Kremasta supa od brokula koja budi lijepe uspomene: Ukusno i zdravo
Krem supa od brokule je savršen izbor za ljubitelje zdravih i laganih obroka. Ova jednostavna, a ukusna supa nudi bogatstvo hranjivih sastojaka iz brokule, koja je poznata po svojim antioksidativnim i detoksikacijskim svojstvima. Savršeno se uklapa u svakodnevne obroke, a njena kremasta tekstura i delikatan okus zadovoljit će čak i najzahtjevnija nepca. Evo recepta kako brzo i lako pripremiti ovu supu.
Sastojci:
- 1/2 glavice crvenog luka
- 1/2 glavice svježe brokule
- 1 manji krompir
- 1 jaje
- 3 kašike vrhnja za kuhanje
- 2 kašike brašna
- 50 ml mlijeka
- Biber, sol (po ukusu)
- 1 povrtna kocka za supu
Priprema:
Povrće (luk, brokulu i krompir) narežite na veće komade i stavite u lonac s vodom i malo ulja, dovoljno da voda prekrije povrće. Pustite da prokuha. U većoj zdjeli pjenjačom umutite jaje, dodajte mlijeko, brašno i vrhnje te sve dobro izmiješajte.
Kada je povrće kuhano, kuhačom odstranite dio vode i dodajte je smjesi s mlijekom. Dobro promiješajte. Povrće izmiksajte štapnim mikserom dok ne dobijete glatku teksturu, zatim vratite supu na vatru.
Savez kolumnista | Prof. dr. Armin Kržalić: Doktor Smrt
Postupno dodajte smjesu s jajetom i kuhajte uz stalno miješanje. Začinite po želji bibreom i solju. Ako volite rjeđu supu, dodajte više vode. Kuhajte još kratko, a zatim maknite s vatre, piše Večernji list.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.