Ovo su razlozi zašto škrgućete zubima tokom noći

Osjećaj stresa nastaje unutar naše glave, a efekti takvog stanja se vrlo brzo presele i do naše vilice. Nastala tenzija zadržava se u našem vratu i vilici, a kontinuirana anksioznost uzrokuje škrgutanje zubima u toku noći.

Medicinski naziv za ovo stanje je bruksizam i može se javiti u rasponu od blagog do ozbiljnog oboljenja. Ova pojava je prilično česta, a smatra se da 10 do 20 posto odraslih ima neki oblik bruksizma.

Najčešći uzročnik je stres, ali škrgutanje zubima može se pojaviti kao nuspojava raznih deformacija vilice. Kao posljedica bruksizma najviše stradaju zubi, jer se oštećuje gleđ i tako postaju osjetljiviji.

Da biste smanjili ove bolne pojave, prije svega bi trebalo da smanjite stres a potom i da izbjegavate kofein i alkohol koji pogoršavaju ovo stanje.