Bogate su antioksidansima, koji sprečavaju oslobađanje slobodnih radikala i tako štite kožu. Osim toga, razgradnjom beta-karotena iz ovog voća sintetiše se vitamin A, a tu su još i vitamini C i B, kalijum, magnezijum, f...
Ne samo da istežu, podižu energetski nivo, stimuliraju žlijezde s unutrašnjim lučenjem i svih sedam čakri, već jačaju i imunitet i nimalo nisu zahtjevne. Za početak će vam za cijelu seriju trebati samo tri minute, a kasnije najv...
Iako zna biti destruktivna, često nije dijagnosticirana. Razgovarali smo s Arminom Čerkić dipl. psihologinjom i porodičnom psihoterapeuticom, ICI Life Coach, koja nam je pojasnila šta je zapravo ovisnost o seksu i koji su njeni uzroc...
Trenutno je ona dozvoljena za rekreativne, medicinske ili obje svrhe u mnogim zemljama svijeta, uključujući tu i savezne države u SAD-u. Također, u susjednoj nam je Hrvatskoj od prošle godine odobrena upotreba kanabisa u medicinske...
Posljedice takvih prehrambenih navika pokazale su se negativnima za muškarce i za žene, no bile su gore po muški rod. Ustanovljeno je da prehrambene navike predstavljaju opasnost za zdravlje onih koji ...
Lagano vježbanje i istezanje u rano jutro idealan je način rješavanja jutarnje "ukočenosti". Ono će vas razbuditi te "probuditi" vaše zglobove i mišiće. Vježbe su lagane, možete ih izvoditi u vlastitom domu, a pot...
Lijek se već pokazao uspješnim kada je u pitanju liječenje dijabetesa tipa 2 i raka dojke. Doktorica Mirela i njen mladi, ali entuzijastični dvanaestočlani tim otkrili su koliko je, u stvari, veliki potencijal lijeka i gdje se sve m...
S plakanjem se uglavnom povezuje duboki osjećaj tuge. Prema psiholozima plač je dobar i zdrav, a osobe koje mnogo plaču su posebne. Sljedeći put kad budete na rubu suza, sjetite se ovih nekoliko stvari o plakanju. Plakanjem smanjuje...
Međutim, njegovi aduti su mnogo jači, jer je plavi patlidžan riznica minerala i vitamina, zbog čega se o njegovoj ljekovitosti govorilo još prije 3.000 godina. Bogat je vitaminom C i kompleksom vitamina B, kalcijem, kalijem, željezo...
Ne brinite. Naučnici s Univerziteta Oxford imaju odgovor. Prema njihovom istraživanju, naši cirkadijalni ritmovi ne odgovaraju standardnom radnom vremenu. Cirkadijalnim ritmom, inače, nazivamo biološki dnevni ritam na ko...
Imate glavobolju, bolove u mišićima ili zglobovima, umorni ste ili razdražljivi - glavni krivac je promjena vremena. Savjeti kako ublažiti meteoropatske reakcije Kako biste svoj organizam učinili prilagodljivim na vremenske prilike...
Nakon niza pozitivnih misli, pokušajte poštovati sljedeća pravila. Nemojte "preskakati" doručak Ovo je vrlo važno pravilo, i bez obzira koliko mislite da niste u mogućnosti da jedete prije odlaska na posao, i dalje ima...
Neka od provedenih istraživanja dokazala su prednosti ove metode prirodnog liječenja. Liječenje vodom daje rezultate za "stare" i ozbiljne bolesti jednako učinkovito kao i za "nova" moderna oboljenja. Ova vrsta alternativnog liječenja priz...
Istraživači sa univerziteta Yale kažu da nije bitno šta čitate, sve dok čitate. Što duže – to bolje. Istraživači su do tog zaključka došli razmatrajući podatke više od 3.600 zdravih učesnika stud...
Pogledajte šta sve masna hrana radi vašem tijelu: Vaša crijeva su pod stresom Kad se najedete masne hrane, poput prženih delikatesa, velika količina masti opterećuje organe za varenje. Masnoće se vare sporije od uglji...
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu American Journal of Preventive Medicine, a naučnici tvrde da nikada nije kasno prestati pušiti, ali da je bolje to učiniti što prije. Naučnici s Američkog nacionalnog...
Nauka tvrdi da samo sedam oraha dnevno može značajno da smanji znakove starenja, zaštiti od srčanih oboljenja i pojedinih vrsta raka. Ubrzo nakon što je otkriveno da optimalna dnevna doza ovog voća može da spriječi razvoj srč...
U današnje vrijeme sve više ljudi se žali na nedostatak željeza u krvi, a posljedica toga su simptomi koji nam narušavaju stil i kvalitet života. Umor Da bi tijelo stvorilo hemoglobin potrebno mu je željezo. Hemoglobi...
Namirnice koje sportisti ne konzumiraju su: 1. Sportska gazirana pića Ona se možda prodaju u skladu s fitness ciljevima sportista, no takva su pića prepuna umjetnih zaslađivača. 2. Pahuljice Osnova onih neodoljivih šarenih pahulj...
Jedni smatraju da je povremeno posezanje za čašom vina uz obrok prihvatljivo, a drugi da u trudnoći treba u potpunosti apstinirati od alkohola. Novo istraživanje je u potpunosti protiv konzumiranja alkohola u trudnoći. Studija čiji...
Nutricionisti navode da iako se banane čine kao savršena opcija za brzinski doručak, one to zapravo nisu. Ako se same jedu, banane nisu najbolja opcija jer u sebi sadrže čak 25 posto šećera te spadaju u umjereno kisele namirni...
Kora nara vrlo učinkovito pomaže kod probavnih problema, proljeva i kolere. Mnogi tvrde da čaj od kore nara olakšava probavne probleme već nakon par sati. Kako se priprema i koliko često se pije, pročitajte u nastavku. ...
Nutritivni nedostaci, kao i manjak tjelovježbe te previše stresa, mogu oslabiti imunitet, čime se povećava rizik od bolesti. Vitamin C i cink su odlična kombinacija za jačanje imunološkog sistema, te zašt...
U Domu zdravlja Banja Luka kažu da djeca s vaškama u kosi dolaze kontinuirano tokom cijele godine, međutim, nije primjetan porast broja djece sa ovim problemom početkom školske godine. U nekoliko banjalučkih apoteka potvrdili...
/ Najkomentiranije
Drska krađa na Baščaršiji: Snimljen počinitelj, da li ga prepoznajete?
Objavljena lista najljepših 'skrivenih destinacija' u Europi: Među njima i jedan dragulj iz BiH
Pjevaču iz Konjica otac donirao bubreg: "Super se osjećamo i ja i on"
Savez kolumnista | Jasmin Medić: Prijedor 1992. godine, narativ bez težine
Očistite bijele čarape bez izbjeljivača: Ova metoda garantuje bolje rezultate
Tajno vjenčanje u Londonu: Udala se Dua Lipa
Saobraćajna nesreća kod Mostara: Motocikl sletio s ceste, ima povrijeđenih
Trebević: Svečanim aktivnostima obilježen Dan maloljetnog borca općine Stari Grad
Novi okršaj nakon objave tajne snimke: Lučić optužio Čovića da je 1991. žustro radio za JNA
Nevrijeme stiglo i u susjedstvo: Pogledajte kako izgleda nebo iznad Zagreba
Uklonite žute mrlje iz WC školjke: Zaboravite na agresivne hemikalije
Historijska odluka: Njemačka priznala noćne klubove kao kulturne ustanove
Posljednja utakmica zvijezde NK Čelik: U penziju otišao uz ovacije cijelog stadiona Bilino polje
Oglasio se BH Meteo: Ulazimo u period nestabilnog vremena, objavljeno kad se vraćaju topliji dani
Kupujete automobil? Ovo su najpouzdaniji i najproblematičniji modeli u 2026. godini