Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Vozač kamiona iz BiH suočen s optužbama nakon sudara s vozom u Poljskoj: Prijeti mu zatvor
Napadač Zmajeva nastavlja briljirati u Belgiji: Nova dva gola i nagrada za igrača utakmice
Historijski sastanak u Moskvi: Otkriveno o čemu je Putin razgovarao s Trumpovim izaslanicima
Iran priprema napad na više frontova: Hezbollah, Hamas i Huti mogli bi se uključiti
Uznemirujući video iz Turske: Otac troje djece skočio u plitku vodu i preminuo
Poznati turski glumac iz serije "Ezel" pronađen mrtav u stanu
Više od mjesec u bjekstvu: Policija traga za Đorđem Ždralom, upitno da li se krije u FBiH
Povratak u duge kolone: Ističe fleksibilnost EES sistema na granicama EU
Iz slavnog Epidaurusa u Sarajevo stiže Sofoklova "Elektra" u režiji Dimitrisa Tarlowa
Javna kuhinja u Lukavcu oslonjena na donacije: Nema mjesta za nove korisnike a mnogi su u potrebi
Na Bjelašnici jutros 9 stepeni: Objavljena prognoza do četvrtka, dolazi jako naoblačenje i kiša
Djeca stradala u nesreći kod Cazina i dalje u teškom stanju: Dječak u komi
Bosanci i Hercegovci 'prešli' Poljake i ove su godine najbrojniji turisti u Makarskoj
Nastavlja se drama u obitelji Beckham: Cruz opet 'bocnuo' brata Brooklyna
Helez naredio: Helikopteri Oružanih snaga danas gase požare u Bihaću, Kalesiji, Drvaru i Prozor-Rami