti uhapšen u Njemačkoj
Sarajevski tim stoji iza svjetskog gaming hita: Otkrili su nam detalje igre koja pomjera granice
Glasnogovornica Bijele kuće smijenjena nakon samo pet dana, Trump joj savjetovao da ode
U Njemačkoj ponovo poskupljuju cigarete: Vlast očekuje 12 milijardi eura dodatnih prihoda
Dodikovo lobiranje u SAD-u pod lupom: Ivica Puljić otkrio ko bi se mogao naći u problemu
Pala prva presuda za sramotne događaje u Splitu: Otkriveno šta je govorio klupi i igračima Ajaxa
Deset novinara televizije N1 Srbija dalo otkaz
Bivši radnici Krivaje traže isplatu 101 milion KM i uvezivanje staža
Napokon lijepe vijesti za građane Sarajeva: Ukidaju se noćne redukcije vode, ali ne za sva naselja
Lijepa vijest: Papa Lav XIV služio je misu u rimskoj bolnici Gemelli
Opasno klizište na Curinim njivama: Više od 1,4 miliona KM uloženo u sanaciju