Hodanje je naizgled aktivnost koju biraju lijeni ljudi da ostanu fit, ali ono je puno više od toga – vrlo dobra i zahtjevna tjelovježba. Hodanje nam jača srce i potiče cirkulaciju te prevenira brojne bolesti koje mogu imati sm...
Tim istraživača američke Klinike Cleveland proveo je opsežnu studiju u kojoj su došli do zaključka da osobe koje su više fizički aktivne u prosjeku žive duže. Rezultati istraživanja, objavljenog u magazinu JAMA, u oktobru ove...
Nives Celzijus ponovno je pokazala koliko je gipka, a vježba istezanja koju je objavila na Instagramu, ostavila je njezine pratitelje bez daha, prenosi Index.hr. View this post on Instagram ...
Također treninzi snage doprinose topljenju sala, a sada je objavljena studija u Journal Strengthu koja kaže da nema razlike u tome da li se kardio trening radi prije ili poslije treninga snage. Međutim i pored toga neki fitnes stručnjaci s...
Želite li biti zdravi, ne trebaju vam utezi ni sprave za vježbanje, a da biste u to uistinu povjerovali obratite pozornost na to kako žive najdugovječniji ljudi na svijetu, piše portal Medium.com, a prenosi britanski Independent. Po...
Ono što ovog mladića razlikuje od drugih koji se bave sličnim aktivnostima je to što vježba u prirodi. "Treniram već tri godine i naišao sam samo na pozitivne komentare svojih sugrađana", rekao je za Srpskainfo. ...
Svoju zanosnu figuru supruga nogometaša Cristiana Ronalda održava intenzivnim vježbanjem i zdravom prehranom. Na Instagramu je podijelila i videozapis, a opis je iskoristila kako bi suprugu posvetila najbolje želje ususret uta...
Holivudska glumica Halle Berry svakog petka sa svojim pratiteljima dijeli vježbe kojima duguje izgled. Mnogi je pitaju kako se hrani, a ranije je priznala da prakticira ketogenu dijetu. Sada je odlučila otkriti omiljene recepte, a u tome j...
Užasno je frustirajuće kada osobi koja pati od depresije neko kaže "idi malo vježbaj, bit će ti bolje". Ali, ti argumenti se nekako iznova pojavljuju, piše Mondo.rs. Ispostavilo se da ovaj kliše ima i naučnu pozadinu, jer je...
Nevjerovatan video koji pokazuje tačnost i savršentvo kineskih vatrogasaca tokom vježbe pokazuje zašto se Kinezima mnogi dive. Savršenstvo i preciznost su nešto što karakteriše ove vrijedne heroje,...
Uvijek se osjećate loše kada listate časopise jer se vaše tijelo razlikuje od tijela kakva se nalaze u njima. Naravno da se razlikuje kada su tijela s naslovnica produkt photoshopa. "Ni ja ne izgledam kao Cindy Crawford kada...
Kroz mijenjanje stila života, žene mogu povećati svoj životni vijek za 14 godina, a muškarci za 12. U ovih 5 navika spadaju: Zdrava prehrana, redovno vježbanje, održavanje normalne težine te je također poželjno smanjiti konzumiranje...
26-godišnji model od 2016. trenira uz vodstvo Bena Brune i na svom Instagramu profilu objavljuje napredak otkako diže utege. Kate ih se ne želi odreći ni u trudnoći, a to je pokazao njen trener. View th...
Kako stanovništvo stari, razumijevanje načina za smanjenje kognitivnog usporavanja važnije je nego ikad. Hipokampus je posebno zanimljiv istraživačima koji pokušavaju shvatiti taj problem. Vitalan za učenje i pamćen...
Svega 15 minuta trebalo je vatrogascima da evakuiraju učenike i ugase požar, a tvrde da je to realno vrijeme njihove intervencije. Planove evakuacije u slučaju elementarnih nepogoda i požara izrađuju škole, a upravo prema takvom pla...
Većina nas bi se smatrala i više nego sretnima ako bi doživjeli da proslavimo 100. rođendan, pogotovo još da smo pokretni u tom dobu...A, zamislite da imate 111 godina i i dalje idete u teretanu. Zvuči nevjerovatno, zar...
Na Instagramu je podijelio kratku snimku s jednog svog treninga u teretani i poručio Dobrodošli u džunglu. Koliko je glumac uzbuđen što će nakon deset godina opet zaigrati popularnog Ramba svjedoči i činjenica da je na trenin...
Bolesti srca su najčešći svjetski ubica. Infarkt je uzrok trećine smrti na svijetu... A, šta je zapravo infarkt? // Sve počinje od krvi koja hrani srce. Filipa Hobson iz Britanske zdravstvene organizacije za BBC...
Vježbu izvode Oružane snage BiH, organi za provođenje zakona i EUFOR, a riječ je godišnjoj planskoj vježbi koja je primarno orijentirana za uvježbavanje određenih radnji i procedura vezanih za operacije podrške miru...
Atraktivna Diana Morić je sportski model i džudistkinja iz Novog Sada. Ona je prvakinja Srbije u džudu, pet puta je bila prvak Balkana, treća je u Europi i svjetska je prvakinja u sambou. Uz sve to, sportašica paralelno radi kao mod...
Norma Williams je Britanka koja živi u Italiji, bavi se privatnim poslom iznajmljivanja nekretnina za odmor. Kada čuju da ima 70 godina, ljudi joj ne vjeruju jer izgleda vrlo mladoliko. A post shared by Norma Williams (@spoleto...
Ipak, Cristiano Ronaldo je odlučio da nedjelju provede u teretani. Za Portugalca koji jučer nije uspio da postigne pogodak nema odmora, čini sve kako bi ostao u formi. To pokazuje i fotografija koju je objavio na Instragramu, a koju je nap...
Svako od nas se barem jedanput odlučio isprobati neku dijetu i svi znamo koliko one mogu biti komplicirane, a katkad i nemoguće. Ipak, neke poznate dame podijelile su svoje dijetne tajne s ostatkom svijeta i priznajemo da smo tek...
Chef iz emisije Paklena kuhinja je pokazao da je naporno radio na svom tijelu posljednjih mjeseci. "Bio sam pretila osoba i izgledao sam užasno. Gledam stare slike i nije mi jasno kako je supruga Tana ostala sa m...
/ Najkomentiranije
SDP: Ne mogu se zabraniti historijske činjenice. BiH je u UN primljena pod zastavom s ljiljanima
Alajbegović se oglasio i poručio navijačima: "Uz vas je sve bilo mnogo ljepše, ovo je tek početak"
Nogometni savez odlučio: BSK Banja Luka iz RS-a ulazi u WWIN ligu BiH
Dalić prelomio: Ovo je sastav Vatrenih za utakmicu protiv Portugala
Njemački ministar odbrane odgovorio Trumpu: "Nesuglasice SAD-a i Njemačke nisu bračna kriza"
Slaven Kovačević: "Zabranjivanje zastave sa ljiljanima udar je na mir i Ustav!"
Gotova za 20 minuta, a okusom obara s nogu: Recept za brzu pitu s jogurtom
Bećirović ugostio Sadiqa Khana: "London čuva istinu o Bosni i Hercegovini"
Džemal Smajić: "Ljiljani stoje i na grbu RS-a, historija se ne može mijenjati zakonima"
Slijedi i isplata regresa: Vlada KS i Sindikat UNSA potpisali novi Kolektivni ugovor
Velika akcija policije: U luci u Hamburgu zaplijenjena droga vrijedna 12 miliona eura
Alarm iz Njemačke: Vrućine odnijele više od 800 života prije rekordnog toplotnog talasa
Zmaj Ermin Mahmić nakon historijske utakmice: "BiH ima srce, kvalitet i karakter. Ovo nije kraj"
Investicija vrijedna 5 milijardi eura: U Dresdenu otvorena savremena fabrika čipova
Upozorenje pred utakmicu Vatrenih: Hrvatskoj i Portugalu prijete kašnjenje i prekidi utakmice